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關於 SARS. 透過這份資料 您將了解 SARS 免除 SARS 的恐懼 並有效降低 SARS 感染上身 最後，請 務必 傳遞本信件中的 知識 給您身邊所有認識的、或不認識的人 因為不是每個人都 認真或有足夠的知識 面對 SARS 防疫最好的辦法 就是讓您與您身邊的人建構成一個 免疫團體 共同防禦 SARS， 並妥善保護這個團體中不幸受感染的同胞。. ^_^. 哈囉！大家好！ 我是廿一世紀新來的病毒寶寶！ 請多多愛護！多多指教！ 幾百年前我的好朋友“黑死病 ” 在歐洲吞了幾千萬人，真是對不起喔！ 這一次我會儘量少害一點的人！. 左上角是一個 SARS 病毒.
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關於SARS 透過這份資料 您將了解SARS 免除SARS的恐懼 並有效降低SARS感染上身 最後，請務必傳遞本信件中的知識 給您身邊所有認識的、或不認識的人 因為不是每個人都認真或有足夠的知識面對SARS 防疫最好的辦法 就是讓您與您身邊的人建構成一個免疫團體 共同防禦SARS，並妥善保護這個團體中不幸受感染的同胞。
^_^ 哈囉！大家好！我是廿一世紀新來的病毒寶寶！請多多愛護！多多指教！ 幾百年前我的好朋友“黑死病”在歐洲吞了幾千萬人，真是對不起喔！ 這一次我會儘量少害一點的人！ 左上角是一個SARS病毒
^_^ ^_^ 這些是我的好朋友！感謝人類願意收留我們！“乾溫唷！” ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 一旦感染病毒的人大聲說話、接吻、咳嗽或打噴嚏時，便會把含有病毒的微小唾液或痰散播出去，裡頭通常至少有數十隻病毒，最多可到一億隻。
^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 趕快跑喔！ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 不過大部分的病毒， 會隨著水珠的乾燥 或 太陽光 照射漸漸死亡
^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 慘了！掉地上穩死了！ 剩下的病毒則落入地表、在缺乏溫度與溼度環境之下， 慢慢死去… 不過，假如剛好有一滴微小水珠進入人體的話… ^_^ 我選阿尼的眼睛！ 我選愛玩親親的大嘴吧！ 我選阿ㄆㄧㄚˇ的鼻孔！
近距離進入人體的SARS病毒，一開始不會被人的抵抗力發現並且開始吸取人類的養分，進行細胞分裂繁殖。近距離進入人體的SARS病毒，一開始不會被人的抵抗力發現並且開始吸取人類的養分，進行細胞分裂繁殖。 ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 大約三天的繁殖期，呼吸器官就被SARS佔領了，假如繁殖順利（體力或DNA太差的人），十天內就可以近距離對話、咳嗽或嘴鼻接觸傳染其他人，通常發燒只是最簡單的檢查方法，卻不是最有效的，有的病人一開始只有37.5度的微燒… 重要的是…自己有喉嚨痛或四肢無力就帶上口罩 提早保護您所愛的朋友或家人，也警告身邊生病的人戴口罩 一旦發高燒別急著吃退燒藥 除非高燒38.2度超過１２小時即主動前往醫院 讓醫生替您治療 看醫生時，記得要全程戴口罩，除非醫生檢查喉嚨 返家後全身洗乾淨再上床 ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^
假如廿一世紀的SARS，像十九世紀以前的黑死病一樣，被隱藏消息、或是沒有及早發現、及早隔離或醫治的話….假如廿一世紀的SARS，像十九世紀以前的黑死病一樣，被隱藏消息、或是沒有及早發現、及早隔離或醫治的話…. ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 一個人大約可以傳染給12個人 依此類推，一個人口稠密的波斯帝國在第七波的傳染（約七十天內），就徹底瓦解… 1*12*12*12*12*12*12*12 = 至少2400萬人 ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^
有點類似 地下錢莊 或 現金卡日息借錢 或 違法老鼠會直銷一樣 利滾利 或是 一個拖一個下水 這就是以前人們所學的數學：等比增加的數字=等比級數。 假如沒有任何防備、人類瘟疫就會以“等比”的高速傳染開來！ ^_^ 我可是天天保持微笑~ 天真無邪的病毒寶寶喔!
