Voedingssupplementen Zin, Onzin of Gevaarlijk?

1. Voedingssupplementen Zin, Onzin of Gevaarlijk? W. Betz SKEPP

2. Ik spreek niet voor: mensen met een ziekte opgroeiende kinderen zwangere vrouwen Voor alle DUIDELIJKHEID

3. Lucht en water Brandstof (Lege calorieën)‏ Essentiële stoffen (Nodig voor opbouw en werking)‏ Wet: Voedingsmiddelen zijn producten bestemd voor de menselijke voeding. Hiertoe behoren ook genotmiddelen, zout en kruiden. Voeding Wat hebben we nodig?

4. Genotsmiddelen Drugs Wondermiddelen Wat hebben we NIET nodig?

5. Eiwitten Vetten Koolhydraten Brandstoffen

6. Vitamines Mineralen Essentiële Vetzuren Ω-3 en Ω-6 Essentiële Aminozuren Onmisbare Stoffen

7. Proteïnes-vetten-koolhydraten: o Kwashiorkor o Marasmus o Mentale achterstand Vitamines * Pellagra - * Slechte Immuniteit, oorzaak van vele andere ziekten. * Spina bifida * Vitamin B1 (thiamine) : o Beriberi - o Wernicke-Korsakoff syndroom - * Vitamin B2 (riboflavin) ariboflavinosis * Vitamin C (ascorbaat): scheurbuik, ontaarding van ganse lichaam door slechte collageen synthese. * Vitamin D deficiency: beenderziekten: o “Engelse ziekte” = rachitis misvormde beenderen bij kind “kiekenborst” o Osteomalacie- fragiele beenderstel o Osteoporose – lichte en fragiele beenderen Mineralen * Iodium gebrek * IJzer gebrek: anemie * Calcium gebrek: Osteoporose * Zink gebrek: groei retardatie‏ Ondervoeding

8. Vitaminetekorten ontstaan door eenzijdige voedingspatronen en tekorten gedurende langere tijd. Scheurbuik, dat pas na maanden optreedt, is daar een uitstekend voorbeeld van.

9. De Vitamineboeren Dr. Matthias Rath is de arts en wetenschapper die baanbrekende ontdekkingen deed op het gebied van de natuurlijke beheersing van kanker, hart- en vaatziekten en andere chronische aandoeningen. Vitamine- en mineralentekorten komen veel voor in Europa Waarom wil de Europese Commissie dan duizenden supplementen verbieden terwijl ze al hebben toegegeven dat de meeste ervan veilig zijn?

10. Wat de farmaceutische industrie hoopte dat je nooit zou ontdekken... Waarom Je Dokter Je Dit Niet Vertelt "Verlaag Je Cholesterol Met Minstens 27% Binnen 60 Dagen Op Een Veilige, 100% Natuurlijke Manier, Zonder Het Gebruik Van Dure Medicijnen" "Als je je cholesterol wil verlagen zonder mogelijke schadelijke bijwerkingen van medicijnen, is deze pagina waarschijnlijk de belangrijkste die je ooit zal lezen" (ontdek tevens hoe je jaarlijks €665 kan besparen met deze informatie...)‏

11. De Orthomoleculaire Geneeswijze is gericht op de werking van Voedingsstoffen in het lichaam ten behoeve van een Optimale Gezondheid. De Orthomoleculaire geneeswijze beoogt het lichaam te voorzien van de juiste concentraties biologische stoffen: Vitaminen, Mineralen, Vitaalstoffen, Sporenelementen en Enzymen. Deze worden meestal in hoge doseringen toegediend; hierdoor wordt ook wel van Mega Vitamine Therapie gesproken. Voeding en Voedingsstoffen worden als essentieel voor de Gezondheid gezien.

12. Calorieen: Obesitas, geeft hart- vaatziekten, diabetes Vitamines: vitamine vergiftiging Mineralen (vooral ijzer): lever, hart en endocriene klieren Overvoeding

13. Aangeprezen en gebruikt als een kalmerend middel. Steeds meer berichten binnen over ernstige leverschade (transplantaties en uiteindelijk één dode). Verboden in Zwitserland, België, Duitsland en Canada, Frankrijk en Engeland . Kava-Kava

14. Vit C is een antioxydant. Zou theoretisch bescherming kunnen geven tegen kanker. (rokers?)‏ In praktijk niet bewezen. Geen overtuigende werking tegen hart- vaatziekten (BMJ July 27, 2002)‏ Tegen verkoudheid geen werking (of verwaarloosbaar). Overdosis kan gevaarlijk zijn. Vitamine C

