160 likes | 391 Views
Alkohol, tubakas ja muud droogid. Reedik Pääsuke Kristjan Erusk. Fakte Eestist. Eesti elanik (s.h. lapsed ja vanurid) joob aastas 12 liitrit puhast alkoholi. See vastab: 520 pudelile 4.6% õlule 133 pudelile 12% veinile 30 liitrile viinale
E N D
Alkohol, tubakas ja muud droogid. Reedik Pääsuke Kristjan Erusk
Fakte Eestist. • Eesti elanik (s.h. lapsed ja vanurid) joob aastas 12 liitrit puhast alkoholi. • See vastab: 520 pudelile 4.6% õlule 133 pudelile 12% veinile 30 liitrile viinale • Iga neljas 15. aastane poiss tarvitab Eestis alkoholi regulaarselt. 1995. aastal võis seda ütelda iga 10. poisi kohta.
Fakte • Pärast suuremat pidu 3 päeva mitte juua • Alkoholi liigtarvitamine võib põhjustada koomat või surma. • Alkoholi pikaajaline tarbimine põhjustab maksatsirroosi, erinevaid vähivorme (suu- ja söögitoru, rinna-, soolevähk jms.) • Põhjustab viljatust nii meestel kui ka naistel. • Põhjustab ajukahjustust isegi dementsus (regulaarne liigtarbimine) • Põhjustab seedeorganite kahjustusi (regulaarne liigtarbimine) • Surmav alkoholimürgistus (regulaarne liigtarbimine)
Fakte • Väheneb suguelundite suurus. • Väheneb sperma kogus ja selle kvaliteet. • Kehakarvad langevad välja. • Ebaregulaarne menstruaaltsükkel ja vähenenud viljastumisvõime. • kehakaalu muutus • nahaprobleemid
Müüt ja tegelikkus • Müüt: Alkohol aitab probleemid unustada. • Tegelikkus: Alkoholi juues tuleb tihtipeale probleeme juurde. • Müüt: Alkohol aitab lõõgastuda ja paremini suhelda. • Tegelikkus:
Video http://www.youtube.com/watch?v=m6cUXCUBkt4&feature=player_embedded
Miks mitte juua alkoholi? • Väiksem tõenäosus sattuda kaklustesse • Väiksem tõenäosus sattuda kuriteo(sh. vägistamise jms.) ohvriks. • Väiksem tõenäosus ise kuritegu korda saata. • Alkoholi mõju all tehtu jääb kõigile pikaks ajaks meelde. • Väiksem tõenäosus saada sugulisel teel levivaid haigusi. (gonorröa,HIV,HPV, süüfilis jms).
Gonorröa AIDS Süüfilis
Kuidas tarbida alkoholi mõistlikult? • Ära joo tühja kõhu peale. Peo käigus peaks ka midagi sööma. • Alkohol tekitab kehas vedeliku puudust. Joo rohkesti vett. • Ära joo alkoholi segamini (viina ja õlut; veini ja rummi jms.). • Tea oma piire. • Ära joo alkoholi, kui tarbid ravimeid.
Sigaret • Sisaldab üle 4000 keemilise ühendi • Põhjustab erinevat liiki vähke. • Põhjustab sünnidefekte • Tekitab sõltuvust. • Põhjustab nurisünnitust. • Radioaktiivsed kantserogeenid (
Fakte • Suitsetajad kaotavad u. 14 aastat oma elust. • Mittesuitsetava mehe tõenäosus surra kopsuvähki enne 85. eluaastat on 1.1%, suitsetaval mehel on 22.1%, naistel on need näitajad vastavalt 0.8% ja 11.9%. • Kiirendab südame tööd ja läbi selle ka vererõhku. • Põhjustab impotentsust • Teismelistel suitsetajatel vähenevad kognitiivsed võimed ja mälu halveneb.
Fakte passiivsetest suitsetajatest. • Passiivsetel suitsetajatel on 25 – 30% suurem tõenäosus haigestuda südame haigustesse ja 20 – 30% suurem tõenäosus haigestuda kopsuvähki. • Oht astma tekkeks • Tuberkuloosi tekkimise oht suurem.
Suitsetamine ja rasedus • Suurem oht hällisurmaks. • Suurendab nurisünnituse ohtu. • Laps võib saada nikotiini ka läbi rinnapiima, kui ema hakkab pärast sünnitamist last imetama.
Vesipiip • Ei ole vähem kahjulikum sigaretist • Ühest vesipiibu ringist saab 70x rohkem nikotiini kui ühest sigarist ja 100 – 200x rohkem tossu. • Viis korda suurem tõenäosus haigestuda kopsuvähku. • Põhjustab sõltuvust.