1 / 4

GODT HUMØR

GODT HUMØR. • Bevegelse og fysisk aktivitet gjør   deg glad og gir mer energi • Å være aktiv sammen med venner gir   trygghet og fellesskap • Nysgjerrighet og fantasi er drivkraft   for nye opplevelser • Optimisme stimulerer deg selv   og andre. GOD BALANSE.

britanni-fields
Download Presentation

GODT HUMØR

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. GODT HUMØR • Bevegelse og fysisk aktivitet gjør   deg glad og gir mer energi• Å være aktiv sammen med venner gir  trygghet og fellesskap• Nysgjerrighet og fantasi er drivkraft  for nye opplevelser• Optimisme stimulerer deg selv   og andre

  2. GOD BALANSE • Bevegelse og trening minsker risikoen  for fall og brudd• Sitt ikke lenge av gangen, – det er mye god trening i å reise seg ofte• Aktivitet er selvhjelp til   mental balanse• Dans!

  3. GODT FOR KROPPEN • Planlegg aktiviteter som krever litt  mer – hver dag• Noen liker å bruke staver• Å gå trapper gir styrke og kondisjon• All bevegelse hjelper på fordøyelsen

  4. GODT Å OPPLEVE • Daglig aktivitet gir god søvn• En daglig tur garanterer nye krefter,  opplevelser og frisk luft• Bevegelse hjelper mot smerter   og stivhet• Skap gode minner hver dag

More Related