15. De gezondheidsclaims en medische aanspraken op producten met noni-sap zijn volledig ongefundeerd. (2004 – Food Safety Authority of Ireland - )‏ Matig gebruik kan geen kwaad, maar geen voordelen boven andere vruchtensappen of limonades. Valse beloften:“Kanker, aids, diabetes, fibromyalgie, ziekte van Crohn, bevordert de natuurlijke weerstand en spijsvertering, toename in geheugencapaciteit en lichaamskracht.” Mensen met slecht functionerende nieren, en meer speciaal ouderen, worden gewaarschuwd voor het teveel aan kalium die ze te verwerken krijgen. . Noni-sapIndiase moerbei of rottekaasvrucht( Morinda citrofolia)

16. gefermenteerde (beschimmelde) thee door lactobacil- en gist-culturen, zou: * het lichaam ontgiften * antibiotische eigenschappen * een reiniging van het kliersysteem (???)‏ * bevordering van de spijsvertering * neutralisatie van urinezuur Hiervan is NIETS bewezen Gevaar: leverbeschadiging, metabole acidose en antrax-infecties van de huid. AF TE RADEN, zeker niet zelf maken Komboecha

17. Zou goed zijn voor: hart, bloedsomloop, depressie, de liefde, de zenuwen, diabetes, cholesterol, bloeddruk, verkoudheden, overspanning, overgangsklachten...voor een langer leven, tegen oud worden.Tegen stress en vermoeidheid Het bewijs daarvoor is zeer twijfelachtig. Veel vervalsingen uit China en Korea, met vaak ook nog contaminatie met kankerverwekkende insecticiden. Onbetrouwbare samenstelling De Amerikaanse is redelijk veilig maar duur. Geen ernstige nevenwerkingen (als het echte is!)‏ Ginseng (wortel)‏

18. In China: gebruikt voor tientallen ziekten. Hier: Aanbevolen voor bloedsomloop en dementie, maar grotere en betere studies spreken dit tegen: Helpt niet tegen dementie en cognitieve storingen (Cochrane 2007)‏ Helpt nergens voor ( Nederlands RijksInstituut voor Volksgezondheid en het Milieu; december 2007)‏ Veel preparaten bevatten te weinig of teveel Gevaar voor bloedingen en convulsies. Te weinig geweten over de gevaren Mogelijk kankerverwekkend? (Tanakan, Tavonin 40-50€/maand))‏ Ginkgo Biloba

19. Stinkt is duur helpt niet tegen kanker. Haaienkraakbeen

20. Voorlopig is er dus geen doorslaggevend bewijs voor een daadwerkelijk gunstig effect op hart- en vaatziekten en de sterfte als gevolg daarvan. weinig of geen invloed op de werking van medicijnen. Anti-kanker in vitro, maar niet haalbaar bij mensen. Mensen die antistollingsmiddelen moeten voorzichtig zijn met hoge dosissen knoflookpillen . Zij zouden de bloedingstijd kunnen verlengen. Veel pillen zijn onbetrouwbaar. Knoflook

21. Duidelijk nuttig tegen geboortedefecten als spina bifida (open rug)‏ Mogelijk beschermend bij hartinfarct en beroerte Onderzoeken naar hart-vaatziekten lopen nog. Wordt toegevoegd aan ontbijtgranen (en brood in NL)‏ Mogelijk maskeren van vit B12 anemie (pernicieuze) bij ouderen. Teveel neutraliseert medicatie tegen epilepsie Eet bladgroenten, spruiten, kool, lever, broccoli, spinazie Geen ernstige nevenwerkingen bij overdosis. Foliumzuur

22. Maken we zelf in de zon Teveel zon is risico voor huidkanker Over osteoporose is het laatste woord nog niet gezegd Vooral voldoende bewegen. Jong beginnen! Eet vette vis, visolie, eierdooier, boter.. Margarines zijn verrijkt. Aangeraden voor kinderen, zwangeren, borstvoeding, ouderen. Veel alcohol verhoogt behoefte Overdosis geeft o.a. verkalkingen! Vitamine D (D1 tot D5)‏

23. Tegen vrije Radicalen Het jeugdelixir (???)‏ Alle groenten en Fruit Ook als voedingsadditief E-nummers Vitamines C, E, A Toename van het risico op long- en darmkanker gevonden voor hoge doseringen Antioxydantia

24. 1870: Meyer's Blood Purifier tegen reuma, maag- en darmklachten, open wonden, wondroos, zweren, eczeem, duizeligheid, pijnlijke ogen, beten van de ratelslang, syfilis, gangreen, tyfus, malaria, difterie en hondsdolheid. 1950: geschrapt in USA Vandaag: Dr Vogel Echinaforce of Echinasan, tegen verkoudheid, griep, “verhoogt de weerstand” ??? 150.000 per jaar verkocht. Heeft geen enkel nuttig effect maar wel veel allergieën. Echinacea (rode zonnehoed)‏

