COACHING PROSJEKT Bergen 2007- 2008 - Coaching p å land øker farten i vann -

1. COACHING PROSJEKT Bergen 2007- 2008 -Coaching på land øker farten i vann - Morten Urdal og SigurlinThorbergsdottir Delfana Svømmeklubb

2. Coaching-prosjekt 2007/2008 • 10 trenere fra Bergen • Alle Bergens-klubbene representert • Fra Hovedtrenere til E-gjengstrenere • 3 eksterne coacher • Rolf Haugen, coachingfaglig ansvarlig • Mette Guldbrandsen • Reidun Redfern

3. Coaching-prosjekt 2007/2008 • Kick-off samling (september 2007) • Første møte med ekstern coach • Kort innføring om coaching • Metoder/verktøy • Veien videre

4. Coaching-prosjekt 2007/2008 • 6 en-til-en samtaler eller observasjon • Bestilling • En-til-en • Observasjon, før-/etter-coaching • Logg

5. Coaching-prosjekt 2007/2008 • Gruppe-coaching, halvveis-vurdering • Utvekslet erfaringer • Arbeidet med en case (IGP) • Gjennomgang av resultatene fra spørreskjemaene • Sluttsamtale, oppsummering • Gjennomgang av prosjektet • Gjennomgang av spørreskjemaer (runde 2) • Hva tar vi med oss videre

6. Coaching - definisjon • Utøverne må ble selvstendige. Ved å bli selvstendige er de langt mer delaktig i hele treningsprosessen, stiller spørsmål til sine trenere, er med og reflekterer og gir begrunnet feedback på egne og andres prestasjoner. Dette må læres, og med en trener som stiller krav til ansvarlighet så skjer det. Læringssynet i denne formen for coaching handler om at „Å lære er å oppdage, og bare jeg kan oppdage for meg. Du kan vise meg men jeg må oppdage.“ • Definisjonen er justert etter M.Berg: Coaching 2006 og Ageltveit/Evjen/Haugen: Coaching-utvikling og læring 2006

7. Nytteverdien • Viktig at det startes tidlig med å utvikle utøvere som kan tenke selv • På stevner / trening er det mye som avhenger av utøveren selv • En utøver som vet hva som skal til for å oppnå bra resultater finner lettere roen og konsentrasjonen

8. HVA HAR VI LÆRT – HVILKE ERFARINGER HAR VI GJORT OSS? • Trenerne • Bedre kompetansespråk • Økt bevissthet - refleksjon • Konkret verktøy • Bedre veiledere for utøverne • Involverer foreldrene mer • Stiller mange åpne spørsmål • Får langt bedre fram tankevirksomheten • Bedre kommunikasjon

9. HVA HAR VI LÆRT – HVILKE ERFARINGER HAR VI GJORT OSS? • Utøverne • Mer bevisste • Mer selvstendig • Trener for egen del • Stiller langt flere spørsmål • Mer motivert for å møte på trening • Flere tilbakemeldinger • Har fått varig læring • Har større trygghet • Har mer kompetanse

10. HVA TAR VI MED OSS VIDERE? • Bedre kommunikasjon • Involvering av svømmerne • Målsettning – konkret • Forventningsavklaring • Coaching som verktøy - „Universal nøkkel“

11. HVORDAN SER VI FOR OSS VIDERE BRUK AV DETTE? • Sammarbeid på tvers av klubbene for å heve svømmemiljøet/resultatet i Bergen • Intergrere coaching i klubbene – en coachende væremåte

12. HVORDAN SER VI FOR OSS VIDERE BRUK AV DETTE I DELFANA • Øke kunnskap blandt trenerne • Motivere • Gi dem verktøy • Jobbe sammen mot samme mål • Coaching Prosjekt i Delfana

13. HVA SÆRPREGER TRENERE NÅR DE ER PÅ SITT BESTE? • Engasjert • Positiv • Klar/tydelig • Tilstede • Oppmerksom • Inspirerende • Kreativ • Selvsikker • Godt forberedt • Ser og hører utøverne • Ydmyk • Rettferdig

14. Tusen takk for oss!