کلاسهای آمادگی دوران بارداری و زايمان ويژه مادران باردار و پدران در انتظار فرزند مدرس:

1. کلاسهای آمادگی دوران بارداری و زايمان ويژه مادران باردارو پدران در انتظار فرزند مدرس: ناهيد خداکرمی عضو هيئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهيد بهشتی تهران

2. اهداف کلاسهاي آمادگي دوران بارداري و زايمان فيزيولوژيک هدف کلي: توانمند سازی مادران باردار و پدران در انتظار فرزند برای داشتن مادر و نوزادی سالم سپری نمودن لذت بخش دوران انتظار زايمان و تولدی خوشايند و خاطره انگيز کسب قابليت مادر بودن و پدر شدن پاسخ به سوالات

3. مشخصات دوره • 8 جلسه آموزشي ويژه مادران باردار • + • يک جلسه ويژه پدران در انتظار فرزند • + • یگ جلسه ویژه مادر و پدر بزرگ ها • آموزش ، مشاوره ، ورزش و حرکات موزون دوران بارداري همراه با موزيک • تغذيه دوران بارداري و شيردهي • آرامسازي عضلاني و ريلاکسيشن • برنامه ريزي براي زايمان آسان، فيزيولوژيک و خوشايند

4. شرايط ورود به دوره • خانم باردار هفته 40-12(جهت ورزش هاي دوران بارداري و حرکات موزون فقط ویژه مادران با بارداري کم خطر هفته 18 تا 36) مادر پرخطر:آموزش اصول خود مراقبتی فشارخون، ديابت، بيماريهاي قلبي عروقي، کليوي، افسردگي ، صرع، هپاتيت واريس شديد سابقه فلبيت

5. قبل از ورود به کلاس