«schule bewegt» Täglich mehr Bewegung in der Schule

1. «schule bewegt» Täglich mehr Bewegung in der Schule Datum Name Schule Name, Vorname

2. Inhalt • Ausgangslage • Argumente für die Bewegte Schule • Das Modell der Bewegten Schule • Das Programm «schule bewegt» • Weitere Angebote der Bewegungsförderung 6. Bewegungs- und Sportförderung aus Sicht der Politik

3. 1. Ausgangslage Veränderte Lebensbedingungen der Kinder und Jugendlichen: • Hoher Konsum von Bildschirmmedien • Fortschreitende Technisierung und Motorisierung

4. Kinder und Jugendliche heute Die Folgen: • Mangel an körperlich - sinnlichen Erfahrungen • Bewegungsmangel, Übergewicht • Konzentrations- und Lernschwierigkeiten 2 h vor Computer pro Tag 15 h Fernsehen pro Woche 15’000 Sitzstunden pro SchülerInnen-Leben

5. Bewegungsmangel und Übergewicht 2/3 der Kinder und Jugendlichen weltweit sind körperlich zu wenig aktiv (gemäss WHO) 20% der Kinder und Jugendlichen in der Schweiz sind übergewichtig, 5% sogar fettleibig, Tendenz steigend Bewegungsmangel ist ein Hauptgrund für Übergewicht, Haltungsschwächen und Osteoporose 20% der Kinder und Jugendlichen klagen über Rückenschmerzen

6. Bewegte Pause

7. 2. Argumente für die Bewegte Schule • Kompensatorisch-präventiveArgumente • Defizite der Zivilgesellschaft ausgleichen • GesundheitserzieherischeArgumente • Aufbau von Gesundheitsressourcen • LerntheoretischeArgumente • Wahrnehmungssystem als Grundlage des Lernens • AnthropologischeArgumente • Bewegung als Beitrag zur Bildung des Menschen insbesondere als Basis der Weltaneignung

8. Lerntheoretische Argumente  Bewegungspausen ermöglichen eine lerngerechte Rhythmisierung Konzentrationsfähigkeit in Abhängigkeit vom Alter: • 15 Minuten bei 5-7-Jährigen • 20 Minuten bei 7-10-Jährigen • 25 Minuten bei 10-12-Jährigen • 30 Minuten bei 12-16-Jährigen Quelle: Breithecker 2001, Klimt 1981/82

9. Korrelation zwischen sportlicher und akademischer Leistungsfähigkeit Studie „Trois-Rivières“ in Québec, Kanada (Shephard 1997) • Versuchsgruppe: 1h Sport pro Tag, 14% weniger Unterrichtszeit in akademischen Fächern • Kontrollgruppe: Unterricht wie bisher Resultate: • signifikant bessere oder gleich bleibende akademische Leistungen! • Mädchen profitierten mehr als Knaben Gründe für die Resultate: • gesteigerte Hirndurchblutung

10. Bewegte Schule und Gehirndurchblutung Quelle: Hollmann, W. & Löllgen, H. (2002). Bedeutung der körperlichen Aktivität für kardiale und zerebrale Funktionen. Deutsches Ärzteblatt, Jg. 99. Heft 20, S. 1379-1381. • Bewegung bewirkt ab einer Belastungsschwelle von ca. 25 W (gehen) eine Durchblutungssteigerung im Gehirn von ca. 30 %. • Besonders anregend für die Durchblutung sind Fingerübungen und Kaubewegungen. Dies ist auf die grosse Repräsentation von Händen und Kauwerkzeugen in der Grosshirnrinde zurückzuführen.

11. Bewegte Schule und Selbstvertrauen der SchülerInnen • „Die Schüler haben das Gefühl, dass sie selbst in der Schule wichtig sind und für ihr Schulleben Mitverantwortung tragen.“ • „Schüler einer Bewegten Schule weisen eine positivere Einstellung zu ihrer Schule und zu ihrer Klasse auf, die Schulzufriedenheit steigt.“ Quelle: Gröbert, D. et al. (2002) Zufriedener durch „Bewegte Schule“? Sportpädagogik, 26 (3), 38-42.

12. Bewegte Pause

13. 3. Das Modell der Bewegten Schule Die Lebenswelt der Kinder und Jugendlichen:

14. Modell der Bewegten Schule

15. 4. Das Programm «schule bewegt» • Profil erstellen www.schulebewegt.ch • Teilnahmevariante wählen (Schnupperteilnahme oder Langzeitteilnahme) • Module bestellen (max. 1 Versand pro Jahr) • Material wird kostenlos zugestellt • Auslosung Schulbesuche • Umsetzung und Weiterführung

16. «schule bewegt» für Tagesstrukturen So funktioniert‘s: Start: Anmeldung onlineals Tagesstruktur Material: nach 14 Tagen kostenlos zugestellt Umsetzung: Aktion «schule bewegt» in der Tagesstruktur Weiterführung: Bewegung im Schulalltag verankern, Anmeldung für das neue Schuljahr

17. Ziele von«schule bewegt» • Förderung der täglichen Bewegung in Schulen und Tagesstrukturen • Nachhaltige Integration der Bewegung in den (Schul-)Alltag • Sensibilisierung der Öffentlichkeit  Nur: Wie Bewegung in den Schulalltag integrieren, ohne dass es allzu aufwändig wird?