一旦人類認知瘟疫的可怕，於是開始防堵且隔離SARS病人且防堵的完整率高達80%，那麼…SRAS的結局將會是…一旦人類認知瘟疫的可怕，於是開始防堵且隔離SARS病人且防堵的完整率高達80%，那麼…SRAS的結局將會是… x x x x x ^_^ x x ^_^ x 第一波SARS x x x x x x x x x x 第二波SARS x x x ^_^ ^_^ x x x ^_^ ^_^ 第三波 SARS x x x x x x x x x x x x x x x x x x ^_^ x x x ^_^ x x x ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ x x x x x 人們受到感染的速度將減緩，但若疫苗或解藥不研發出來的話， 所有的人類終將難逃被感染的命運雖然不一定會死 x x x ^_^ ^_^ 第四波 SARS
因此只有將防堵率提高到100%，犧牲少數自由，才能真正防堵SARS因此只有將防堵率提高到100%，犧牲少數自由，才能真正防堵SARS 所以政府只好將所有「確定病患、可能病患、疑似病患、有機會感染的病患」依據危險程度依法 全部 隔離！才能徹底防堵SARS。 x x x x x ^_^ x x ^_^ x 第一波院內感染SARS x x x x x x x x x x 第二波擴大隔離SARS x x x ^_^ ^_^ x x x ^_^ ^_^ 直接針對第三、四、五波 擴大隔離嫌疑人員、成功阻擋SARS 我是偷渡來賺男人錢的SARS！ 我是報導疫情的SARS！ 我是刻意繞道非疫區轉機來談生意的SARS！ ^_^ ^_^ ^_^ 但是，假如這時仍有外來的SARS入侵， ．那麼就只好一直不斷的隔離、隔離、再隔離！ PS.某作家天天呆在家裡自己寫文章可以賺錢了，所以自然不覺得疫情嚴重
人口越多、意見越多、最高首長都不帶頭戴口罩示範的區域，政府的隔離政策就越難以推動，最後，只好以不斷增加的死亡人數收場…人口越多、意見越多、最高首長都不帶頭戴口罩示範的區域，政府的隔離政策就越難以推動，最後，只好以不斷增加的死亡人數收場… 通常，病毒的消滅方法有以下幾種：被人的抗體殺死了、被藥物或漂白水殺死了、被陽光曬死、乾燥而死、大家都感染後有抗體了不怕再次傳染而讓SARS無法生存、或是…該村的人都死光了、失去了可以傳染的人肉了… 若不是因為有人亂碰野生動物，我也不會從野生動物身上跳到人類身上來嚕！ 之前地球派了AIDS來做這個工作，可是效果不好，地球這次只好派我來擔任殺手！ 對地球來說，人類才是破壞自然環境的病毒哩！ 我要避免名叫human的病毒傳染到其他星球去！ 假如我的任務失敗了，下次地球就會派Chaos來重整地球。 ^_^
SARS 是什麼？ • 目前已知，SARS可能為多種可疑的新型變種病毒的交互作用的結果，不同的科學家對於真正的SARS病毒是衣原體或是大部分專家所認定的冠狀病毒，或是其他病毒型態，仍未能100% 確認。 • 目前為止，大部分的人類並無免疫能力。另外SARS經過多次傳染之後，也可能因為治療時的抗生素濫用或是人體環境的不同，而進行變種，因此，感染後病癒復原的人，仍須避免再次受到感染，以免病情嚴重。 • 聽說過電腦的變種病毒嗎？類似情況囉！ ^_^ ^_^ ^_^
