1 / 23

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI Fakulta tělesné kultury Fotbal

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI Fakulta tělesné kultury Fotbal. Vypracovali: Ondřej Vaca Bořivoj Petrů. Definice fotbalu.

hyunshik
Download Presentation

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI Fakulta tělesné kultury Fotbal

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI Fakulta tělesné kulturyFotbal Vypracovali:Ondřej Vaca Bořivoj Petrů

  2. Definice fotbalu • Fotbal je kolektivní, branková hra acyklické povahy, ve které soutěží dvě družstva o 11 hráčích, z toho z je jeden brankář. Cílem hry je vstřelit soupeřovi co nejvíce branek, to znamená, že míč musí být celý za brankovou čárou a součastně, co nejméně branek obdržet.

  3. Pravidla fotbalu • Hrací doba: 2 x 45 minut • 3 a více rozhodčích • Rozměry hrací plochy:Hrací plocha musí mít tvar obdélníku. Pomezní čára musí být vždy delší, než čára branková. • Délka: minimum 90 m (100 yardů), maximum 120 m (130 yardů) • Šířka: minimum 45 m (50 yardů), maximum 90 m (100 yardů) • Míč: - musí být kulatý - vyhovující materiál (např. kůže) - nesmí mít obvod větší než 70 cm (28 palců) a menší než 68cm (27 palců) - správná hmotnost (410g – 450g) a tlak (mezi 0,6-1,1 atm.)

  4. Popis hrací plochy

  5. U nás: - „Gambrinus liga“ 1. Liga - 2. Liga - 3. Liga (ČFL, MSFL) - Divize - Krajský přebor - 1.A třída - 1.B třída - 2. třída - 3. třída - 4. třída (tzv. Prales) Ve světě: Anglie - Barclays Premier League Španělsko – La Liga Itálie – Serie A Německo – Bundesliga Francie – Ligue 1 Slovensko – Corgoň liga Brazílie - Campeonato Brasileiro Argentina - Primera División Fotbalové soutěže

  6. Brankář - vysoká robustní postava dlouhé končetiny vysoká míra flexibility, mrštnosti a výbušnosti Stoper - vzrůstem a proporcemi podoba brankaři,ale štíhlejší, nejnižší aerobní výkonnost nejlepší výbušné, rychlostní a silové výkony Popis jednotlivých postů

  7. Krajní obránce-v dnešní době ofenzivního fotbalu se nejvíce podobá záložníkovi, ale je více mezomorfní Záložník - zpravidla subtilní a fyzicky nejslabší, ale aerobně nejvýkonnější=>během zápasu naběhá největší vzdálenost

  8. Hrotový útočník - využíván hlavně pro své hlavičkářské kvality=>podoba stoperovi Útočník - variabilní rozměry

  9. Somatotyp Muži2/2,5-5-2/2,5 Ženy3,3-3,6-3,5

  10. Charakter tělesného zatížení • Acyklický průběh se stále se měnící intenzitou a střídáním pohybových aktivit - chůze, běh, výskoky, přihrávky, vedení míče. • nejpodstatnější předpoklad pro úspěch ve fotbale je vysoce nadprůměrná AGILITA (tělesná hbitost) • Z posledních analýz utkání nejlepších světových mužstev vyplývá, že hráči (v závislosti na jejich umístění v sestavě) během utkání překonají 9-13 km. Z této vzdálenosti, kupříkladu hráč středové řady překoná asi 5km chůzí, 3km klusem, 3km rychlým během a 1km sprintem.

  11. Model pohybové aktivity špičkových evropských profesionálních hráčů (hráčů italského týmu- účastníka ligy mistrů) v utkání fotbalu-časový podíl jednotlivých intenzitních typů lokomoce a herní činnosti (v % celkové doby utkání)

  12. Svalová vlákna • svalová fyziologie fotbalistů nejvíce připomíná běžce na 400-1500 m. • charakter svalových vláken u dospělých fotbalistů- převážně rychlostní (např. čtyřhlavý sval stehenní- 40-60%, dvojhlavý sval lýtkový- 40-50%) • charakteristický je vyšší podíl rychlých oxidativně glykolytických (FOG) vláken • tyto nálezy naznačují, že morfologicko-funkční vlastnosti svalové tkáně u fotbalistů odpovídají adaptacím na rychlostně vytrvalostní výkony

  13. Energetické hodnoty jednotlivých sportovních odvětví METs • závodní fotbal 10,0 • golf 3,1 • lední hokej 25,7 • tenis závodní dvouhra 11,0 • závodní veslování 23,4 • závodní běh na lyžích 19,7 • závodní plavání 15,5 • závodní sjezd na lyžích 14,0 • závodní maratón 18,4

  14. Energetický výdej • Průměrná intenzita energetického výdeje hráče v utkání dosahuje sedmi až třináctinásobek energetického výdeje v klidu tj. 7-13 METs

  15. Diagnostika • aerobní a vytrvalostní předpoklady – doba trvání zatížení 6-10 min • anaerobní a rychlostně vytrvalostní předpoklady – doba trvání 30- 60 s • rychlostní předpoklady • Realizace pohybového výkonu, tj. dovednosti v základních pohybových strukturách jako běh, výskok, popř. v dalších • tělesné složení • svalová síla • držení těla a svalové dysbalance • flexibilita (kloubní pohyblivost)

  16. Zdroje dat • Grasgruber, P., Cacek, J.(2008). Sportovní geny. Brno: Computer Press. • Psotta, R., Bunc, V., Mahrová, A., Netscher, J., Nováková, H. (2006). Fotbal kondiční trénink. Praha: Grada Publishing, a.s. • internetové stránky: (ke dni 25. 11. 2010) • http://is.muni.cz/th/142802/fsps_b/FYZIOLOGIE_FOTBALU.pdf • http://is.muni.cz/th/236529/fsps_b/TEXT_Bakalarska_prace.doc • http://www.fotbal-trenink.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=205%3Adiagnostika-pohybovych-&catid=29%3Adiagnostika-testy&Itemid=111&limitstart=1 • http://www.studentisobe.cz/preview/rfofqi3v.FOTBALav%C3%BD%C5%BEiva.pdf

  17. http://www.fotbal-trenink.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=467:kondini-trenink-ve-fotbale&catid=18:kondice&Itemid=68http://www.fotbal-trenink.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=467:kondini-trenink-ve-fotbale&catid=18:kondice&Itemid=68 • http://www.fotbal-trenink.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=34&Itemid=69&limitstart=3 • http://www.upol.cz/fileadmin/user_upload/FTK.../01-energie.ppt

More Related