1 / 6

CUIDAR NUESTRO CUERPO

Ejercicio físico multicomponente Tabaco Alimentación, peso Alcohol Sexualidad Higiene Sueño, descanso Los sentidos Espalda, huesos, articulaciones Prevenir caídas Incontinencia urinaria Acudir a revisiones. CUIDAR NUESTRO CUERPO. Área cognitiva: El cerebro también puede ejercitarse.

kevin-vargas
Download Presentation

CUIDAR NUESTRO CUERPO

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Sección de Promoción de Salud. ISPLN

  2. Ejercicio físico multicomponente Tabaco Alimentación, peso Alcohol Sexualidad Higiene Sueño, descanso Los sentidos Espalda, huesos, articulaciones Prevenir caídas Incontinencia urinaria Acudir a revisiones CUIDAR NUESTRO CUERPO Sección de Promoción de Salud. ISPLN

  3. Área cognitiva: El cerebro también puede ejercitarse. Realizar diariamente alguna actividad para mantenerlo activo. Área emocional: Introducir cada día momentos de placer, humor, tranquilidad… Pensar en positivo y cuidar las emociones y sentimientos. CUIDAR NUESTRA MENTE Sección de Promoción de Salud. ISPLN

  4. Las relaciones y la vida social: Cultivar, además de la familia, las amistades; participar en grupos y asociaciones… El entorno en que se vive: Promover entornos saludables, accesibles y seguros en la casa, barrio, pueblo… CUIDAR EL ENTORNO Sección de Promoción de Salud. ISPLN

  5. DECIDO MI PLAN DE CUIDADOS Sección de Promoción de Salud. ISPLN

  6. ¡MUCHAS GRACIAS! ESKERRIK ASKO! Más ejemplares e información: Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra Sección de Promoción de Salud Tfno. 848 423450 www.cfnavarra.es/isp/promocion Sección de Promoción de Salud. ISPLN

More Related