1 / 6

Zdravá výživa

Zdravá výživa. Informatika 9.A. Zdravá výživa. Zdravá výživa je veľmi zdravá. Do zdravej výživy patrí napr:  jablko, hruška, mrkva, paprika a podobne. Niektorí ľudia si myslia, že do zdravej výživy patrí diéta. Ale to nieje pravda. Dieta môže niektorým ľudom škodiť.

ranae
Download Presentation

Zdravá výživa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Zdravá výživa Informatika 9.A

  2. Zdravá výživa • Zdravá výživa je veľmi zdravá. Do zdravej výživy patrí napr:  jablko, hruška, mrkva, paprika a podobne. Niektorí ľudia si myslia, že do zdravej výživy patrí diéta. Ale to nieje pravda. Dieta môže niektorým ľudom škodiť.

  3. Obezita a nadváha sú stavy, kedy sa v ľudskom tele ukladá nadmerné množstvo tuku. Aj tu platia fyzikálne zákony, čiže ak je množstvo prijatej energie vyššie ako energie vydanej fyzickou aktivitou dochádza k ukladaniu tuku.

  4. Zrýchlenie metabolizmu. Pri metabolizme máme zväčša na mysli rýchlosť akou naše telo spaľuje prijímané kalórie. Ak naše telo dokáže prijaté kalórie dostatočne spáliť, hovoríme o rýchlom metabolizme. Ak telo hospodári s prijatou energiou sporovlivo (čo môže, tak si odloži), hovoríme o pomalom metabolizme. • Pitný režim je nevyhnutný pre náš organizmus. Vyrovnáva straty tekutín a minerálov v tele. Dostatok tekutín zabezpečuje správnu látkovú výmenu a chod fyzických a psychických činností v ľudskom organizme.

  5. Vypracovala Daniela Kubová

More Related