1 / 13

Velkommen til varigt rygestop!

Velkommen til varigt rygestop!. RYGESTOP. Dokumenteret høj effekt i kliniske studier. Med Rygestop har du 5-10 gange så stor chance for at lykkes. Målt i forhold til at forsøge at stoppe på egen hånd, uden hjælp.

gerd
Download Presentation

Velkommen til varigt rygestop!

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Velkommen til varigt rygestop! RYGESTOP Dokumenteret høj effekt i kliniske studier

  2. Med Rygestop har du 5-10 gange så stor chance for at lykkes. Målt i forhold til at forsøge at stoppe på egen hånd, uden hjælp. Alt foregår på computer, eReader eller smartphone. Ingen møder. Tag programmet, når du vil og hvor du vil. RYGESTOP Tilmeld dig her

  3. Baseret på hjerneforskning og moderne psykologi. For at stoppe med at ryge for altid skal selve rygevanen omprogrammeres. Det er det Rygestop hjælper dig med, dag for dag, til du er i mål. Blandt andet ved at hjælpe dig igennem de processer, som hjernen bruger for at undgå forandring. RYGESTOP Tilmeld dig her

  4. Enkelt at tilmelde sig. Du besvarer nogle enkle spørgsmål om dine rygevaner og indsender e-mailadresse og mobilnummer. Det er det hele. RYGESTOP Tilmeld dig her

  5. Du får et team af hjælpere. Vores job er at lede dig igennem programmet og hjælpe dig med at stoppe for altid. Vi er med dig, hver dag, skridt for skridt, til du er i mål. Alt du behøver er en computer, smartphone eller eReader. RYGESTOP Tilmeld dig her

  6. Først skal du forberede dig i 7 dage. I denne fase ryger du som normalt. Du bliver forberedt på de udfordringer, som kan komme senere, og får øget viljestyrke og tro på, at du vil klare det. DAG 0 * * * * * 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 24 RYGESTOP Tilmeld dig her

  7. Daglig e-mail. Der bliver sendt en e-mail med link til dagens program ca. kl. 04.00, så den ligger klar, når du vågner. Du kan tage dagens program når som helst på dagen, men helst inden frokost. DAG * * * * * 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 24 RYGESTOP Tilmeld dig her

  8. Morgen-sms. Hver dag i forberedelsesfasen og stopfasen får du en sms, som fortæller noget vigtigt om lige netop denne dag. DAG * * * * * 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 24 RYGESTOP Tilmeld dig her

  9. Stopfasen30 dage. I løbet af stopfasen forsvinder rygetrangen stille og roligt, men sikkert, og du mærker forbedringer i din sundhed hver dag. Måske falder du i og tager en cigaret eller fem. Det er nemlig en helt naturlig del af at stoppe med at ryge. Men vi hjælper dig til at nå målet alligevel. RYGESTOP Tilmeld dig her

  10. Hjælp mod rygetrang 24/7. Hvis du føler rygetrang, skal du trykke på Hjælp-knappen på mobilen eller på computeren. Så får du øjeblikkelig hjælp til at modstå rygetrangen, så længe den varer. En intelligent funktion giver dig rigtig terapi for den situation, du er i. RYGESTOP Tilmeld dig her

  11. Hvordan går det? Hver aften i stopfasen skal du gå ind på din smartphone eller pc og trykke på «Hvordan går det?». Hvis du har været røgfri, får du ros og positiv feedback. Hvis du har røget, får du hjælp til at gå videre og alligevel stoppe for altid. RYGESTOP Tilmeld dig her

  12. Opfølgningsfasen op til 11 måneder. Efter stopfasen på 30 dage trappes programmet ned og du går over i opfølgningsfasen. I denne fase følger programmet op på dig så længe, du ønsker det i op til 11 måneder. RYGESTOP Tilmeld dig her

  13. Tilmeld dig i dag. Du vil ikke fortryde det! At stoppe med at ryge er det absolut bedste, du kan gøre for din sundhed. Intet andet kommer i nærheden. RYGESTOP Tilmeld dig her RYGESTOP Tilmeld dig her

More Related