90 likes | 484 Views
Teknik Memukul dalam Olahraga Softball. Jatmika Yoga Permana 07601241039 PJKR A FIK UNY Lab. Komputer , 13 November 2009. Daftar Isi. 1. Posisi siap 2. Teknik Memegang Stick 3. Teknik Mengayunkan Stick 4. Sikap Akhir 5. Video 6. Penutup. Posisi Siap.
E N D
TeknikMemukuldalamOlahraga Softball Jatmika Yoga Permana 07601241039 PJKR A FIK UNY Lab. Komputer, 13 November 2009
DaftarIsi • 1. Posisisiap • 2. TeknikMemegang Stick • 3. TeknikMengayunkan Stick • 4. SikapAkhir • 5. Video • 6. Penutup
Posisi Siap • Dalam Posisi siap ini kedua kaki sedikit ditekuk kemudian sikap pandangan tetap lurus kedepan. • Posisi stick berada di belakang dan usahakan ujung stick bisa terlihat oleh kita. • Lihat gambar di samping.
Teknik Memegang Stick • 1. Kedua tangan memegang stick bagian bawah dengan tangan kanan berada di bawah dan tangan kiri berada diatas. • Usahakan untuk pegangan ini agar ruas jari-jai lurus. • Lihat gambar disamping.
Teknik Mengayunkan Stick • 1. Stick berada dibelakang sedikit miring ke atas,atau stick tersebut di panggul di atas bahu. • 2. Stick mulai diayunkan ke depan, posisi stick tetap lurus saat pengayunan. • 3. Setelah memukul bola stick dibuang ke belakang dengan badan juga mengikuti gerakan pada stick. • Lihat Gambar disamping.
Sikap Akhir • Dalam sikap akhir ini stick di buang kebelakang kemudian di ikuti badan agak dimiringkan. • Untuk lebih jelasnya lihat gambar disamping.
Thank’s to….. • All my friends……. • My self….. • N the others cannot I say one by one…… • Bye….byeee….. ^_^