1 / 17

MENJAGA PENAMPILAN

MENJAGA PENAMPILAN. A. KESEHATAN UMUM. Memilih makanan seimbang Olah raga cukup Tidur dan Istirahat cukup Menjaga berat badan. BERAT BADAN IDEAL. BB ideal = (TB – 100) – 10% Contoh = Tinggi badan = 150 cm (150 –100) – 10% = 50 – 10% = 50 - 5 = 45 kg.

nevaeh
Download Presentation

MENJAGA PENAMPILAN

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. MENJAGA PENAMPILAN

  2. A. KESEHATAN UMUM • Memilih makanan seimbang • Olah raga cukup • Tidur dan Istirahat cukup • Menjaga berat badan

  3. BERAT BADAN IDEAL • BB ideal = (TB – 100) – 10% • Contoh = Tinggi badan = 150 cm (150 –100) – 10% = 50 – 10% = 50 - 5 = 45 kg

  4. B. TATA BUSANA • Sopan • Rapi • Serasi • Sesuai dengan warna kulit & usia

  5. TUBUH BULAT BESAR DISARANKAN DIHINDARI • Motif vertikal/bunga kecil-kecil • Bahan lembut • Bentuk leher V/U • Warna lembut mengarah ke gelap • Lengan tidak menggelembung • Rok sepan/semi span tapi tidak • Terlalu ketat • Motif horisontal/bunga besar • Bahan tebal/kaku • Bentuk leher tegak • Warna terang/menyala • Lengan menggelembung • Rok clock

  6. TUBUH TINGGI KURUS DISARANKAN DIHINDARI • Motif vertikal/bunga kecil-kecil • Bahan tipis • Bentuk leher V/U • Warna gelap • Rok sepan/ketat • Motif horisontal/bunga besar • Bahan tebal tetapi lembut • Bentuk leher bulat • Warna cerah • Rok clock/A

  7. MENJAGA KULIT Untuk menjaga kulit diperlukan beberapa vitamin yang berpengaruh terhadap kesehatan kulit : • Vitamin C • Vitamin E • Carotenoids • Bioflavonoids • Zinc

  8. Lanjutan 6. Bawang Putih 7. Selenium 8. Asam lemak omega 3

  9. Untuk menjaga kulit wajah dapatdilakukan hal-hal sebagai berikut : • Istirahat/tidur yang cukup • Menghindari penggunaan make up yang berlebihan • Jangan tidur dengan make up yang masih di wajah • Hindari makanan yang berlemak • Kulit berminyak harus sering dibersihkan (dicuci dengan sabun muka) • Memilih jenis make up yang sesuai dengan kulit • Facial bagi yang sering melakukan.

  10. MERAWAT RAMBUT Rambut harus sering dicuci agar kelihatan bersih. Untuk mendapatkan rambut sehat, lembut, mengkilap diperlukan perawatan dengan melakukan creambath yang tepat.

  11. Pilih cream conditioner yang sesuaidenganrambut. Semakintebaldankasarrambutseseorang, makasemakinkentaldan creamy conditioner yang dibutuhkan. • Pijatkulitkepaladenganujung-ujungjariuntukmenyebarkan conditioner secaramerata • Basahirambut, pijatkansedikitkrim, ulangisampaiseluruhrambutdibasahikrim • Sisirrambutdengansisirbergigijaranguntukmemastikansetiaphelairambutdilapisidengan conditioner.

  12. Untukmembukakutikuladanmeningkatkanabsorbsi, tutuprambutdengan shower cab plastik. Shower cab mengurungpanasdarikulitkepaladanmembanturambutmengabsorb conditioner, ataubungkkushandukpanas. Diamkan 5 – 20 menit. • Bilasrambutsampaibersih. Shamposekaliataudua kali sesuaikebutuhanuntukmembersihkan conditioner. • Setelah itu oleskan conditioner harian. Bilaslagisampaibersih.

  13. BentukWajahdanPotonganRambut Wajah Oval Potongan layer akansesuaidenganbentukwajahini. Layer bersudutmulaidaribagianatasmulutkebawah. Wajah oval tampakpanjang, sehinggaharusmenambahilusilebardengan layer. Janganmembuatwajahtampaklebihpanjangdenganpotonganponi super pendek. Panjangponi minimal harussebatasbulumatauntukmencegahgarispanjangdariwajah.

  14. Wajahbentukhati Untuk wajah bentuk hati, potong rambut dengan layer yang melengkung ke sisi dalam dari rahang dan leher untuk memperlembut dagu yang runcing. Jangan memilih potongan poni datar. Garis horisontal akan membuat wajah akan tampak lebar pada bagian atas. Sisir rambut dengan belahan tengah.

  15. Wajahbulat Untuk wajah bentuk bulat, sebaiknya rambut dipanjangkan sampai di bawah bahu atau lebih panjang lagi. Hal ini akan membuat wajah kelihatan lebih sempit.

  16. Wajah persegi Untukwajahbentukpersegi, sebaiknyarambutdinaikkandenganombak-ombakhaluskeatas. Beri volume padapuncakkepala. Sisiransampingakanmembantumenguruskanwajah. Perlembutbentukwajahdenganponimembulat yang bagiantengahnyalebihpendekdanbagianpinggirlebihpanjang.

  17. MUSUH PENAMPILAN • Proses Penuaan • Sinar Matahari • Kebiasaan Hidup yang buruk • Stress.

More Related