180 likes | 461 Views
Nutrisi Tepat Pasca Kemoterapi. D3 KELAS INTERNASIONAL. STIKES MUHAMMADIYAH BANJANMASIN. Anggota Kelompok :. Penyaji : Antony Moderator : Ayu Sari Palupi Observer : M. Rizkan Nafarin Motulen : Lian Novita Fasilitator : Achmad chumaidi , Eka hidayanti
E N D
NutrisiTepatPascaKemoterapi D3 KELAS INTERNASIONAL STIKES MUHAMMADIYAH BANJANMASIN
AnggotaKelompok : • Penyaji: Antony • Moderator : Ayu Sari Palupi • Observer : M. RizkanNafarin • Motulen : LianNovita • Fasilitator : Achmadchumaidi, Ekahidayanti Said Muhammad Zulkifli, SitiAisyah • Dokumntasi : M. Mujiburrahman, Erwin Maulana
APA ituNutrisi ?? Nutrisiituadalahmakananuntuktubuhkita yang terdiridari.. • Karbohidrat(untukmembakarlemak) • Gula(untuktenaga) • Lemak(untukcadanganmakanan) • Protein (untukmemperbaikisel-selygrusak) • Fe (Untukmenguatkantulangdansendi) • Hb/ Hemoglobin (Untukmenambahdarah)
FungsiNutrisiBagiTubuh • Sebagaisumberenergi • Sebagaikomponentubuh • SebagaiPelindungtubuhTerhadapLingkungan Yang Buruk
Efeksampingkemo : • Lemas. • MualMuntah. • Diare. • Susah BAB. • Sariawan. • Mudahterkenainfeksi • Perdarahan. • Anemia (kurangdarah) • Kulitkering.
“Kemo” Bukanakhir ! Bukan Hal ygmematahkan Semangatkita..
SetelahKemoterapi Makanan/minumanyang bagus
DagingDagingdapatmeningkatkanhaemoglobindankayazatbesi. Selainitu, dagingmudahdiserapolehusussehinggatidakmenyebabkanpencernaantersumbat. Batasiporsidagingdenganhanyamenyantap 3-5 onssajasetiap kali makan. Serta hindarimakanlebihdari 6 kali porsidagingsetiapminggunya
SayuranSayuranmerupakansalahsatumakananpenambahdarah. Akantetapi, tidaksemuasayurandapatmengurangi anemia. Sayuranpenambahdarahantaralain bayam, ubi, kacangpolonghijau, kacangmerah, kol, lobak, kentang, brokolidansawi.
Buah-buahanBuah-buahansepertikismis, plum, apel, anggurdan melon, tidakhanyamemperlancaralirandarah, tapijugamenambahjumlahseldarahmerah. BuahjerukdanlimaujugamenambahkanzatbesiketubuhAnda.
Kacang-kacangan Beberapajeniskacangdapatmengatasikekurangandarah, terutamakacang almond. 1 onskacang almond setiapharimemberikan 6 persenzatbesikedalamtubuh. Di sampingitu, hargakacang almond relatiflebihmurahdaripadakacanglainnya.
Kuningtelur Cara mengatasi anemia denganmengomsumsitelurAndadapatmerebus1 kuningtelurayamkampungbersamadaunbawangmerahdancampurkan air secukupnyasetelahitu, kemudiandimakanataudikonsumsisecarateratur 2 kali seharisecarateratur.
Cairanencer, termasuk jus buah. • Cairankental, serealpanas, atau pudding. • Makananlembut. • Makanantanpalaktosa, yaitumakanantanpasususeperti pudding, eskrimdan milkshakes.
Makanan yang TIDAK dianjurkanpasca KEMOTERAPI
Pantanganmakanan/minuman • Menghindarimakanan-makanan yang terlaluasam, • Berbumbutajam, • Berlemak(santan) ataupedas, • Alkohol • Soda, Kopi • Rokok (TAR) karenamakananiniakanmenambahmualdandapatmemperberatlukapadalambung yang terjadiakibatpemberiankemoterapi. Demikian pula karenaalasan yang sama, hindariminuman yang mengandung soda atau alcohol, kopi, danrokok
Ulunsudahselesai.. Ada Pertanyaan ? GiliranPianbatakunlagi..