PALESTRA A importância de adoção de hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida

1. PALESTRA A importância de adoção de hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida Através da saúde, alimentação e esporte e lazer.

2. Programa Saúde na Empresa OBJETIVO: CUIDAR DA SAÚDE DO TRABALHADOR I - PALESTRA MÉDICA SOBRE AS DOENÇAS E SUA PREVENÇÃO II - VERIFICAÇÃO DE PRESSÃO ARTERIAL, PESO CORPORAL E ESTATURA III - COLETA DE SANGUE PARA EXAMES EM CASO DE ALTERAÇÕES IV - ORIENTAÇÃO MÉDICA INDIVIDUAL AOS ALTERADOS

3. Programa Saúde na Empresa Benefícios da prevenção - Melhora da qualidade de vida - Diminuição da morbimortalidade pelas doenças crônicas - Redução de gastos com assistência médica e com uso de medicamentos.

4. Sedentarismo Obesidade Hipertensão Arterial Dislipidemias Estresse Diabetes Tabagismo Alcoolismo e drogas Fatores genéticos-hereditários e hormonais Programa Saúde na Empresa Condições de Risco

5. ATIVIDADE FISICA E CONSCIENTIZAÇÃO NA PREVENÇÃO DO USO DE DROGAS • A melhor maneira de prevenir é educar , alem disso conhecer seu próprio corpo e funcionamento é a melhor forma de promoção de saúde.

6. Prevalência de Fatores de Risco - São Paulo

7. Você pode viver bem sem exercício? Bem fraco - Bem estressado – Bem doente...

8. Estilo de vida • O simples fato de uma pessoa praticar esportes não é a garantia que não terá problemas relacionados às drogas ex atletas famosos. • Porem as atividades físicas e pratica de esportes podem ser poderosas ferramentas auxiliares na prevenção e na resolução de problemas relacionados ao consumo de drogas. • A pratica de atividade física é um antídoto para o consumo de drogas.

9. INFLUÊNCIA DE DIFERENTES FATORES DE RISCO DE MORTE

10. INFARTO • DERRAME CEREBRAL 21% 25% 54% 50% 7% 12% 22% 9% • CÂNCER 29% Estilo de vida 37% Ambiente 10% Homens 24% Biologia Assistência INFLUÊNCIA DE DIFERENTES FATORES DE RISCO DE MORTE

11. Você pode viver bem com exercício? Bem no Trabalho - Bem em casa - Bem feliz

12. Atividades Lazer e Esportes Em 53 Centros de Atividades (CATs), o SESI-SP oferece aos trabalhadores da indústria e à comunidade em geral ações educativas, culturais, artísticas, esportivas, sociais e de cidadania, sempre com a intenção de melhorar a qualidade de vida dos usuários. No SESI de Jundiaí temos; • Fitness ;Aulas de ginástica, condicionamento físico com aparelhos, body systems; • Programa atleta do futuro com iniciação esportiva para crianças à partir de 06 anos até os 17 anos nas modalidades : tênis , natação, vôlei, futebol, futsal e atletismo. • Esporte de rendimento jovens acima de 17 anos. • Aula para terceira idade.

13. SESI Lazer na Empresa O Programa SESI LAZER NA EMPRESA está disponível e atende os funcionários e respectivos dependentes das Indústrias beneficiárias do sistema SESI, oportunizando com isso o exercício da cidadania e a melhoria para a adoção de um estilo de vida mais saudável aos participantes. • AVALIAÇÃO FÍSICA NAS EMPRESAS • Realização de um Programa de Avaliação Física aos trabalhadores da Empresa, a partir de premissas e aspectos técnico – científicos exclusivos, com uso de software que fornece relatórios individualizados do estágio da condição física atual dos mesmos. • ASSESSORIA TÉCNICA DE LAZER E ESPORTES ÀS EMPRESAS • Apoio técnico e orientação às Empresa quanto a adoção de procedimentos gerenciais das ações de lazer e esportes desenvolvidas, otimizando os resultados das suas estruturas, equipamentos, recursos e instalações. • PROGRAMA SESI GINÁSTICA NA EMPRESA - S.G.E. • Iniciativa que objetiva a promoção da saúde e a qualidade de vida do trabalhador no seu próprio local de trabalho. • ATIVIDADES DE LAZER E ESPORTES NA EMPRESA • Promover diversas atividades de Lazer e Esportes aos colaboradores e familiares das empresas.

14. Atividade física Saúde & Qualidade de Vida Bem no Trabalho - Bem em casa - Bem feliz

15. Como ter um Estilo de Vida Ativo? • Use as ruas, praças e parques. • Você não precisa de roupas e sapatos especiais, basta que sejam confortáveis. • Não existe necessidade de equipamentos especiais. • Exercícios visando fortalecimento muscular podem ser feitos com o peso do próprio corpo ou com materiais alternativos.

16. Nutrição X Drogas De que forma podemos contribuir para a diminuição do consumo de droga?

17. Importância da Alimentação no desenvolvimento Construção da estrutura corporal Saúde Bem estar “A alimentação tem interferência em nossa vida desde a gestação, hábitos saudáveis da mãe influenciam no desenvolvimento fetal e ao nascer passa a ser fundamental a formação dos hábitos alimentares”

18. Drogas e Álcool X Saúde Diminuição da absorção de nutrientes Diminuição da percepção dos sabores dos alimentos Substituição dos alimentos pelo cigarro, álcool, drogas causando desnutrição e problemas de saúde

19. Drogas e Álcool X Saúde Problemas dentárias dificultando a alimentação Gastrite, úlcera, colite, pancreatite, cirrose, etc... Câncer

20. Como a experiência profissional pode ajudar? SESI - Programas Educativos na Área de Alimentação: Trabalhar relações interpessoais; Melhorar autoestima Trabalhar problemas psicológicos relacionados a ansiedade alimentação.

21. Como a experiência profissional pode ajudar? Diretoria Alimentação - SESI Alimente-se Bem Geração de Renda Nutricionista Rosângela de F. Scovini Cruz Contato : (11) 45217122 cozinhadidjundiai@sesisp.org.br

22. CONTATOS • Email : • Luciana coordenadorcle14@sesisp.org.br • Rosangela cozinhadidaticajundiai@sesisp.org.br • Ana Carolinadamjundiai@sesisp.org.br • Telefone: 4521-7122