18. Umsetzung von «schule bewegt» • Tägliche Bewegung von mind. 20 Minuten • Während einem Quartal oder länger • Zusätzlich zum Sportunterricht • Nach dem Modell der Bewegten Schule • In der Klasse • In der Schule • Vor/nach der Schule

19. Angebot: Module 2014/2015 • „Seil+“ * • „Zusammen bewegt“ • „Bewegungspausen“ * • Zusatzmodul „Ernährung“ • Zusatzmodul „Milch bewegt“ Aktuelles Modulangebot jeweils unter: www.schulebewegt.ch > Umsetzen > Module * Modul in 2 Versionenverfügbar (US/MS + OS) „Pausenplatz bewegt“ Neu! „Lernen bewegt“ „Footbag+“ * „Musik bewegt“ „Bewegungs- und Lernstationen“ „Erholungspausen“ „Gruppenspiele“ „Schulweg“ *

20. Weitere Materialien Website www.schulebewegt.ch> Umsetzen • Praxisdownloads • Zusatzmaterial zu den Modulen • Informationsmaterial

21. Umsetzungshilfen kostenlos dabei • Der „schule bewegt“-Jahreskalender • Monatliche Bewegungstipps • Erinnert an die tägliche Bewegung • Alle Geburtstage der Schüler und Schülerinnen können eingetragen werden Die Karteibox von «schule bewegt» Zur systematischen Einordnung der verschiedenen Modulkarten von «schule bewegt»  Nur für «Bewegte Schulklassen» (Langzeitteilnahme) Der «schule bewegt»-Würfel • Beweglichkeit (gelb) • Geschicklichkeit (grün) • Ausdauer (rot) • Knochen stärken (blau) • Muskeln kräftigen (violett) • Joker – freie Wahl!

22. Bewegte Pause

23. Umsetzung in der Schulklasse In der Klasse Übungen durch die Lehrperson angeleitet Übungen durch SchülerInnen (Bewegungscoaches) vermittelt Fixe, herausfordernde Bewegungsstationen im Schulzimmer oder im Korridor als Ergänzung von individualisiertem Unterricht In der Schule Bewegungsangebote während den Pausen mit Material vom Aussengeräteraum (Ausleihsystem z.B. mit „Märkli“) Bewegungsposten auf dem Pausenplatz anbieten Vor/Nach der Schule Übungen auf dem Schulweg umsetzen Bewegungshausaufgaben

24. Umsetzung in der Tagesstruktur Die 20 Minuten Bewegung können beliebig während der täglichen Betreuungszeit organisiert werden: Durchführung der Übungen in Gruppe (Anleitung Betreuer-in oder durch Kind) Einrichtung von Bewegungsposten, frei benutzbar Freie Nutzung des Materials während Betreuungszeit Etc.

25. Film Programm «schule bewegt» Film auf DVD > Videos > Programm «schule bewegt» Mehr Filmmaterial: DVD «Bewegungsfreundliche Schule» (www.bfschule.ch)

26. Schulbesuche mit Gotten und Göttis in der ganzen Schweiz Attraktive Bewegungsposten ca. 15 Schulbesuche pro Jahr Kick-off zu Schuljahresbeginn

27. Facts & Figures • Aktuellste Daten auf der Website www.schulebewegt.ch > Mitmachen > «Bewegte Schulklassen»

28. Stimmen aus der Praxis Allgemeines «Ich finde es mega lässig, dass es so was gibt, wo man als Lehrperson einfach profitieren kann und nicht lange selbst etwas „suchen“ muss. Tolle Aktion!» «Ich finde es eine gute Sache, es braucht eine gewisse Disziplin von mir als Lehrperson. Die Schüler machen es sehr gerne und erfinden auch eigene Bewegungsteile.» «Das Programm «schule bewegt» gefällt mir sehr! Dank diesem Projekt (und dem auf meinem Pult liegenden Springseil/Kartenset) werde ich täglich daran erinnert, mich und die Kinder lust- und fantasievoll zu bewegen. Die Kinder haben selber viele lustige Bewegungsformen erfunden oder ausprobiert. Es ist auch kreativitätsfördernd!»