歷史上的瘟疫結局 • 古代歐洲的黑死病，因當時無完整的防疫概念，且宗教迷信盛行，因此當地數千萬人死於非命，直到後來採取非常嚴格的全村或全鎮隔離措施，強迫受感染者自生自滅，才漸漸失去了繼續繁殖的機會，最後黑死病逐漸退潮（詳情請上網查詢 www.wordpedia.com）。 • 非洲的伊波拉病毒，因屬親密接觸的體液或血液感染，因此該疾病僅在非洲當地有相關事件發生；另外與伊波拉病毒同種的愛滋病毒AIDS，也是透過血液或體液傳染，但因這類瘟疫無法透過口沫傳染，因此並未真正成為如黑死病般的可怕瘟疫。 ^_^
歷史上的瘟疫結局 • 事實上，根據歷史上記載，口沫傳染的瘟疫，往往讓人類或豬隻、雞隻犧牲相當慘重。不過，有極少數的人類，因其遺傳上具有特殊DNA構造，能讓自身白血球免於受到黑死病、伊波拉病毒與愛滋病毒的侵襲，因此，就算染病也無任何明顯症狀，亦不會致命 (只有極端少數歐洲血統的人有此特異功能的DNA)，所以假如有人染上SARS卻沒事，不用太驚訝，但不代表他們就沒有傳染性，需等專家確認才行 ^_^
^_^ SARS瘟疫的結局預測 • 由於目前科技發達、對於瘟疫的認知相當正確清楚，因此預測這場瘟疫將會在「隔離99.99997的傳染途徑」與「完整妥善的醫療體系」下，獲得控制，最後逐漸消失。 • 但若疫苗與解藥無法被發明出來，人類又因為經濟或政治因素而沒有確實隔離，則人類傷亡將相當慘重。 • 猶如以前一個著名的小說：「火星人入侵地球，最後卻因為感染了地球上的細菌，在第七天即病發瘟疫 而讓火星人死光了。」另外有科學家也懷疑遠古代美洲巨獸，也是因為亞洲人入侵帶來特殊病毒而導致死亡，如長毛象。 • 目前最擔心的是.. SARS的發源地中國大陸的社會結構，與歐洲中古時期相差不大，因此若無法以防堵第20波的嚴格政策進行目前第10波的隔離，恐將有嚴重的人民死傷，別忘了病毒傳染是採取等比級數的方式增加。
SARS的最大挑戰 • 也許您會疑惑，為何是「隔離99.99997%的傳染途徑」呢？為何不是百分之百呢？因為有0.00003%的隔離是根本做不到的。 • 至於為何是99.99997%呢？這個部分牽涉到六個標準差的觀念，此地不再贅述。 • 設想，假如防疫工作能夠做到99.99997%的防疫效果，卻仍有0.00003%的人會染上，就某都會區人口數600萬計算：600萬 x 0.00003% = 約兩個人會受到感染，全國醫療體系可以全力治療這兩個人。若是人口眾多的國家：1億 x 0.00003% =30人。 • 設想，若該都市只達到99.9%的防疫效果，那麼：600萬 x 0.1% = 約6000人會受到感染，目前無任何都市有如此龐大的資源可以治療這麼多的病患。若是某發展中國家1億人口 x0.1% =100萬人。 • 不過幸好，這些人不會一次出現，而是會陸續出現，現在還有機會與時間，可以亡羊補牢，徹底達到「隔離99.99997%的傳染途徑」，且全民都有責任。 ^_^
誤解SARS的死亡率 ^_^ ^_^ • 所有人對於SARS的死亡率預估都是錯誤的，因SARS戰役還沒打完，沒有人知道到底會死多少人。 • 越晚得到SARS的人，將越沒有足夠的資源可以受到妥善的醫療，不管是「傳染率」或「死亡率」都會因此而以等比級數的方式跳升，直到瘟疫全面的失控 或 受到完整隔離控制 為止。 • 任何當初以政府經濟與外交、或是個人面子、企業形象考量的防疫阻力或防疫漏洞，將會是失控的主因，說穿了，SARS的戰爭，其實是一場人性的大戰。 • 任何瘟疫只有（only）在 一開始 就採取全面性99.99997%傳染途徑的徹底防疫，才能替國人民爭取到足夠的時間，活著等到疫苗與解樂的誕生、或是活著等到世界上所有的瘟疫都受到控制為止。
