Les différents publics et leurs caractéristiques : enfants – jeunes –adolescents – adultes - personnes âgées

1. Les différents publics et leurs caractéristiques : enfants – jeunes –adolescents – adultes - personnes âgées Frédérick Castel & Clément Normani

2. Les 6 – 8 ans • Au plan morpho biologique : • Croissance : 5 cm et 2 kg par an • Relative fragilité osseuse. • Faible masse musculaire. • Grande amplitude articulaire. • Rythme cardiaque plus élevé au travail (15%). • Rapide fatigabilité – rapide récupération.

3. Les 6 – 8 ans • Au plan psycho-moteur et cognitif : • Maîtrise corporelle : difficultés pour courir et sauter – difficultés d’équilibration en mouvement. • Perception espace-temps : distances difficilement appréciées – notion de temps à construire – latéralisation non acquise. • Aspect cognitif : attention fugace et limitée (20 mn) – prédominance du concret sur l’abstrait.

4. Les 6 – 8 ans • Au plan socio-affectif : • Aspect social : Il entre à l’école – son univers c’est sa famille – dans un club il trouve un nouveau groupe. • Aspect affectif : Il est égocentrique, plein de vie, il aime le jeu et les jeux. Il a besoin d’autorité et d’affection.

5. 6-8 ans Que faire ? • Faire jouer • Réaliser des séances courtes (45 mn à 1 h) • Favoriser la réussite • Démontrer plus qu’expliquer • Matérialiser l’espace – varier les matériels • C’est l’âge favorable à l’acquisition d’habiletés motrices générales.

6. Les 8 – 12 ans • Au plan morpho-biologique : • Croissance à un rythme régulier. • Maturation du système nerveux. • Peu de puissance musculaire. • Tête moins volumineuse/reste du corps favorise l’ équilibre. • Déjà des différences de stature entre eux. • Au plan physiologique : • Il n’est pas « équipé » pour les efforts lactiques. • Bonne endurance aérobie. • FC Max de 205 +-12 Battements à 10 ans

7. Les 8 – 12 ans • Au plan psycho-moteur et cognitif : • Mouvements de plus en plus précis. • Equilibre mieux assuré. • La coordination s’améliore. • Perception espace/temps : la latéralisation est en voie de détermination. • Aspect cognitif : Il développe un esprit d’analyse et une plus grande capacité d’attention. Il peut passer doucement vers l’abstrait. Et il peut appréhender un autre point de vue que le sien.

8. Les 8 – 12 ans • Au plan socio-affectif : • Importance des copains. • Accepte des tâches à réaliser dans le groupe • Respect des valeurs familiales et des règles. • Ouverture vers l’extérieur. • Affectif : Il est franc, il n’aime pas l’injustice et la fraude.

9. 8 – 12 ans Que faire ? • Mise en place de tâches motrices faisant appel à la vitesse d’exécution, l’adresse, la précision. Il faut travailler sur la qualité du geste. C’est le meilleur âge pour l’apprentissage gestuel en général. • Il faut faire des groupes de niveaux. • Respecter et faire respecter les règles. • La mixité ne pose pas de difficultés. • Importance du jeu et des formes jouées.

10. Les 13 – 16 ans • Au plan morpho-biologique : • Croissance : 10 cm/an et 4 à 5 kg/an. • Différenciation nette garçons-filles. • Volume musculaire augmente. • Fatigabilité due à la croissance rapide. • Augmentation des possibilités aérobies.

11. Les 13 – 16 ans • Au plan psycho-moteur et cognitif : • Instabilité motrice allant de l’agitation à l’apathie. • Schéma corporel perturbé. • Il accède à la pensée abstraite. • Il raisonne, analyse, déduit, idéalise. • Il trouve des solutions idéales et n’admet que difficilement le compromis.

12. Les 13 – 16 ans • Au plan socio-affectif : Il se construit en s’opposant aux parents et au système scolaire. • Il est attiré par le monde extérieur. • Il cherche la confiance et l’affection. • Il cherche à provoquer en quête de son identité. • Il est à la recherche d’un modèle. • C’est l’âge des pulsions sexuelles (désir de plaire).

13. Les 13 – 16 ans • Permettre à l’adolescent de prendre des responsabilités au sein du groupe. • La critique doit être justifiée, non dévalorisante. • Annoncer les règles du jeu et ne pas les transgresser. • L’adolescent doit être invité, si nécessaire, à émettre un avis. • Former des groupes de travail.

14. Les 20 – 60 ans • L’Age adulte : C’est le fait d’arriver au terme de sa croissance. C’est la majeure partie de la vie d’un individu. • Trois périodes : début de l’âge adulte : 20 à 40 ans âge moyen : 40 à 65 ans âge avancé : de 65 ans jusqu’à la mort • L’adulte doit assumer des rôles différents durant cette période de sa vie : Ami, époux, parent et travailleur.

15. Les 20 – 60 ans • Au plan physiologique : • Entre 20 et 40 ans, les adultes atteignent le sommet de leurs capacités physiques. • Après, l’absorption maximale d’oxygène durant l’effort décline avec l’âge de 1 % par an. • La force musculaire est maximale entre 20 et 30 ans, et elle décline de façon continue à un rythme qui s’accélère avec l’âge. • Avec l’âge on a une diminution de la sensibilité à la douleur et à la température.

16. Les 20 – 60 ans • Au plan cognitif : • Vers 55-60 ans, déclin graduel de la mémoire avec une baisse de la capacité à retenir les détails superficiels. • Avec l’âge on aura besoin de plus d’effort pour maintenir son niveau cognitif . • Les adultes d’âge moyen conservent leurs aptitudes à exercer un travail très productif de haut niveau.

17. Les 20 – 60 ans • Au plan social : • Le jeune adulte : Nouvel attachement central. C’est le stade de l’intimité ou de l’isolement. • L’adulte moyen : Diminution des marques d’affection. Début du syndrome du « nid déserté » le dernier enfant quitte le foyer. C’est une génération qui offre plus d’aide qu’elle n’en reçoit. Acquisition du rôle de grand-parent : 3 types – distant – camaraderie – engagé.

18. Les 20 – 60 ans • La personnalité : • 20-30 ans : Période culminante de la définition de soi en fonction des rôles assumés. • 30-40 ans : Augmentation de la confiance, l’estime de soi, l’indépendance, plus grand individualisation. • 40-50 ans : Stade de la stagnation, la tâche centrale est d’élever des enfants pour passer le flambeau. • 50-65 ans : Stade de l’acceptation de la façon dont il a mené sa vie, ou stade du désespoir.

19. Les 60 – 65 ans • Au plan morpho-biologique : • Les articulations perdent de leur amplitude. • La souplesse est altérée. • Les muscles s’atrophient et le tonus diminue. • Les réflexes sont moins performants (la vue baisse). • Au plan psycho-moteur : • Déclin des performances motrices notamment : coordination, vitesse et précision, ainsi que l’équilibre.