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GIMNASIA RÍTMICA. COLEGIO DE BACHILLERES PLANTEL # 13 XOCHIMILCO-TEPEPAN VIRIDIANA LIMÓN DE LA ROSA ANA ACOSTA DÁVILA GRUPO:207.
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COLEGIO DE BACHILLERES PLANTEL # 13 XOCHIMILCO-TEPEPAN VIRIDIANA LIMÓN DE LA ROSA ANA ACOSTA DÁVILA GRUPO:207
¿QUÉ ES♥?La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
CuerdaMaterial: cañamo o cualquier otro material sintético.Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a modo de decoración.Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos.Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará. Actualmente se discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de competición, ya que se considera que es el aparato que menos ha evolucionado en manejo a lo largo de los últimos años. Sin embargo, aún se conserva en la modalidad de conjuntos e individual , por lo que su desaparición definitiva no está clara.
CintaMaterial: satén o un material no almidonado . Tiene una varilla denominada estilete, que puede ser de madera, bambú, plástico o fibra de vidrio.Ancho: 4 cm a 6 cm.Largo: hasta 6 m.Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaños son ejecutadas en varios ritmos.Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento...Grupo Corporal Obligatorio: giros y saltos.
Sistema de puntuaciónLa nota final de un ejercicio se obtiene de la suma de las notas de dificultad, artístico y ejecución, cada una con un valor máximo de 10 puntos, por lo que la puntuación final será de un máximo de 30 puntos. Además son penalizados, restando puntos a la nota final, determinados errores cometidos por la gimnasta.[3]La nota de dificultad se basará en el valor técnico del montaje. Esta se divide en: dificultad corporal y dificultad de aparato. Las dificultades corporales son cuatro: saltos, flexibilidades y ondas, giros y equilibrios. El uso obligatorio de cada una de ellas, dependerá del aparato que se esté usando. La nota de dificultad de aparato tendrá en cuenta la maestría con o sin lanzamiento, el riesgo, los elementos pre-acrobáticos y las originalidades de aparato.La nota de artístico se basará, como su nombre indica, en el valor artístico del montaje. Se tendrá en cuenta el uso de la música, la coreografía empleada, la utilización de todo el practicable, la variedad de movimientos de la gimnasta y la variedad de uso del aparato.La nota de ejecución valorará la corrección en todos los elementos a nivel musical, de técnica corporal y de técnica con el aparato. La valoración de la ejecución se basa en un modelo perfecto de realización de un elemento o movimiento, que la gimnasta o gimnastas deben desarrollar. Los errores con respecto al modelo se van acumulando y sumando, lo que al final se resta al valor de partida (un 10 representa una ejecución perfecta igual al modelo a seguir, sin ningún error).
PenalizacionesEl implemento debe estar siempre en movimiento.El esquema debe finalizar en el momento exacto en que acaba la música con que se acompañó la ejecución.El grado de dificultad se debe presentar en el implemento, o bien en los movimientos de la gimnasta, pero siempre debe existir.Los pasos no rítmicos dentro del tapiz.Utilizar las manos en algunas cosas en las que no esta permitida.La salida del practicable (o tapiz), ya sea de la gimnasta o del aparato.Un atuendo no reglamentario de la gimnasta.La comunicación con el entrenador/a o con las compañeras durante la ejecución del esquema.
