Vad har barn och ungdomar för behov förutom att äta och sova?

1. Vad har barn och ungdomar för behov förutom att äta och sova? • Bli sedda/vara delaktiga • Att få vara aktiv och i rörelse • Få utmaningar • Lära sig saker • Få kärlek/omtanke • Att få lyckas • Prova nya saker • Tävla • Känna meningsfullhet • Känna glädje • Ha kul

11. Hur får vi våra spelare att utvecklas och prestera resultat? • Må bra! Människoperspektivet. Kroppen ditt viktigaste redskap. • Tränings och spelidé ” Se stegen” • Helheter ”Triaden” Te/Ta – Fysiken - Mentala Sociala ”Prestationstriangeln Träning – Kost - Vila • Filosofi. ”Ett tänk” Tanke – Känsla - Handling • Kombinationen ”Må bra och samtidigt prestera, utvecklas visa resultat” KASAM = meningsfullt, hanterbart och begripligt

12. Utvecklingspyramiden mental / fysisk / taktisk / teknisk träning kommunikation familj / skola / förening motivationsklimat / miljö inlärningsmiljö föreningens / idrottens kultur socialt stöd / trygghet Optimal utveckling VÄXTHUSET mental / fysisk / taktisk / teknisk träning kommunikation familj / skola / förening motivationsklimat / miljö inlärningsmiljö föreningens / idrottens kultur socialt stöd / trygghet (Fallby, 2006) Förening

13. Nyckelord för spelidén i ”Lägerstegen” • INITIATIV – våga, individ/lag, • RÖRELSE – alla riktningar, timing/balans • KREATIVITET – påhittig, våga • GLÄDJE – motivation. GUL – glädje, utvecklande och lärande • TEMPOVÄXLINGAR – ”kvicket” tanke – känsla - handling • STOR INDIVIDUELL TEKNIK – ”brett register” – Spelaren måste ha verktygen för att kunna utföra rätt spelhandling

14. Idrottsrörelsens uppdrag Behovet av en utvecklingsmodell för idrottsutövare märks på alla nivåer inom vår idrott. Det gäller att inte bara utveckla duktiga handbollsspelare, utan framförallt utveckla och utbilda idrottare genom en allsidig och individualiserad träning. På lång sikt handlar det om att skapa samhällsmedborgare med en hälsosam livsstil och ett livslång intresse för idrott. Detta är det absolut viktigaste uppdraget för idrottsrörelsen

15. 1. ARV SPELFÖRSTÅELSE TRÄNING/RETNING -mängd -kvalité -typ av träning SPELINTELLIGENS SPELUPPFATTNING SOCIAL SPELFÖRSTÅELSE INTELLEKTUELL FÖRMÅGA PERCEPTUELL FÖRMÅGA FYSISKA KVALITÉER Motorisk skicklighet Kognition Roll Relation Spelförtroende Split vision Styrka Spänst Snabbhet Uthållighet Rörlighet Kroppsdim Arv Kognitiv och Perceptuell psykologi Mottag av stimuli Hämt av stimuli Minnes processer Position Uppgift Ansvar Trivsel Empati Emotioner Känslor Tankeprocesser Utv.Principer -cephalo kaudala -proximodestala Scanning Focusering ERFARENHET MOTIVATION Inlärning Igenkänning Oberoende av boll - teknik Oberoende av kropp -kraft -kropp -tid -rum Associera Fantisera Drömma Kreativitet Upfattnings förmåga Mönster- igenkänningsteknik Lirare Sociala roller Hierarki Konsekvenser Problemlösnings förmåga Dra slutsater Resonera Analysera Reflektera Automatisering Generalisering Koordinativa kval -proprioception -anpassning -kombinations -öga-hand -öga-fot öga-kropp -reaktion -balans Trygghet Kompetens Självtillit Sinnen -syn -hörsel -lukt -smak -känsel Självklarheter Kommunikation FÖRUTSÄTTNINGAR FÖR SPELFÖRSTÅELSE