SARS死亡原因 • 目前SARS造成人類死亡的原因，主要是侵蝕肺部，導致呼吸衰竭而死。 • 另外，有時候 SARS或不當的醫療方式，會造成白血球數量急劇降低，造成人體免疫系統無法發揮作用，這時候，人體內、口腔、腸胃道中，所有已經存在的細菌、病毒、或是體外的各種細菌，便能輕易的進入人體，侵蝕全身，最後侵入血管中引發敗血症而死。 • 通常第一個死因的治療方式，可以倚靠體外循環機、呼吸器，來延緩病人呼吸衰竭的問題，好爭取時間讓病人可以自行發展免疫能力，最後打敗SARS，恢復健康。（目前政府單位應該儘快與國外搶此設備的資源，以免以後有錢也買不到相關設備，因為連口罩都買不到了。） • 第二種死因的治療方式，則是根據病人的體質與身體感染狀況，給予各種抗生素、免疫球蛋白加以治療，但若此時醫師對於病人的掌握度或判斷力不足，將會造成病患的死亡，儘管主因不是SARS。
如何防止SARS？？ 1. 把您原本毫不在意的想法改變，SRAS其實說穿了，就是自己跟自己的一場人性的戰爭 2. 強烈要求您身邊有感冒症狀的人，遵守A原則 3. 強烈要求您自己有感冒症狀時，遵守A原則 4. 強烈要求自己在密閉空間中，遵守A原則 什麼是A原則呢？ 平常上班的人：洗手～口罩～洗澡～洗臉洗頭～換洗衣物身邊有生病的人：最好加上太陽眼鏡或護目鏡～有機會接觸SRAS病人：加上防護衣～事後自我隔離…
SARS傳染途徑 • 來源：咳嗽口沫中含病毒、血液中含病毒、排泄物含病毒。 • 空間：-密閉空間﹙客機艙、中央密閉空調、電梯、交通車﹚，因此在開放空間行走而染上SARS的機率相當低，反之，任何需要說話或密閉空間的地方就需要謹慎。-氣溫高於25度、且濕度很重的地方。-無殺菌效果的水池或飲水。-無道德餐廳將沒啥洗的餐具又弄上桌給下一個客人使用。 • 行為：親密或性行為（難保不親吻、口沫不互換）、近距離對談、共用茶杯飲料、共用餐具、手部傳播。
成員：醫院醫療、家庭成員、高密度人口社區、會議對談、長時間辦公室工作、疫區、與來自疫區的不明人士接觸（例如與偷渡賣淫人士嫖妓、酒店親密性消費）。成員：醫院醫療、家庭成員、高密度人口社區、會議對談、長時間辦公室工作、疫區、與來自疫區的不明人士接觸（例如與偷渡賣淫人士嫖妓、酒店親密性消費）。 • 器官：主要以「眼睛、口、鼻」直接接觸到含有病毒的液體。 綜合以上說明，政府與公司機構，應該鼓勵員工上班時戴口罩，擔任第一線銷售或業務人員，如便利商店員工，也應該戴口罩，且避免大聲呼喊叫賣商店產品，可改用擴音器。 最近戴口罩的業務人員比沒戴口罩的業務人員較受消費者歡迎也是一種尊重消費者的態度。
另外，主管應嚴格規定生病或過敏性咳嗽的人員戴口罩，會比要求 健康的人 戴口罩更有效果。 只是社會學有研究， 越是 有重大傳染病發生的時刻， 生病的人越是會拒絕戴口罩，以掩飾其生病的事實（雖然並非SARS，總之這是一場人性的戰爭）， 因此工作廠所全面戴口罩，雖然無法保護健康的人吸到病毒， 卻可以有效預防病患將病毒散佈到空氣中。 而帶上口罩，也可以讓員工在瘟疫高峰期間內，獲得心理上的安全感，增進工作效率與維持原有的人際互動。
