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COMPOSIÇÃO CORPORAL E OBESIDADE

COMPOSIÇÃO CORPORAL E OBESIDADE. Prof. Mdo. Émerson Sebastião. H 2 O – 60%. Gordura – 15;20%. Proteína - 15%. Comp. Minerais – 5%. MODELOS DE ESTUDO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL. Modelo de 2 componentes. Gordura. MCM (fluídos corporais, músculo e ossos). Modelo de 4 componentes. Ossos.

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COMPOSIÇÃO CORPORAL E OBESIDADE

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Presentation Transcript

  1. COMPOSIÇÃO CORPORAL E OBESIDADE Prof. Mdo. Émerson Sebastião

  2. H2O – 60% Gordura – 15;20% Proteína - 15% Comp. Minerais – 5%

  3. MODELOS DE ESTUDO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

  4. Modelo de 2 componentes Gordura MCM (fluídos corporais, músculo e ossos)

  5. Modelo de 4 componentes Ossos Músculo Água Gordura

  6. COMPOSIÇÃO CORPORAL Diretos Indiretos II Indiretos Bio-impedância Dobras Cutâneas Dissecação de cadáveres Pes. Hidrostática DEXA

  7. Método Direto Dissecação de cadáveres

  8. Método Indiretos DEXA Pesagem Hidrostática

  9. Métodos Duplamente Indiretos Bio-Impedância Dobras Cutâneas

  10. A Composição Corporal tem influência em 3 grandes esferas.

  11. COMPOSIÇÃO CORPORAL E DESEMPENHO ESPORTIVO Gordura corporal excessiva está associada a piora do desempenho atlético.

  12. Gordura corporal excessiva DESEMPENHO ATLÉTICO Velocidade Equilíbrio Endurence Agilidade Nível de gordura Cap. de salto

  13. Existem alguns esportes que fogem a regra Por exemplo...

  14. Padrões percentuais de gordura corporal para homens e mulheres. Lohman, 1992

  15. ÍNDICE DE MASSA CORPORAL - IMC WHO, 2005

  16. TAXA DE MORTALIDADE SEGUNDO O IMC

  17. Cintura RCQ = Quadril Razão Cintura-Quadril / Circunferência da Cintura CC RCQ Homens > 0,95 >94 cm > 102 cm Mulheres > 0,85 >80 cm > 88 cm

  18. OBESIDADE? Enfermidade causada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde.

  19. Classificação etiológica da obesidade 2% Endógena 98% Exógena

  20. Classificação anatômica obesidade Hiperplástica Hipertrófica Tamanho Número

  21. TECIDO ADIPOSO Tecido Adiposo Marrom Tecido Adiposo Branco

  22. TECIDO ADIPOSO BRANCO Reserva de energia - Mobilização Age em outros processos fisiológicos TAB - subcutâneo

  23. TECIDO ADIPOSO MARROM UCP1 Regula gasto energético Função termogênica AG – energia para a função termogênica do TAM

  24. TECIDO ADIPOSO E REGULAÇÃO HORMONAL DO BALANÇO ENERGÉTICO SISTEMA NERVOSO CENTRAL TECIDO ADIPOSO GRELINA LEPTINA Controle energético

  25. Hormônio inibidor LEPTINA Ingestão alimentar Dieta – hipo ou hipercalórica [Leptina] Insulina Corticoesteróides

  26. GRELINA Hormônio estimulador Produção de GH Produzido no estômago Hormonais Regulação Nutricionais Após a alimentação Jejum [Grelina]

  27. OBESIDADE: IMPLICAÇÕES PARA A SAÚDE Maior incidência de DC Morte prematura Dislipidemia Hipertensão Diabetes Artrite degenerativa Doenças dos rins Menor resistência orgânica Mais problemas posturais Pior qualidade de vida

  28. OBESIDADE Alterações deletérias no metabolismo lipídico Colesterol total HDL-c LDL-c Triglicerídeos

  29. A incidência dessas doenças é 2 x maior entre homens obesos e 4 x maior entre mulheres obesas, quando comparados a população não-obesa.

  30. EQUIPE DE MULTI-PROFISSIONAIS Adequada abordagem da OBESIDADE

  31. EXERCÍCIO FÍSICO E CONTROLE DE PESO Peso Corporal - Exercício Físico Peso Corporal - Perda de tecido magro

  32. Intensidade Gasto Calórico duração Peso do indivíduo

  33. ATIVIDADE Kcal/Kg/h Dormir 1,3 2,5 Ficar sentando 4 Jogar voleibol recreativo Jogar futebol 9 4,5 - 7 Andar de bicicleta 4 - 5 Caminhar Jogar tênis 7 Correr 10 - 11

  34. RECOMENDAÇÕES 1000 Kcal/semana moderada IDEAL 2000 Kcal/semana moderada vigorosa

  35. Qual seria a Composição Corporal ideal?

  36. DOENÇAS CARDIOVASCULARES, DIABETES E EXERCÍCIO

  37. Principal causa de morte Custos que ultrapassam US$ 200 bilhões/ano

  38. TIPOS DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES Doença Coronariana Hipertensão Arterial Acidente Vascular Cerebral

  39. Fisiopatologia da Doença Coronariana Alterações da parede arterial com lesão, ilustração da ruptura do endotélio e as alterações subseqüentes que levam à aterosclerose.

  40. PAPEL DO EXERCÍCIO (Específico DAC) • Reabilitação cardíaca • Efeitos positivos: • Perfusão do miocárdio • Aumento da fluxo sanguíneo coronáriano • Microcirculação: vasodilação periférica • Shear stress • atividade da NOS e sua expressão

  41. BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO EM PACIENTES COM DAC • Capacidade funcional aumentada; • redução dos sintomas de isquemia do miocárdio => mortalidade da Doença Coronária; • Melhora no perfil lipídico sanguíneo, • Controle do peso • Prevenção e controle hipertensão; • Em diabéticos, melhora tolerância à glicose • Melhoras na perfusão do miocárdio, • Abandono do hábito de fumar • Funcionamento psicológico podem também ocorrer.

  42. Fisiopatologia da Hipertensão Idiopática – essencial; origem desconhecida Fatores genéticos; Ingestão excessiva de sódio; Resistência a insulina; Inatividade física; Estresse psicológico;

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