1 / 1

WATTBASERT TRENING OG TEMPO ARR: ALTIUSKLINIKKEN OG OTTESTAD IL SYKKEL

WATTBASERT TRENING OG TEMPO ARR: ALTIUSKLINIKKEN OG OTTESTAD IL SYKKEL. Norgesmester Reidar Borgersen kommer til Stangehallen onsdag 21/11 kl. 18 sammen med sin nye trener Ole Knutsen som har vært sentral i Lillehammer / NTG’s wattbaserte treningsopplegg. Program

clinton-mcneil
Download Presentation

WATTBASERT TRENING OG TEMPO ARR: ALTIUSKLINIKKEN OG OTTESTAD IL SYKKEL

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. WATTBASERT TRENING OG TEMPO ARR: ALTIUSKLINIKKEN OG OTTESTAD IL SYKKEL Norgesmester Reidar Borgersen kommer til Stangehallen onsdag 21/11 kl. 18 sammen med sin nye trener Ole Knutsen som har vært sentral i Lillehammer / NTG’s wattbaserte treningsopplegg. Program 18.00 Demonstrasjon av Compu-trainer v/Ole Knutsen , UpeakS 18.30 Prinsipper og erfaringer med wattbasert trening. Begge 19.15 Temposykling og -trening; treningsformer, intensitet, styrke, mentale strategier,aerodynamiske faktorer, tråkkteknikk, kadens. Reidar Borgersen 20.30 Oppvarming rulle. 21.00 Tempoøkt med tempo/racersykkel der bane 5 disponeres til dette formålet. Gratis og eksklusivt for medlemmer.

More Related