1 / 15

ZÁKLADY ZDRAVOTNÍ VÝCHOVY ZDRAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA 08

ZDRAVOVĚDA. ZÁKLADY ZDRAVOTNÍ VÝCHOVY ZDRAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA 08. Mgr. Pavlína Juráková. www.zlinskedumy.cz. VÝŽIVA. vnější faktor vliv na vznik i prevenci onemocnění Důvod? nedostatek pohybu málo fyzické práce v domácnosti kouření psychické stresy dostupnost potravin

efuru
Download Presentation

ZÁKLADY ZDRAVOTNÍ VÝCHOVY ZDRAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA 08

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ZDRAVOVĚDA ZÁKLADY ZDRAVOTNÍ VÝCHOVYZDRAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA 08 Mgr. Pavlína Juráková www.zlinskedumy.cz

  2. VÝŽIVA • vnější faktor • vliv na vznik i prevenci onemocnění Důvod? • nedostatek pohybu • málo fyzické práce v domácnosti • kouření • psychické stresy • dostupnost potravin • kaloricky bohaté potraviny

  3. V ČR má výživa vliv zejména na • nemoci srdce a cév • zhoubné nádory • vznik cukrovky • osteoporóza • zubní kaz

  4. Typickým je... nepříznivý dopad na zdraví

  5. Projevy nepříznivého dopadu na zdraví Tuky a cholesterol • ICHS, IM, CMP Vysoký energetický příjem tuků a nedostatek vlákniny • rakovina tlustého střeva a konečníku • rakovina prsu • rakovina dělohy a vaječníků Vysoký příjem soli • vysoký krevní tlak • rakovina žaludku Nadměrný energetický příjem • obezita (ICHS, CMP, DM) • kloubní potíže – kyčel, páteř, koleno • snižuje délku života • snižuje kvalitu života

  6. Denní energetická spotřeba

  7. Cvičení Co vás napadne v souvislosti s pojmem výživa? Co pro vás jídlo znamená? Jaké faktory ovlivňují vaši výživu?

  8. Poruchy výživy

  9. Poruchy výživy Nejčastější poruchou výživy je obezita = nadměrné hromadění tuku v těle V ČR jí trpí 50% žen a 30% mužů. Rozlišují se 2 typy obezity: • Abdominální – mužský typ obezity, tuk se ukládá do obl. břicha (rychleji se uvolňuje – muž = lovec) • Gynoiodní – ženský typ obezity, tuk se ukládá do oblasti stehen a prsů (uvolňuje se pomaleji, žena = matka-zásoby pro těhotenství)

  10. Poruchy výživy Mezi další poruchy výživy patří mentální anorexie a bulimie. Jedná se o psychogenně podmíněné poruchy příjmu potravy. • U nás asi 1% dospívajících dívek a mladých žen • Pro obě onem. je společná nespokojenost se svým tělem, nevhodné myšlenky týkající se jídla, tělesné váhy a tělesných tvarů • Nesprávné jídelní návyky

  11. Mentální anorexie = chorobné nechutenství • Typické pro dívky 12-18 let • Porucha základní lidské potřeby – potřeba jídla • Touha snížit svoji hmotnost, odmítání jídla, diety, hladovky,  tělesné hmotnosti až extrémní vyhubnutí • zpočátku euforie, radost, že se daří hubnout • postupně únava, ztráta zájmů, pocity izolace, deprese, podrážděnost • poruchy menstruačního cyklu, zácpa,  TK,  obranyschopnost,  kazivost zubů, padání vlasů… až smrt

  12. Bulimie Po určité době mohou postižené pociťovat silný hlad nebo chuť jíst.Po dlouhodobé hladovce však i malé porce vzbuzují pocit přesycení a nevolnost. Asi 40-60% anorektiček nedokáže dlouhodobě překonat pocit hladu a začnou se skutečně přejídat a zvracet obraz nemoci se mění v mentální bulimii (záchvatovité přejídání) a opakované zvracení přijaté potravy

  13. ZDROJE: • WASSERBAUER, Stanislav. Výchova ke zdraví: pro vyšší zdravotnické školy a střední školy. 1. vyd. Praha: Státní zdravotní ústav, 1999. ISBN 80-7071-145-0. • GASNE, Georges. Twoimagesofananorexicfemalepatient in a FrenchmedicaljournalNouvelleIconographie de la Salpêtrière vol 13, [online]. 1900 [cit. 2012-08-28]. CreativeCommons. Dostupné z: http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AAnorexia_case_1900.jpg • Byly použity kliparty MS Office v rámci smlouvy Campus 3

More Related