90 likes | 535 Views
TEKNIK CHESS PASS DALAM BOLA BASKET. RAGIL PAWESTRI 07601241019 PJKR A UNY, 13 NOVEMBER 2009. Materi. Gerakan/ Sikap Awal Cara Melakukan Gerakan Contoh Gerakan Lanjutan Video (Tampilan Gerak Lanjut). GERAKAN / SIKAP AWAL. Posisi badan berdiri tegak
E N D
TEKNIK CHESS PASSDALAM BOLA BASKET RAGIL PAWESTRI 07601241019 PJKR A UNY, 13 NOVEMBER 2009
Materi • Gerakan/ Sikap Awal • Cara Melakukan Gerakan • Contoh Gerakan Lanjutan • Video (Tampilan Gerak Lanjut)
GERAKAN / SIKAP AWAL • Posisi badan berdiri tegak • Bola dipegang secara rileks di depan dada • Pandangan lurus ke depan
CARA MELAKUKAN GERAKAN • Gerakan I --------------------------------------------------- • Posisibadanagakdirendahkan • Posisi kaki agakditekuk • Bola dipegangdidepan dada
Gerakan II • Bola dipegang di depan dada • Salah satu kaki maju ke depan dan agak ditekuk. • Kaki belakang lurus dan agak jinjit.
Gerakan III • Pandangan lurus ke depan • Bola di dorong ke depan dada dan disertai lecutan tangan