1 / 5

Hjärnan och fysisk aktivitet

Hjärnan och fysisk aktivitet. Hög intensiv träning med målet att förbättra syreupptagningsförmågan (individuella förutsättningar) och minska blodfetterna. Vardagsmotion som ett sätt att bränna energi. Vad är vardagsmotion?

fran
Download Presentation

Hjärnan och fysisk aktivitet

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Hjärnan och fysisk aktivitet

  2. Hög intensiv träning med målet att förbättra syreupptagningsförmågan (individuella förutsättningar) och minska blodfetterna. Vardagsmotion som ett sätt att bränna energi. Vad är vardagsmotion? Fysisk aktivitet som ett sätt att förbättra den mentala hälsan. (Depression, stress) Fysisk aktivitet och hälsa (Baserat på den SVT sända dokumentären ”Myter om träning”)

  3. http://urplay.se/173077 Träning och den lärande hjärnan

  4. Trappa istället för hiss! Stå på lektioner? Micropauser! Bordtennisbord Skapa motivation (stegräknare(apps), gymkort, ) Utomhuslektioner Gående diskussioner under lektioner Skapa en inspirerande miljö (planscher) Hur kan vi skapa en fysisk aktiv miljö på skolan?

More Related