L’arte del perdono

1. L’arte del perdono

2. Perdonare conviene? • Si • Accumulare rancore causa stress anche fisico • Ma difficilmente si sorvola al risentimento per l’offesa subita • A volte il desiderio di vendetta è una tappa sulla via della riconciliazione

3. Perché è così difficile perdonare? • Il beneficio ricavato dal perdono, dal rancore o dalla vendetta dipende dalle circostanze dell’offesa • Tipi di perdono: • Buono • Cattivo • Tipi di vendetta: • Negativa • Positiva

4. Il perdono è un concetto sottile • Si confondono • Scusare • Dimenticare • Negare • Comportamenti che impediscono o simulano il perdono

5. Che significa perdonare • Vincere il proprio risentimento senza negarlo • Ma sforzandoci di considerare chi ci ha offeso con compassione – amore • Chi perdona ha:sofferto profondamente; • Ha un diritto morale al risentimento :

6. Perché perdoniamo? • Si è riprestinato un legame di empatia tra la vittima e l’offensore (equilibrio) • Si ha una motivazione morale –religiosa • Per obbedire a logiche pragmatiche (perdono forzato) • Per tenere l’offensore alla propria mercè (ricatto) • Conclusioni :sono forme ambigue di perdono • Lasciano un senso di incompiutezza • A volte torna a svilupparsi una relazione difficile • Un perdono riuscito produce un sentimento di sollievo allenta lo stress causato dal rancore accumulato

7. Terapie cognitive • Terapie cognitive attraverso il perdono spingono la vittima alla riconciliazione • Tecniche proposte a persone molestate sessualmente • Il terapeuta induce la vittima a parlare dell’offesa subita • Il paziente manifesta la sua collera(risentimento) • Lo specialista guida verso un possibile perdono

8. Beneficio terapia • Caso 1: • 12 vittime d’incesto • Seguito da Robert Enright e colleghi per 14 mesi • 6 persone guidate dalle tecniche e 6 no • Risultati del gruppo di riferimento • Diminuzione dell’ansia e disturbi depressivi • Aumento autostima • 14 mesi dopo la fine della terapia hanno mantenuto una buona salute • Caso 2: • Donna molestata sessualmente dal padre nell’infanzia • Rimurgina per anni il ricordo • Ha cominciato a perdonare se stessa • Nutriva sensi di colpa • Scoperta del passato difficile del padre • Risultati • Compassione per il padre • Ripristino del rapporto

9. vendetta liberatrice • Caso :l’offensore non esprime il desiderio di perdono • Ricerca su 400 persone 1 La vendetta è un modo per liberarsi di sentimenti negativi insopportabili 2 La vendetta è vissuta come qualcosa di eccitante o divertente • Se la vendetta è ispirata dalla preoccupazione di recuperare l’autostima • Non sempre il risultato è all’altezza delle aspettative • La vittima non è serena e cerca di farsi perdonare • La vendetta non esclude il perdono

10. Rapporto tra perdono e vendetta • Ricerca : volontari messi di fronte a situazione fittizie che simulano un offesa ,intenzionale o accidentale • risultati : • per il perdono e per il risentimento lo schema cognitivo è uguale : • le vittime perdonano più facilmente quando si presentano delle scuse • Le scuse sono meno efficaci se l’offesa è stata intenzionale • Per la vendetta invece : • Le scuse attenuano la volontà di vendetta indipendentemente • E’ vista come un’esclusione del perdono • È una ricerca della giustizia • Perdono e vendetta non sono incompatibili : • A volte prima ci si vendica e poi si perdona

11. La vendetta non è condannabile a priori • Per E’tiennetMullet spesso si generano sentimenti di risentimento : • Si tagliano i rapporti e non si risponde più all’offensore che li vuole riprestinare • Motivi di rancore: • Sondaggio effettuato su 400 persone • Si coltiva risentimento per indurre l’offensore a pentirsi • Si desidera rompere i rapporti • Intento “terapeutico” (comportamento da evitare in futuro) • Si desidera godere dell’imbarazzo dell’offensore • Si conserva rancore per motivi ideologici • conclusioni • In ogni caso la tendenza a qualsiasi scelta dipende dal temperamento del singolo e dalla sensibilità delle circostanze • In tutti i studi fatti hanno constatato le stesse reazioni all’offesa • Dobbiamo considerare l’umore del’offensore durante l’atto è i rapporti di parentela che spiegano o giustificano le offese e il perdono • Studi recenti confermano che il perdono sincero ristabilisce la dignità della vittima senza arrecare danno a quella di chi ha offeso

12. Vendicativi e instabili • Profilo della personalità di circa 500 persone • Le persone più inclini al perdono sono : affidabili, poco “nevrotiche” e nutrono un forte attaccamento ai valori spirituali • Quelle che serbano rancore sono :poco affidabili,meno altruiste e attente ai sentimenti degli altri ed emotivamente più instabili • Quelle inclini alla vendetta sono meno : puntuali, gentili e affidabili ; sono emotivamente instabili e poco gradevoli ma a volte sono legate da valori morali. • L’autore E’tiennetMullet dirige il Laboratoire E’tiqueetTravail dell’E’cole PratiquedesHautes E’tudes, a Tolosa. • Fonti tratte dalla rivista :”Mente e Cervello” n.28,aprile2007. 22/12/08 BertillaDametto