SARS個人 一般性防範 • 隨著SARS新聞的發展，隨時更新防疫觀念，針對所有傳染途徑進行圍阻。 • 減少與作息不正常、來路不明的人士互動、親密；減少與未受14天隔離之疫區人士頻繁接觸。 • 減少在密閉空間停留、避免在密閉空間中大口呼吸、跳舞運動。如無法避免停留在密閉空間，應儘量保持心情平靜，減少呼吸量與交談、晃動。 • 口罩攜帶時，仍應保持身心平靜，避免激烈呼吸，降低口罩功效；攜帶太陽眼鏡可預防直接的飛沫接觸眼部。 • 改善居家通風、改善工作環境通風、常洗手並擦乾，保持工作環境或出入大門開啟，減少以手開門機會，減少打醫療單位與機場之公用電話。 • 任何刺激、提高個人免疫力的偏方，並無法讓身體自動產生SARS的抗體，應補充健全的高蛋白質與維生素，以利免疫力的再造，維持身體健康、減少加班與壓力則可避免身體消耗。
SARS個人 系統性防範 • 首先列出您每天會接觸的人與環境，包含可能的陌生人或各種環境。 • 列出處於密閉環境的時間與地點，並衡量該地點是否有妥善之隔離或檢查措施，例如進出是否需要量體溫、攜帶口罩等。 • 儘量避免出入高風險地區，例如醫療院所，如有必要，請於返家後儘速丟棄口罩、脫去衣物與全身盥洗後，再與家人接觸對談。 • 主動關心每天所接觸的人與環境，如發現異常，應儘速協助對方採取防疫措施，相對的也就能保護自己，例如某朋友經常生活在高危險環境中且不戴口罩與眼鏡，則應視情況嚴重與否勸告改善之，否則考慮保持距離。 • 協助身邊的人、上級、下屬或彼此親近的陌生人，補充SARS知識，並採取積極的防禦措施，將可有效降低傳染率。 • 替您的家人與朋友，多帶一個口罩或太陽眼鏡吧！
SARS公司如何防範？ • 公司行號可以於防疫期間，採取門禁與量體溫措施、訪客憑身分證確認是否為外籍人士、憑護照日期確認是否已過隔離期間、放寬病假審核措施、鼓勵發燒兼咳嗽之同仁主動休假自行隔離至症狀解除、強化人員責任備援、降低中央空調氣溫並加強換氣、會議室改裝獨立空調、協助員工慎選能確實防疫之N95等級口罩、分散員工工作職責與環境、鼓勵居家上班責任制、建立人員與系統備援機制。 • 禁止任何疫區的商業旅行與未受隔離的人員往來。 • 主動調查員工作息、分析員工是否有密閉環境傳染的生活作息或危險因子。例如經常搭密閉公車與飛機往返之員工、或於密閉空間從事團體活動之員工，並要求搭乘計程車之員工全程開窗。
SARS政府如何防範? 商業篇 • 並非所有產業均會受到SARS的影響，相對的許多遠端視訊會議產業、在家娛樂產業、戶外開放空間產業、醫藥健身或免疫產業將因此受惠，因此，政府可於此時協助資訊產業、食品業與醫療產業儘速發展。 • 若能透過完整的疫區人士隔離措施，以及完善防疫之轉口貿易計畫，透過各種防疫認證機制，協助大陸進行轉口貿易，將可以搭天時地利之便，持續發揮「營運中心」效益。 • 預期部分密閉空間之個人娛樂或交通事業，將會因此而受到壓抑，政府應當協助產業解決資金與營運危機。
SARS都市如何防範? 防疫篇 • 演習：陸續推展各種醫療院所管制演習，減少醫院封院糾紛，增強各項防疫功效，惟有不斷的演習，才能解決恐慌與暴動問題。 • 準備：由於目前防疫措施無法達到99.9%，因此政府應事先針對60人、600人、6000人、60000病患人數之各階段醫療辦法與資源，進行統籌分配與管理計畫。當局有必要立即進行資源分配，並與國外搶奪昂貴量少之醫療設備資源。 • 訓練：立即且全面性的進行醫療人員SARS專業訓練，避免「非SARS因素」所造成的醫療死亡率攀升，例如黴菌或葡萄球菌所引發之敗血症。
