1 / 20

Acceptatie en Commitment Therapie Ouderen

Acceptatie en Commitment Therapie Ouderen. Vijfde lesuur: 31 januari 2013 Onderwerp: Toegewijde ACTie Jan te Winkel Klinisch Psycholoog en Psychotherapeut. Inhoud. Kernvaardigheid Toegewijde actie Bespreking thuiswerk Zelf-als-context Hoe staat het met je waardenkompas?

Download Presentation

Acceptatie en Commitment Therapie Ouderen

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Acceptatie en Commitment Therapie Ouderen Vijfde lesuur: 31 januari 2013 Onderwerp: Toegewijde ACTie Jan te Winkel Klinisch Psycholoog en Psychotherapeut

  2. Inhoud Kernvaardigheid Toegewijde actie • Bespreking thuiswerk Zelf-als-context • Hoe staat het met je waardenkompas? • Kleine Vuurtoren Actie • Evaluatie Vijf lesuren ACT • Evaluatie ACT 2 ouderen

  3. Thuiswerk 1 • Hoe is het met jullie observerende zelf? • Heeft iemand thuis nog een Baboesjka getekend? • Oefening Waarnemer toegepast • Kennisgenomen van Oefening Schaakbord?

  4. Thuiswerk 2 Literatuur: 7 “Het zelf ontdekken en het zelf koppelen”: Kernboodschappen: • Ondermijnen gehechtheid aan geconceptualiseerde zelf • Bewustzijn opbouwen van het observerende zelf. • Persoonlijke arbeid voor de clinicus: loopt jouw zelf je voor de voeten?

  5. Toegewijde ACTie • Versterken van de bereidheid van de oudere • om het gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de zelfgekozen waarden • waaraan de oudere zich verbonden heeft.

  6. Bereidheid • Bereidheid is niet willen: willen = graag hebben. Zijn de “Jan de Zwervers” welkom? • Bereidheid heeft een alles of niets kenmerk: Bereidheid is net als springen) • Bereidheid is alleen veilig te doseren door de situatie aan te passen: half bereid zijn = half zwanger zijn.

  7. Experiëntiële oefening Plan voor een kleine vuurtoren actie • Schrijf op de envelop je naam en het adres waarop je je vuurtoren actie over vier weken toegezonden krijgt • Een vuurtorenactie is een actie om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van je zelfgekozen waarde

  8. Vuurtoren actie • Mijn doel is: Dit is in de richting van de volgende waarde (m.a.w: mijn vuurtoren is): De acties die ik ga ondernemen om dit doel te bereiken zijn (wees precies/concreet):

  9. Vuurtorenactie (vervolg) 2. Om dit doel te bereiken ben ik bereid ruimte te maken voor de volgende onaangename ervaringen: • Gedachten/herinneringen: • Gevoelens: • Opwellingen/aandrangen:

  10. Vuurtorenactie (vervolg) 3. Het zou nuttig zijn tegen mezelf te zeggen dat:

  11. Vuurtoren actie (vervolg) 4. Ik kan het doel in kleine stappen verdelen. De kleinste en gemakkelijkste stap om te beginnen is: Tijd, dag en datum waarop ik een eerste stap zet:

  12. Evaluatie Vijf lesuren ACT Ouderen • Wat vond je waardevol in de vijf lesuren ACT Ouderen?

  13. Evaluatie Vijf lesuren ACT Ouderen • Wat ga je met deze ervaring doen?

  14. Evaluatie ACT 2 ouderen • 13 x wekelijks op de woensdagochtend een uur ervaringsgerichte psychotherapie training en een uur beeldende therapie • 10 deelnemers (3 mannen 7 vrouwen) • Drop out 2

  15. Programma • Eén Kennismakingsochtend • Twee ochtenden Waarden • Twee ochtenden Acceptatie • Twee ochtenden Cognitieve Defusie • Twee ochtenden Mindfulness • Twee ochtenden Zelf-als-context • Eén ochtend Toegewijde ACTie • Eén ochtend Evaluatie

  16. Meting • FIT -60 in week 1 en week 12 • Vragenlijst in te vullen voor Eindevaluatie • Plan: derde meting na vijf maanden

  17. Resultaat Groep • Scores op alle vaardigheden behalve hier-en-nu verbeteren • Score toegewijde actie significant • Aanwijzing dat bij grotere groep FIT-60 totaal score ook significant verbetert

  18. Resultaat individueel • Lees vignet en verslag in hoofdstuk 3 • “Number to treat”= 2 • Indruk: ACT ouderen werkt het beste bij ouderen met (veel) eerdere behandelingen die weinig (of geen) resultaat opleverden

  19. Wat gaan wij er mee doen? • ACT 3: 15 woensdagochtenden: 2 x kennismaking; 2 x acceptatie; 2x cognitieve defusie; 2 x mindfulness; 2 x zelf-als-context; 2 x waarden; 2 x toegewijde actie en evaluatie • Vereenvoudigde Mindfulness: ankeren in ademhaling, bodyscan, dagelijkse aandacht, met aandacht eten en drinken en gewoontebrekers

  20. Dank voor jullie aandacht!

More Related