230 likes | 412 Views
Būna dienų lyg tyčia. Visiems pasitaiko liūdnų dienų. Tokių,kad jauties labai nelaimingas,suirzęs ir atrodo, niekam nereikalingas. Atrodo,kad nėra jėgų pradėti naują dieną. Keletas patarimų,kaip nugalėti blogą nuotaiką,nerimą,baimę,pyktį.
E N D
Tokių,kad jauties labai nelaimingas,suirzęs ir atrodo, niekam nereikalingas...
Atrodo,kad nėra jėgų pradėti naują dieną.
Keletas patarimų,kaip nugalėti blogą nuotaiką,nerimą,baimę,pyktį...
Atsipalaiduok ir giliai kvėpuok. Gali pabandyti medituoti.
Išeik pasivaikščioti. Pažvelk į pasaulį – koks jis nuostabus! Tu gali jį matyti!
Niekada nenukabink nosies ir neaimanuok. Kitam šiandien buvo dar sunkiau...
Pamokanti frazė”verkiau,jog neturiu batų,kol nepamačiau žmogaus be kojų”.
Neprarask humoro jausmo. Mokėk pasijuokti iš savęs.
Tai padaryti būna lengviau,jei bendrauji su pozityviai mąstančiais.
i Nebijok apžioti daugiau, negu gali sukramtyti.
Nueik paplaukioti į baseiną. Vanduo veikiaraminančiai.
Kiekvienądienągyvenk taip,tarsiji būtų paskutinė,nes vienąkartąjiirbus tokia.
Todėl neverta gaišti nė minutės – susierzinimui, pykčiui, pavydui…
Mylėk ir džiaukis gyvenimu, juk gyvenimas šito vertas!