Prevenció i salvament en muntanya I

1. Prevenció i salvament en muntanya I Prevenció

2. Introducció • Les activitats més senzilles com el senderisme, absorbeixen gran quantitat de nous practicants • La falta de formació, produeix que sigui una de les activitats amb major número d’accidents

3. Els tècnics d’activitats en muntanya deuen de conèixer: • Els tipus de perills • La seva prevenció com a base de seguretat • Com actuar en cas d’ accident

4. Tipus de perills • Perills Objectius • Perills Subjectius

5. Perills Objectius • Son els derivats directament del medi natural sense l’actuació humana, aquests els classificarem en: • Perills atmosfèrics • Caiguda de pedres • Foscor • Caus dels rius • Fauna i flora • Allaus, etc.

6. Atmosfèrics • Les condicions climàtiques poden implicar l’exposició a nombrosos perills, com per exemple: • El raig • La boira • Baixes temperatures, humitat i vent • Precipitacions • Radiacions solars

7. El raig • És una descàrrega elèctrica que es produeix durant una tempesta, originat en un núvol i que impacta al terra. • Aquest impacte produeix una irradiació, disminuint la potència a mesura que augmenta la distància.

9. Prevenció: • Consultar el part meteorològic • Observar els indicis naturals • Canviar d’itinerari si cal • Observar el temps que transcorre entre el raig i el tro

10. Actuació: • Tindre en compte que el impacte pot ser directe o per corrents de terra • Evitar pegar-nos a les parets separació mínima de 2 m (refugi, cova, etc.) • Ocupar la menor distància possible, ajupir-se i mantenir-se assegut sobre objectes aïllants i secs

11. Actuació: • Mantenir els peus junts i mans allunyades del terra • Dispersar-se, no córrer i esperar aïllat • Evitar: • Zones humides, coves xicotetes, sortints, cimes i crestes, i el contacte directe amb metalls de l’equip

12. La Boira • Son núvols baixos que disminueixen la visibilitat, dificultant l’orientació • Prevenció: • Part meteorològic • Climatologia local • Preveure escapes i línies fàcils de seguir

13. Actuació: • Esperar alguna clariana que ens permeti tindre referències • Utilitzar tècniques d’orientació amb mala visibilitat • Intentar seguir punts de referència clars com riu, crestes, etc.

14. Baixes temperatures, humitat i vent • Estos tres factors associats produeixen una perduda de calor general del nostre cos, • Poden provocar errades en els nostres equips, a més, de variar les condicions del terreny

15. Prevenció: • Part meteorològic • Vestimenta i material adequat • Tindre en compte que el vent disminueix radicalment les temperatures i l’humitat augmenta els efectes de congelació

16. Actuació: • Equipar-nos de forma adequada • Evitar zones desprotegides • Descansar en zones protegides • Precaució amb els terrenys afectats pel fred i el vent (perill de relliscar)

17. Precipitacions atmosfèriques • El vapor d’aigua es satura i es condensa, formant núvols que en situació de inestabilitat produeixen pluges, gel o neu

18. Prevenció: • Previsió meteorològica • Ajustar l’eixida • Dur l’equip necessari

19. Actuació: • Preveure la possible desorientació • Que les condicions adverses no produeixin deixadesa • Protegir-nos de les inclemències • Estar atents a les creixcudes de rius, terrenys relliscosos, etc.

20. Radiacions solars • Poden produir lesions a la nostra pell, ulls, etc. • Major deshidratació, • En muntanya estos efectes son majors ja que en alçada disminueix la protecció

21. Prevenció i actuació: • Vestimenta adequada • Cremes solars amb bona protecció • Ulleres de sol i gorra • Beure aigua amb freqüència

22. Caiguda de pedres • Els materials que formen la superfície del terreny, per efecte de l’erosió es fracturen i poden crear situacions a vegades d’inestabilitat, afavorint la possible caiguda de pedres • Aquestes poden tallar-nos el pas del camí fins a produir-nos traumatismes importants.

23. Causes • Estat general de la roca • Gel i desgela • Pas d’animals o de persones

24. Prevenció • Comprovar la previsió meteorològica • Planificació adequada • Elecció de l’itinerari prestant atenció a les pedreres, crestes descompostes, fusió del gel, etc.

