El apoyo psicosocial al defensor/a

1. El apoyo psicosocial al defensor/a Programa de Protección Temporal

2. De dónde partimos • La Violencia Política puede provocar un Trauma: • “Choque emocional producido por una experiencia violenta, que deja una experiencia duradera, y supone una ruptura en la propia existencia” • Reacción normal ante una situación anormal • Las consecuencias no son uniformes, no hay un modelo general

3. La Situación de Violencia • Experiencia violenta + Ideológica • “Lo que hay que hacer” no existe • Pueden alterar el conjunto de creencias esenciales • Cuando es colectiva: clima social de miedo, inseguridad, ansiedad • El Olvido como efecto ideológico: silencia colectivo como clima social

4. La Persona que ha sufrido Violencia Política • “Síndrome de estrés post-traumático”: Fisiológico, Cognitivo, Emocional • Ansiedad / Depresión • La Culpa: estigmatización del sobreviviente, clarividencia retrospectiva. Intento de dar sentido y control a algo que no lo tiene • Duelo: Cómo las personas hacen frente a las pérdidas, más difícil en situaciones de violencia política • Otros: desestructuración familiar, empeoramiento de condiciones de vida, niños/as...

5. Afrontamiento • NO: expresar emociones positivas, rumiar repettitivamente, apoyo social • SI: integrar emociones y evaluaciones, tomar distancia, aceptación y toma de control • SI: red de personas percibida como fuente de apoyo • - No hay afrontamientos buenos o malos, sólo útiles o no si son adaptativas a corto y medio plazo

6. La relación de apoyo • Reforzar y potenciar los mecanismos de afrontamiento • No patologizar; no centrarnos en la Víctima, sino en la Persona que sufre • Plantearnos: ¿cómo me sentiría yo? ¿estamos potenciando el control, o aumentando la sensación de vulnerabilidad? • Dignificar la ayuda, dotar de control, respeto cultural, no resolver ni definir el problema

7. La persona que apoya • Mitos • Omnipotencia-Impotencia • Exaltación-Critiquismo • Sobreinvolucración-Distancia emocional • Confianza ingenua-Desconfianza excesiva • Que pueden provocar • - Agotamiento, sobreimplicación, frustración frente a expectativas, malestares internos en el grupo, falta de apoyo mutuo

8. La persona que apoya (2) • Principio básico • Objetivos y capacidades realistas,; Implicado pero no implacable • Qué hacer • Identificar dificultades • Reconocer estados emocionales • Definir tareas y evaluar, con comunicación interna • Crear espacios de reflexión y apoyo mutuo • Cuidarse

9. La persona que apoya (3) • Habilidades, estrategias • Un ojo dentro y otro fuera • Ni juzgar ni justificar: comprender • La Comunicación: verbal/no verbal, la escucha, asertividad