17. Idrotten Vill • Idrottsrörelsen har satt upp fyra saker som är extra värdefulla i vår verksamhet • Glädje och gemenskap • Demokrati och delaktighet • Allas rätt att vara med • Rent spel

18. En ny utvecklingsmodell för unga idrottare ”LTAD” • Begreppet Long Term AthleteDevelopment (LTAD) syftar till behovet av att skapa tydliga vägar för unga människor att utvecklas inom den valda idrotten, i vårt fall: handboll

19. Utvecklingsmodell LTAD är ingeting nytt eller en ”patentlösning” … men det är: byggt på konsensus av vetenskaplig forskning reflekterade & tillämpade kunskaper samt erfarenheter av coacher från hela världen komplexa faser i människans utveckling paketerat till en enkel och flexibel modell

20. Utvecklingsmodell • Ett antal idrottsforskare har påvisat att det finns kritiska perioder under en ung persons uppväxt i vilken effekterna av träning kan maximeras. Detta har lett till att unga människor bör utsättas för vissa typer av träning under perioder av snabb tillväxt och att en annan typ av träning bör tillämpas under normal tillväxt period. Detta faktum har använts av Dr. Istvan Balyi till att forma LTAD utifrån följande sju steg:

21. Utvecklingsmodell • Ett antal idrottsforskare har påvisat att det finns kritiska perioder under en ung persons uppväxt i vilken effekterna av träning kan maximeras. Detta har lett till att unga människor bör utsättas för vissa typer av träning under perioder av snabb tillväxt och att en annan typ av träning bör tillämpas under normal tillväxt period. Detta faktum har använts av Dr. Istvan Balyi till att forma LTAD utifrån följande sju steg:

22. Begreppet Long Term AthleteDevelopment (LTAD) syftar till behovet av att skapa tydliga vägar för unga människor att utvecklas inom den valda idrotten, i vårt fall: handboll LTAD är ingeting nytt eller en ”patentlösning” … men det är: byggt på konsensus av vetenskaplig forskning reflekterade & tillämpade kunskaper samt erfarenheter av coacher från hela världen komplexa faser i människans utveckling paketerat till en enkel och flexibel modell Ett antal idrottsforskare har påvisat att det finns kritiska perioder under en ung persons uppväxt i vilken effekterna av träning kan maximeras. Detta har lett till att unga människor bör utsättas för vissa typer av träning under perioder av snabb tillväxt och att en annan typ av träning bör tillämpas under normal tillväxt period. Detta faktum har använts av Dr. Istvan Balyi till att forma LTAD utifrån följande sju steg:

23. LTAD – modellens sju steg • Active Start (0-6 år) – Aktiv Start • FUNdamentals (6-9 år) – Rörelseglädje • Learning toTrain (9-12 år) – Lära för att träna • TrainingtoTrain (12-16 år) – Träna för att träna • TrainingtoCompete (16-23 år) – Träna för att tävla • TrainingtoWin (19+ år) – Träna för att vinna • Active for Life (alla åldrar) – Aktiv hela livet

27. Må Bra Människan Atleten Handbolls- spelaren

28. Utvecklingsmodell /LTAD

29. Vad har barn/ungdomar för behov förutom att äta & sova Bli sedda/delaktiga Känna trygghet Att få vara aktiv och i rörelse Känna meningsfullhet Få utmaningar Känna glädje Få kärlek Ha roligt Lyckas Prova nya saker, tävla Svenska Handbollsförbundet

30. Progressionen - teknikmoment • Känna till – ex. skottfint • Förstå - ex. skottfint • Kan – ex. skottfint • Gör – ex. skottfint • Gör i fullfart – ex. skottfint • Använder i match – ex-skottfint

31. TEKNISK/TAKTISK PROGRESSIONSMODELL: • MÖNSTER • (totalt samarbete av hela • laget, men med stor • individuell frihet) • GRUNDER • ANFALL - FÖRSVAR • (samarbete 2 och 2 eller flera, • utveckling av individuell • teknik vid samarbete) • INDIVIDUELL TEKNIK • ANFALL - FÖRSVAR • (individens handbollsspecifika teknik) • GRUNDTEKNIK • (individens handbollsspecifika grundteknik) • KOORDINATIVA EGENSKAPER • (individens generella teknik)