SARS政府如何防範? 教育篇 • 統一的發言：政府應學習美國國防部面對美伊戰爭時的「統一發言」方式，提供完整、唯一且正確的資料供社會大眾參考。 • 實事求是的媒體：大眾應該唾棄任何以「傳說」或「謠傳」報導的媒體新聞或記者，並針對無證據證明之各種媒體報導，給予緊急且嚴厲之處分。 • SARS知識的推展：防疫知識不能僅靠大眾傳播的方式，必須透過戶政通路，確定所有人均能了解各種自身防疫技巧，因為只要一個人的無知所造成的傳染，即可被傳媒作為瓦解全國防疫信心的工具，且透過地毯式的防疫工作，方能提高全民防疫觀念。
SARS政府如何防範? 混亂篇 • 暴動：政府應針對暴動或可能急劇升高之疫情擴大問題，事前提供完善的因應計畫，供全民參考，以降低全民不安，並警告各種投機人士可能進行之各種不法情事。 • 整頓：政府應立即著手擬定「疫情控制中」、「疫情解除」、「疫情階段性擴大」之各項社會與經濟秩序整頓方案，並事先提供全民參考，以協助人民有方向可依循。
SARS病患如何面對？居家隔離篇 • 一旦您收到隔離通知時，請務必透過親友或相關衛生單位的協助，在自家隔離，並且每日替換口罩，並且隨時保持環境清潔，必要時將所有空調設備之過濾網換新，或獨自於房間中休息，以避免家族成員受到交互感染。 • 請同時保持心情愉快，可上網或電話與友人閒聊，或閱讀、或聆聽音樂，以愉快或賺到的心情安然渡過隔離期間。 • 若您最近實在沒有與任何咳嗽或疫區人士、醫療院所、SARS病患近距離接觸過，您實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點報給衛生單位知道。 • 請於此時儘量補充充分且衛生之高蛋白與各種營養，早睡早起，做做伸展操、但絕對避免激烈運動。
SARS病患如何面對？可疑篇 • 一旦您是可疑病例時，通常您已經得到與SARS的持續高燒、咳嗽、甚至呼吸不順、四肢酸軟等症候，但您的肺部X光片仍正常。 • 若您最近實在沒有與任何咳嗽或疫區人士、醫療院所、SARS病患近距離接觸過，您實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點報給衛生單位知道。 • 如您已經在院內接受隔離，請隨時攜帶N95等級口罩，如果院內非獨立空調，請一並攜帶蛙鏡或護目鏡，以避免眼部受到院內交叉感染。 • 請於此時儘量補充充分且衛生之高蛋白如雞湯與各種營養。
SARS病患如何面對？可能篇 • 一旦您是可能病例時，通常您已經得到與SARS的持續高燒、咳嗽、甚至呼吸不順、四肢酸軟等症候，且您的肺部X光片已經出現廣泛性的斑點（胸部Ⅹ光呈間質性浸潤）。 • 若您最近實在沒有與任何咳嗽或疫區人士、醫療院所、SARS病患近距離接觸過，您可能只是相關肺炎疾病，故實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點報給衛生單位知道。 • 如您已經在院內接受隔離，請隨時攜帶N95等級口罩，如果院內非獨立空調，請一並攜帶眼罩，以避免受到院內交叉感染。 • 請於此時儘量補充充分且衛生之高蛋白與各種營養。
