Roza oktober Ej stara, bod’ kul!

1. Roza oktober Ej stara, bod’ kul!

2. Rak na dojkah; Zakaj? • rak dojk se lahko pojavi zaradi: • dednosti • starosti ob prvi in zadnji menstruaciji; ženska je dobila menstruacijo zelo mlada in jo izgubila v starosti • kontracepcijskih tablet • debelosti • alkohola • daljšega hormonskega zdravljenja z višjimi odmerki

3. Rak na dojkah; Kako? • dejavniki, ki naj bi zmanjšali tveganje za raka dojk: • dojenje • večje število porodov • telesna dejavnost • hrana z veliko antioksidanti • zmanjšanje stresa • urejena prehrana, z zdravimi in večkratnimi obroki • izogibanje proizvodom, ki vsebujejo estrogen, progesteron, pesticide ali pa ostale škodljive aditive

4. Tipični znaki • tipični znaki, ki lahko pomenijo raka na dojkah so naslednji: • ugreznjena bradavica • krvavkast izcedek iz dojke • spremenjena barva kože (pordečena) • povečane bezgavke v pazduhi • sprememba velikosti ali oblike dojke • bulica ali zatrdlina v dojki ali v njeni bližini (pozorni bodite na območje podpazduh in vse do ključnice) Če na svojem telesu opaziš katero od teh sprememb, se nemudoma odloči za obisk zdravnika. Ta ti bo z ustreznimi postopki in pregledom povedal ali zbolevaš za rakom. VENDAR PUNCE, POZOR!!! Katerakoli od teh sprememb ne pomeni nujno raka, ker so spremembe v naših dojkah precej različne.

5. Samopregledovanje • Po kopanju si oglejte dojki v ogledalu in ju primerjajte. Prepričajte se, da ni nobenih vidnih sprememb. Nato roke sklenite za glavo in se ponovno prepričajte, da ni sprememb. • Najprej sledi pregled desne dojke. Sklenite desno roko na hrbet in položite levo dlan na desno dojko. Prste potisnite skupaj in s krožnimi gibi pretipajte celotno dojko. Začnite na zunanji strani in se z roko pomikajte proti bradavici.

6. Samopregledovanje • Nato se nagnite naprej in z desno roko podprite desno dojko. Z nežnimi krožnimi gibi leve roke rahlo pritiskajte na dojko. • Nagnite se naprej in spustite levo roko. S stisnjenimi prsti desne roke pretipajte levo pazduho, nato ponovite še z razprtimi prsti. • Vse skupaj ponovite še na levi dojki.

7. Rak na dojkah; postopki za ugotavljanje • največkrat uporabljajo: • rentgensko slikanje (mamografija) in ultrazvočno preiskavo • preiskavo z magnetno resonanco (izvede se, če z mamografijo ali ultrazvočno preiskavo ne morejo opredeliti procesa v dojki) • morfološki pregled; spremembo, ki jo smatrajo za raka opredelijo s tem pregledom (tu gre za pregled tkiv in celic) - pregled potrdi ali izključi možnost raka (če je diagnoza potrjena, pove za kakšno vrsto raka gre)

8. Diagnoza; rak na dojkah Kako naprej? V primeru bolezni se življenje naenkrat ustavi in postavi človeka pred lastno ogledalo. Sledi odločitev: kako naprej? Postavimo se spet na noge ! • rak dojk ne pomeni nujno, da boste izgubili prsi ter izgubili življenje • poiskati morate podporo pri najtesnejših prijateljih in sorodnikih • v Europi Donni poteka veliko delavnic, aktivnosti in seminarjev (http://www.europadonna-zdruzenje.si/) • bolnice se lahko obrnejo tudi na Društvo onkoloških bolnikov • (http://www.onkologija.org/)

9. Ozaveščaj tudi ti! Imaš eden lajf, ki je samo tvoj! Da ga boš lahko žurala do konca, imaš samo eno glavno stvar, ki jo MORAŠ naredit. Samopregledovanje je v večini primerov vozovnica za daljše življenje. Zato bod’ kulin si dojke pregleduj vsak mesec, redno in na pravilen način. Čist’ izi! Skupaj lahko premagamo bolezen in preprečimo še več obolenj raka dojk.