1 / 24

K.G.R. de Hunze 2008

K.G.R. de Hunze 2008. Materiaal en Afstelling. Programma. - Terminologie - Afstelling theorie - Aanbevolen afstellingen - Afstellen voor trainingen - Afstellen uitgebreid - Omgaan met roeimateriaal Pauze - Afstellen in de praktijk. Riem. Bladen. Giek boottype.

donar
Download Presentation

K.G.R. de Hunze 2008

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. K.G.R. de Hunze 2008 Materiaal en Afstelling

  2. Programma - Terminologie - Afstelling theorie - Aanbevolen afstellingen - Afstellen voor trainingen - Afstellen uitgebreid - Omgaan met roeimateriaal Pauze - Afstellen in de praktijk

  3. Riem

  4. Bladen

  5. Giek boottype

  6. Scul boottype

  7. Zwaarte afstelling • Lengte riem • Vorm blad • Verhouding binnenhandle-buitenhandle • Dolafstand • Zwaarder = grotere afstand blad door het water tijdens haal

  8. Segment Groter = blad langer te water = zwaarder Bepaald door : Dolafstand

  9. Door het werk • Segment voor ortogonaal • Segment achter ortogonaal • Ortogonaal = riem haaks op boot • Bepaald door: • -Inbouw in rigger • Positie voetenbord • Positie slidings • Richtwaarden (graden): • Catch Finish • Scull: 60/70 40 • Boord: 50/60 30

  10. Dolpenhoeken • Dwars op de boot: • Binnenhoek -> Pen staat naar de boot toe (-) • Buitenhoek -> Pen staat van de boot af (+) • Langsscheeps: • -Voorwaarts -> Pen staat naar achterschip (+) • -Achterwaarts -> Pen staat naar boeg (-) • Richtwaarden: 0 - 0

  11. Invloed dolpenhoeken

  12. Bladhoeken • Donkere kolken • Geen schuim • Volledig bedekt blad • Lichte hoek voorover door aanhaalrichting • 4 – 6 graden afhankelijk bladtype en ervaring

  13. Dolhoogte Juiste hoogte geeft volledig bedekt blad en ontspannen schouders. Betere balans en krachtoverbrenging Hoger = groter segment Hoogteverschil bij scullen ca 1,5 cm

  14. Afsteltabel richtwaarden (KNRB)

  15. Afsteltabel scull (FISA)

  16. Afsteltabel giek (FISA)

  17. Afstellen voor training • - Kies de juiste boot (roeiersgewicht) • Positie voetenbord (+ slidings) (uitzetpositie en segmentverdeling) • Hoogte voetenbord (flexvoeten) (onderbenen verticaal bij catch) • (Helling voetenbord) • Dolhoogte (clickringen) (uitzetvrijheid/hoogte schouders)

  18. Afstellen riemen • Lengte opmeten / aanpassen • Binnenhandle opmeten / aanpassen • Hoek opmeten en doldoppen aanpassen

  19. Uitgebreid Afstellen boot • Span meten en instellen • Dolpenhoeken meten en op 0 – 0 graden afstellen • Dolhoeken instellen door middel van steldoppen (afhankelijk van hoeken van riemen en ervaring ploeg) • Hoogte instellen met clickringen en vaste ringen

  20. Omgang met materiaal • Algemeen vloot: • Geplande levensduur boot = 20 jaar • Waarde van de vloot circa 500.000 EURO • Vervangingswaarde circa 30.000 EURO per jaar • Coach verantwoordelijk voor opvoeding ploeg in gebruik materiaal • Schoonmaken • huid afspoelen en afdrogen • binnenkant uitspoelen • slidings schoonmaken

  21. Omgang met materiaal • Trainingen • Ploeg dient zelf te overwegen of varen verantwoord is • Schoonmaken na de trainingen • Wedstrijden • Coach moet ploeg aansturen in omgang met materiaal • Afriggeren met beleid: samenbinden, vastzetten van bouten • Ploeg is verantwoordelijk voor transport van eigen boot en riggers • Ploeg is verantwoordelijk voor vastbinden op wedstrijdterrein • Schoonmaken na de wedstrijd.

  22. Pauze

More Related