25. Actuació • Progressar amb precaució • Avisar als de baix en cas de caiguda de pedres • Passar d’ú en ú en les zones perilloses

26. Foscor • Quan és fa la nit la visibilitat es veu reduïda, afavorint la possible pèrdua del grup o el agreujament de situacions ja de per sí perilloses

27. Prevenció • Planificar l’activitat amb marges temporals amplis • Dur sempre una llanterna • Comprovar contínuament si els horaris s’ajusten als previstos

28. Actuació • Mantenir la calma • Utilitzar tècniques d’orientació amb mala visibilitat.

29. Caus de rius • A vegades ens trobem amb la situació de tenir que creuar un riu o torrent, podent-se produir traumatismes per arrosserament i asfixia per immersió

30. Prevenció • Planificar l’itinerari, preveien zones de pas o ponts existents • Evitar torrents, amb fortes pluges i en primavera amb la fusió de la neu • Les zones més perilloses son abans de les corbes i en estrets

31. Actuació • Cercar llocs poc profunds en zones planes i amples • Atenció, a les zones de roca polida, es molt fàcil relliscar • Ens podem ajudar amb un bastó per mantenir l’equilibri

32. Actuació • Si la corrent és molt forta passar de dos en dos agafats pels muscles • Si es dubta, millor no passar i buscar altres possibilitats

33. Fauna i flora • Es aconsellable conèixer les espècies animals i vegetals més representatives de la zona, en especial aquelles que puguen representar-nos un problema

34. Fauna • És aconsellable prudència i seguir el criteri de no molestar, donant un rodeig si és necessari (Bejuquillo Verd)

35. Flora • Amb espècies vegetals, es recomanable no menjar-les si no es coneixen amb seguretat ex. (Amanita Muscaria)

36. Allaus • Plaques de vent, fortes nevades, cornises inestables, poden ser factors que desencadenen el allau en el moment i lloc on ens trobem

37. Tipus d’allaus • Allaus de neu recent • Allaus de fusió • Allaus de placa

38. Allaus de neu recent • És produeix a causa d’una pèrdua de cohesió de la capa superficial per sobrecàrrega o per augment de la temperatura

39. Poden ser de neu seca o neu humida • Les allaus de neu seca són les temudes allaus de neu pols que es produeixen durant les èpoques més fredes de l‘hivern, són molt ràpides i a la vegada molt destructives.

40. Allaus de fusió • La temperatura de l’aire augmenta notablement per sobre dels 0ºC o en cas de pluja • La neu és humida i la velocitat de lliscament és lenta

41. Allaus de placa • La fragilitat de les plaques i la desunió amb les capes inferiors son trampes per als excursionistes, el sobrepès dels quals, actua com a desencadenant de l’allau

42. Actuació • Fugir pel lateral més proper. • Mantenir-nos en la superfície mitjançant moviments natatoris. • Farem la postura d’una bola, amb el braç davant de la cara i els genolls intentarem fer una cambra d’aire

43. Actuació • Immediatament els companys hauran de trobar la víctima el més ràpid possible • Utilitzar les tècniques de recerca amb ARVA

44. Perills Subjectius • Son els derivats per l'actuació humana • Símptomes de perill: • Sobreestimació • Errors d’apreciació • Formació insuficient • Equip insuficient • Preparació física • Malalties i lesions

45. Sobreestimació • És convenient ser realistes i conèixer les pròpies limitacions, tant físiques com tècniques

46. Errors d’apreciació • Una bona formació, experiència i la recollida d’informació ens ajudarà a prendre les decisions més encertades.

47. Formació insuficient • Pensar que es sap tot, sol portar sorpreses desagradables, sempre hi ha coses que aprendre.

48. Equip insuficient • L’equip és car, però no hem d’ escatimar • Del material dependrà moltes vegades la nostra salut

49. Preparació física • Ha de ser l’adequada als objectius que ens proposem • Cal entrenar amb continuïtat i de forma progressiva, el descans es part de l’entrenament

50. Malalties i lesions • Conèixer les pròpies limitacions ens ajudarà a evitar problemes importants