PREVENCIÓN CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS EN ADOLESCENTES

1. PREVENCIÓN CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS EN ADOLESCENTES Mariluz Ocete

2. GRANDES PELIGROS • Acceso fácil para el consumo de alcohol y drogas • Forman parte de nuestra sociedad (en la calle, en los institutos, en las fiestas populares, etc.) • Ojo a las nuevas drogas BURUNDANGA

3. LA FAMILIA • Para el CIS (Centro de Investigaciones sociológicas), para el 80% de la juventud, la familia es el valor más importante. • El 53% opina que dónde se hablan las cosas más importantes es en la familia. • No hay receta mágica

4. EL CONSUMO Suele estar asociado a: • Problemas de conducta • Problemas con los estudios • Falta de respeto • Problemas en casa Pero a veces deriva del tipo de diversión de la juventud en el fin de semana: • Salir hasta tarde • Tener dinero • Amistades que consumen • Los locales que frecuentan

5. ¿Conocemos a nuestros hijos? • ¿Qué música / películas les gusta? • ¿Conocemos a sus amistades y por qué les gusta ir con ellos? ¿Y a sus padres? • Si juegan con videoconsolas ¿A qué juegos? ¿Por qué? • ¿Qué hacen cuando están solos en casa? • ¿Son felices? • ¿Cuando tienen problemas ¿Les preguntamos antes de juzgarles? MUY IMPORTANTE • ¿Qué proyectos de futuro tienen? • ¿Cuáles son sus miedos y cómo los enfrentan si lo hacen? • ¿Tienen buena información sobre las drogas? ¿Consumen? • ¿Creéis que os pedirían ayuda si la necesitaran?

6. ES IMPORTANTE TRABAJAR JUNTOS • Tener una buena comunicación • Identificar los problemas y enfrentarlos • Saber pedir ayuda • Hacer cosas juntos • Se ha demostrado que la mayoría de personas, pasada la adolescencia mantienen los mismos valores y gustos que sus padres.

7. ¿CÓMO ACTÚAN LAS DROGAS? • Se ha demostrado que todas actúan sobre el centro cerebral del placer (es como probar un nuevo sabor de helado) TOLERANCIA SÍNDROME DE ABSTINENCIA Dependencia Física Dependencia Psicológica

8. FACTORES QUE APROXIMAN A LAS DROGAS • Amistades que consumen • La presión del grupo AUTOESTIMA PRESIÓN DE + = GRUPO VALORES NULA • Creencia que los peligros son: - Muy improbables - Poco importantes

9. HAY QUE ANALIZAR LOS MITOS • EXTASIS: Potencia las experiencias sexuales Provoca impotencia y falta de deseo en ellos y ellas • COCAÍNA: Desinhibe, facilita las relaciones sociales Provoca paranoias y agresividad • CÁNNABIS: Droga del buen rollo, ecología, solidaridad… Favorece conductas agresivas y paranoias Por tanto hay que: • Hacerles comprender qué es lo que atrae de las drogas • Hacerles tener una percepción realista de los riesgos • Saber decir NO (Presión de grupo) • Desmitificar los mensajes publicitarios (Ej. Detergente)

11. CÓMO SABER SI CONSUMEN Indicios: • Si bajan rendimiento escolar • Si faltan a clase • Si cambia radicalmente de grupo de amigos • Si se ausenta con frecuencia de casa a horas inusuales • Si cambia el carácter (agresividad y aislamiento) • Si se enfada cuando intentamos hablar de drogas • Cambios en el apetito y/o en el sueño • Si tiene cambios de humor bruscos • Si tiene amistades que consumen • Si desaparece dinero y/o objetos de valor • Si tiene síntomas físicos: pupilas dilatadas, ojos enrojecidos y pequeños, congestión nasal, habla pastosa, aceleración, irritabilidad

12. SI CONSUMEN • Es fundamental indicarle que su comportamiento tiene consecuencias. EJEMPLO: Llega borracho/a dos horas más tarde • Si reñimos al momento: Ventaja: Nos desfogaremos Inconveniente: Reaccionará agresivamente y al día siguiente no se acordará de nada

13. Si le decimos que al día siguiente hablaremos: Consecuencias: • La próxima semana tendrá que volver dos horas antes • Por no contestar al móvil se le retirará una semana • Se le quitará la paga de una semana • Al ser menor no puede beber alcohol y por tanto podemos: - Llevarlo al servicio médico de la zona y que le informen - Darle una vuelta de madrugada por el botellón - Proyecto home / Hermano Mayor … De esta forma aprenderán que: • Sus acciones tienen consecuencias • Si las demás familia lo permiten, cada uno hace en su casa lo que quiere.

14. EL BOTELLÓN • Consumo de gran cantidad de alcohol en poco tiempo. • Hay poco control de edad y consumo y por eso los efectos de la intoxicación son mayores. • Al utilizar vehículos se agrava el riesgo de accidentes. • Al consumir sólo el fin de semana no tienen percepción de que sea un problema. Hay que hablar con ellos. • Está demostrado el peligro que supone el alcohol para cerebros todavía no desarrollados (21 años). • Los padres nos tenemos que mantener informados ya que cambian las sustancias, formas de consumir, nombres, rituales de consumo, etc.

18. LA DIVERSIÓN • A todos nos gusta divertirnos en nuestro tiempo libre • Durante la juventud, cada día es único, especial e irrepetible y todo parece ser SUPERIMPORTANTE • El tiempo libre es fundamental para los jóvenes • Podemos hacer actividades juntos: excursiones, acampadas, ir en bicicleta, barbacoas… • Fomentar los deportes de equipo, las actividades artísticas como ferias, danza, teatros, cine, karting… • ABURRIRSE A veces es bueno porque aprenden: • Que no siempre se consigue lo que se quiere y hay que aceptarlo • Que hay que buscar alternativas. A veces los planes no salen bien y se puede disfrutar de otras maneras: viendo una peli, leyendo…

19. COMPORTAMIENTOS QUE HAY QUE EVITAR • La sobreprotección evitándoles cualquier consecuencia desagradable de sus errores. • Exceso de autoritarismo. “Porque yo lo digo”. • Ser incoherente. Un día algo que reímos la gracia, otro día provoca una bronca. • Amenazar con castigos que luego no se cumplen. • Prometer recompensas que luego no se dan. • Desacuerdo o diferente criterio entre los padres. • Despreocuparse de sus cosas: estudios, amistades, exámenes… • Etiquetarlos: “Eres un desastre”, “No cambiarás nunca”…

20. ENLACES DE INTERÉS • www.prevencionfamiliar.net • www.fad.es/Home • www.prevencionalchohol.com • www.drogasycerebro.com • www.pnsd.msc.es