SARS病患如何面對？確定篇 • 若您是確定病例時，通常這時候您的肺部或唾液、血液中，已經檢查到SARS病毒。不過某些心態不正確的醫師會有某些考量，而不一定會老實跟您說，甚至希望您去別家醫院看病。因此最好所有生病的人都儘快戴口罩，以免傳染給您所愛的家人。 • 由於SARS患者並非只有跟SARS病毒作戰，往往還需要跟其他黴菌、細菌、病毒、個人慢性疾病同時戰鬥（這也是為何SARS容易致命的原因），因此，通常這時醫師會根據您的症狀輕重、感染狀況，給予各種手段的治療，此時您的求生意志將非常重要，如有任何不舒服，需儘速告知醫師。 • 與其走到這一步，不如事先防範，企業主有義務照顧幫自己辛苦賺錢的員工、丈夫有義務照顧家裡的妻兒老小，唯有共同防疫，才能使群體倖免於難。
SARS病患之家屬如何面對？ • 除了支持還是支持！讓SARS病患無牽無掛，努力面對病魔。 • 當然病患家屬之自家隔離仍是必須，配合政府隔離規定，妥善照料自己。 • 後悔或怨恨已經於事無補，讓SARS的經驗流傳下去，方能協助接下來的所有民眾共同建構防疫機制。 • N95加上護目鏡的自我隔離仍是必須，並且避免碰觸病患衣物或病患接觸過的器具設備。
自立自強！自行建構SARS防疫團體 • 只有一句話，協助您身邊的所有人做好防疫工作，就是替您自己建構一道最安全的防疫牆。 • 通常這時候，您會發現只有最勇敢最珍惜生命的人，才會戴口罩，而通常這種人也是最不容易感染SARS的人；怕戴口罩會被笑的人，也是最先後悔的人。 • 敦促團體領導者依據前面所說的各種防疫辦法，進行團體的防疫工作，僅有量體溫是不行的，還需要有各種配套與健康檢查措施，並隨時關心身邊周遭人的健康狀況。 • 別讓防疫工作由別人掌控！自己的防疫要自己確實來作！ 只要讓前面所談到的各種SARS感染機會降低到零，就算沒有口罩也能安心自在！注意，要確定真的是零喔！
那就讓自己呆在陽光充份、開放性空調、獨立空調 或沒人會咳嗽、大聲說話的地方吧！
每天吃兩碗黃豆燉雞！同時吞一顆綜合維他命吧！聽說這樣可以讓身體有足夠的營養抵抗疾病！每天吃兩碗黃豆燉雞！同時吞一顆綜合維他命吧！聽說這樣可以讓身體有足夠的營養抵抗疾病！
黃豆燉雞湯時，放兩包沖泡式薑母茶包，再慢慢調一點鹽巴就好吃啦！黃豆燉雞湯時，放兩包沖泡式薑母茶包，再慢慢調一點鹽巴就好吃啦！
其實，我已經發燒三天了！ 咳！ 咳！
警覺性要高一點喔！而且記得好好照顧自己、保護自己喔！因為只有如此…警覺性要高一點喔！而且記得好好照顧自己、保護自己喔！因為只有如此… 你才有能力去照顧身邊愛你的人、還有你所愛的人喔！ 對不起～可是我害怕看醫生！
我送你去看醫生吧！！我這裡還有多的口罩給你用！我送你去看醫生吧！！我這裡還有多的口罩給你用！ 好！不過你在醫院門口等就好了， 我自己進去就好！
歡迎討論，本文章日期2003年5月1日下次有重大SARS疫情變動時再更新資料。歡迎討論，本文章日期2003年5月1日下次有重大SARS疫情變動時再更新資料。 把SARS知識傳遞下去，讓我們一起共建 防疫團體！ 加油！加油！…. 深藍海豚
醫生說我輕微發燒而已，應該是普通感冒而已！醫生說我輕微發燒而已，應該是普通感冒而已！ 要我先多休息、天天戴口罩別出去外頭到處逛 兩天後再去重拍肺部X光片確定一下就好了！ 那就好！就算是普通感冒，也不該傳染給別人，別擔心太多喔！我們回家吧！
SARS… To Be Continue… 您要不要收留我啊？ “乾溫唷！” ^_^