29. Stimmen aus der Praxis Auswirkungen der täglichen Bewegungszeit «Zeitverlust ist nicht negativ zu werten, da er sich durch verbesserte Konzentrationsfähigkeit wieder kompensiert! Die Schüler gingen nach den Bewegungspausen motivierter und konzentrierter an die Arbeit.» «Fast alle Kinder konnten ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.» «Die Freude an Bewegung und Sport war bereits da. Während der Bewegungspausen haben die Jugendlichen viel gelacht. Es hat ihnen Freude gemacht.» «Ich sehe, wo die Kinder körperlich stehen oder welche Art Bewegung, Koordination, Beweglichkeit Mühe macht und kann es im Sportunterricht zum Thema machen.» «Die Kinder haben durch die neuen Bewegungsimpulse neue Motivation für das Einüben von verschiedenen Bewegungsabläufen bekommen.»

30. Träger und Partner Träger • Bundesamt für Sport BASPO In Zusammenarbeit mit • Swissmilk • Sport Heart • Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu • Gesundheitsförderung Schweiz Unterstützt durch • Schweizerische Konferenz der kantonalen Erziehungsdirektoren EDK

31. Bewegte Pause

32. 5. Weitere Angebote der Bewegungsförderung J+S-Kindersport

33. J+S-Kindersport: Ziele Mehr Kinder bewegen sich zusätzlich zum obligatorischen Sportunterricht der Schulen. Die Angebote des J+S-Kindersports sind kindergerecht und vielseitig. Die kindliche Freude an Bewegung und Sport stärken!

34. J+S-Kindersport: Kurse und Lager Eine Leiterperson Kindersport kann verschiedene Angebote bei J+S anmelden: Keine Sportart: In diesen Kursen und Lagern stehen die Vielseitigkeit und die Bewegungsgrundformen im Zentrum. Eine Sportart: Hier steht in Kursen eine Hauptsportart im Zentrum. Die Kurse werden durch Bewegungsgrundformen ergänzt. Mehrere Sportarten: In diesen Kursen und Lagern können mehrere Sportarten angeboten werden. Die Kurse und Lager werden durch Bewegungsgrundformen ergänzt.

35. J+S-Kindersport: Ausbildung • Ausbildung zu J+S-Leiter/-innen Kindersport: Lehrpersonen können einen verkürzten Leiterkurs (2 Tage) besuchen. • Die Aus- und Weiterbildung von J+S-Leiter/innen Kindersport und ihre Trainings/Lektionen werden finanziell unterstützt. • J+S-Lehrmittel Kindersport: Spiel- und Übungsideen zu Bewegungsgrundformen, Bewegungsspiele mit Musik, Lektionssammlungen, etc.

36. J+S-Kindersport: Weitere Informationen www.jugendundsport.ch Patricia Steinmann Fachleiterin J+S-Kindersport

37. Weitere Bewegungsförderungsprojekte für Schulen: Muuvit (www.muuvit.ch) fit-4-future (www.fit-4-future.ch) bike2school (www.bike2work.ch) Gorilla (www.gorilla.ch) Kantonale Projekte (z.B. „Graubünden bewegt“, GR)

38. 6. Bewegungsförderung aus Sicht der Politik Oktober 2005: Erklärung der EDK zur Bewegungserziehung und Bewegungsförderung in der Schule • „Die Erziehungsdirektoren setzen sich dafür ein, den Sportunterricht durch Bewegungsförderung im Schulalltag zu ergänzen“ • “Bewegungsförderung und Bewegungserziehung gehören zum Bildungsauftrag der Schule.“ 2010: Publikation der EDK • Bewegungsförderung: Ideen und Materialien

39. 6. Bewegungsförderung aus Sicht der Politik Konzept des Bundesrats für eine Sportpolitik in der Schweiz / Massnahmen und Strategie BASPO 2006+ • „Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter: tägliche Sport- und Bewegungszeit in der Schule und ausserhalb“ April 2006: BAG, BASPO, Gesundheitsförderung, hepa.ch • Bewegungsempfehlungen für Kinder: „Kinder und Jugendliche sollen sich täglich mind. eine Stunde bewegen.“ 2006/07: BAG, BASPO, Gesundheitsförderung Schweiz • Entwicklung nationales Programm Ernährung und Bewegung NPEB 2008-2012

40. Fazit • Bildungsziel Körperlichkeit • Bildungsziel Bewegungsfreude • Die angeborene Bewegungsfreude erhalten • Verlorene Bewegungsfreude behutsam erwecken Gleichwohl realistisch bleiben: • Schule kann gesunde Lebensführung unterstützen, aber krank machende Lebensumstände nicht wettmachen! • Sport und Bewegung ist keine Ersatzreligion

41. Bewegte Schule – damit tägliche Bewegung so selbstverständlich wird wie das Zähneputzen! Kontakt:info@schulebewegt.ch +41 58 467 65 76