33. SHF - POLICY BARNHANDBOLL UNGDOMSHANDBOLL B-R-A ATTITYDSGRAD INDIVIDUELLA UTVECKLINGSMÅL ELITVERKSAMHET(bli så bra som möjligt) BREDDVERKSAMHET INDIVIDUELL TEKNIK GRUNDER – MÖNSTER OFFENSIVT FÖRSVAR • BARNENS VILLKOR • INTE SMÅ VUXNA • LEK, BOLLEK • KOORDINATIONS-/REDSKAPSBANOR • B-OLLKONTAKTSGRAD • R-OLIGHETSGRAD • A-KTIVITETSGRAD • OFFENSIVT FÖRSVAR Svenska Handbollsförbundet

34. Policy ”Lägerstegen” Barnhandboll/Ledord Barnhandboll/Ledord GUL (glädje, utmaning, lärande) KOL – Ledare(konsekvent, orubblig, lugn) M.M.M mål, metod, medel KASAM( meniningsfullhet, begriplighet, hanterbarhet FFU (förbättra, förändra utveckla) • Barnens villkor • Optimal utvecklingsålder • Lekens betydelse • Lärande/Lära rätt från början /VAK • Koordinationsbanor • Oberoende av kropp • Oberoendeav boll • Offensivt försvar • BRA (bollkontaktsgrad,rolighetsgrad, aktivitetsgrad • ALM (ansträngning, lärande, misstag)

35. Policy ”Lägerstegen” Ungdomshandboll Ungdomshandboll • Optimal utvecklingsålder • Ungdomars villkor • Tekniktränig (Handbollens ABC) • Individuella mål • Mål att bli så bra som möjligt

36. Varifrån kommer energin/kraften ifrån? • Energin och glädjen kommer urmöjligheten att tillsammans forma förbundets verksamhet. Energin och glädjen kommer också ur tävlingens nerv och tillfredställelsen att nå uppsatta mål. Den energi och glädje finns hos alla som spelar handboll. Alla vill utvecklas. Alla vill lyckas

37. Utvecklingsmodell Finns det en modell som gör det möjligt för alla att utvecklas och lyckas?

38. Helhet Lägerstegen mål / attityd taktik KASAM psykologi teknik kost fysiologi (

39. Träningstriaden Tekniken/ Taktiken Fysiken • KASAM = känsla av • sammanhang • Meningsfullt • Hanterbart • Begripligt Mentala/ Sociala

40. Prestationstriangeln KASAM

41. Prestationsutveckling Resultatutveckling

42. En medveten modell Kunskap kräver: Information + bearbetning Förståelse kräver: Information + bearbetning + sammanhang Färdighet kräver: Information + praktisk övning Förändring kräver: Mål + metoder + resurser

43. Nyckelorden • Begriplighet • Hanterbarhet • Meningsfullhet På och utanför planen

44. Vår filosofi/vision i ”Lägerstegen” Spelaren skall äga sin träning Spelaren skall äga sitt spel Spelarna skall äga sitt liv = KASAM MÅ BRA

45. LTAD LTADbeskriver en långsiktig modell för idrottsutövande/handbollsspelare, med träning, tävling och återhämtning , baserat på utvecklingsfaser kopplat till biologisk ålder snarare än kronologisk ålder. Idrottsutövare som går igenom modellen upplever träning och tävling som tar hänsyntill deras individuella utveckling

46. Nivå 1 JAG – min kropp ”Kroppskontroll”

47. Nivå 2 JAG – bollen ”Handbollsteknik”

48. Nivå 3 Vi och bollen ”Spelförståelse” + ” synkroniserad teknik”

49. Nivå 3 Vi och bollen ”Spelförståelse” + ” synkroniserad teknik”

50. Nivå 4 Vi dom och bollen ”Spelförståelse + synkroniserad teknik”