25. Terug naar de natuur met Aloë Vera Aloë Vera is een natuurproduct. Ontdek de natuurlijke kracht van Aloë Vera voor uw gezondheid. Aloë Vera is geen medicijn, maar een voedingssupplement. Voel wat het voor uw lichaam kan betekenen, er is maar één methode om er achter te komen en dat is: gewoon proberen! 30 dagen Niet Tevreden Geld Terug Garantie! Er is niets echt bewezen, de huidcrèmes hebben succes. Geeft diarree

26. Black Eagle verklapte het geheim aan Vogel en gaf hem echinaceazaden in 1950 De meest toeristisch gefotografeerde Indiaan. Er waren in 1943 al proeven gedaan in concentratiekamp door Madaus Dr Vogel met de Indiaan

27. Extra inname is waarschijnlijk zinloos Extra beschermt onvoldoende tegen osteoporose Meestal genomen samen met Vit D Voeding bevat waarschijnlijk genoeg (veganisten!) Extra toevoeging aan melk en yoghurt Bronnen: melk, kaas, bonen, noten, broccoli, sinaas(sap), antacida, Calcium

28. Tegen rheuma en arthrose. Zeer twijfelachtig of het iets doet. 2007: de HCl vorm is niet beter dan placebo Enkel de sulfaatvorm zou helpen 2008 Annals of Internal Medicine: ook sulfaat niet beter dan placebo Glucosamine en Chondroitine

29. Levende bacteriën die de gezondheid verbeteren. Mogelijke werking tegen diarree, verstopping, bij antibiotica, Z v Crohn, pre-operatief ? tegen allergie ??? Nog onzeker Veel nep-producten Goede: Yakult, Actimel, Vitamel, Danone Activia Effect verdwijnt na enkele dagen tot weken. Overdosis bestaat niet. Nederlandse studie met pancreatitis !! Prebiotica hebben waarschijnlijk een gunstig effect Probiotica en PrebioticaBifidus en Lactobacillus

30. Voor problemen met cholesterol en bloedvetten, ga naar uw huisarts. Ze zijn duur en zinloos voor gezonde mens. Benecol Zerochol Becel-Pro Activ Vermijd verharde margarines (liever in een kuipje)‏ Fytosterolen

31. Beloften voor alles en nog wat Geen gegarandeerde zuiverheid (bacteriën)‏ Bevat veel minder vet en veel meer natrium dan moedermelk, zonder meer ongeschikt als babyvoeding. Vetarm? Magere koemelk heeft veel minder vet en is veel goedkoper Paardenmelk

32. Methylsulfonylmethane (rheuma)‏ Harpagophytum procumbens (duivelsklauw), Curcuma longa (koenjit of geelwortel) Zingiber officinale (gember), Koninginnebrij Melatonine Groeihormoon DHEA Thyroid Armour Nutteloos, Twijfelachtig of Gevaarlijk

33. Voor de Zieke: enkel huisarts of specialist (diëtist)‏ Voor de Gezonde: de apotheker? Het internet? Gratis blaadjes? De verkopers zelf? Test-Aankoop (Gezondheid)‏ Aanbevolen websites: www.nice-info.be www.vitamine-info.nl www.nubel.com www.voedingscentrum.nl Betrouwbaar Advies vinden?

34. Zuivert het bloed, de lever, de darmen Detox of ontgiften Verhoogt de natuurlijke weerstand Wat de dokters u verzwijgen Vervolgd door de wetenschap Miskend genie (Galileo)‏ De farma-industrie verhindert het, ze vergiftigt u! U kan het hier bestellen Vraag uw persoonlijke vitamine-analyse Doe de antioxydanten bloed-cel-test Haaranalyse, speekselanalyse, levend bloed-test. Koop mijn boek Niet tevreden, Geld terug! De KWAK-o-Meter

35. Het is Wettelijk Verboden om in reclame voor voedingsmiddelen op welke manier dan ook te verwijzen naar ziekten, ziektesymptomen en medische aanbevelingen of adviezen

36. GEZONDE VOLWASSENE heeft NIETS nodig Pas op met Vit A, D, E, K, Eet fruit en groenten. Multivitamines = dure urine Eeuwige jeugd zit niet in een potje Foliumzuur voor jonge vrouw, zwangere, borstvoeding Veel voedsel is al verrijkt ZIEKEN: supplementen kunnen de werking van geneesmiddelen verstoren, meer of minder werking BESLUIT