230 likes | 346 Views
Kursus i T oscana 6-10 juni 2012 Steen Lund Hansen www.toscanablues.dk. Toscana opstart . Kommunikation – Feedback 7 maj 2012 Fertin P harma - Basen. Social intelligens. Vores hjerner danser tango, på en usynlig bro.
E N D
Kursus i Toscana6-10 juni 2012Steen Lund Hansenwww.toscanablues.dk
Toscana opstart Kommunikation – Feedback 7 maj 2012 FertinPharma - Basen
Vores hjerner danser tango, på en usynlig bro Spejlneuroner kan for eksempel genkende og imitere en lang række forskellige grin og smil. Og det sker på et øjeblik: i hjerne genskaber vi det, der sker i et andet menneske.
Social Intelligens ”Den forbindelse repræsenterer et tveægget sværd: Givende relationer har en gavnlig indvirkning på vores helbred, mens skadelige forhold kan fungere som en langsom forgiftning af vores krop.” - Daniel Goleman
Ind i strækzonen komfortzonen strækzonen Alarmzonen
Social Intelligens Empati: Anlægget til spontant at kunne mærke hvordan et andet menneske har det. ”mikro-udtryk” (100 ansigtsmuskler). Tune ind/komme på bølgelængde: Hjerne tuner ind på en anden frekvens, når man har det godt sammen. Omsorg /ægte interesse Studier af stresshormoner viser at man kan præsentere mere, når man får omsorg. Så er man mere kreativ, fleksibel og arbejder bedst.
Biologisk grundlag • Det autonome nervesystem består af: • Det sympatiske nervesystem ”kæmp eller flygt” (speederen) • Det parasympatiske nervesystem ”slap af”(fri gear) • Mennesket hjerne er udviklet til automatisk at aktivere speederen 5 gange så ofte end fri gearet. Det skyldes mennesket overlevelsesstrategi de sidste 2 mio. år
Psykologisk grundlag • Hjernen skal trænes i ikke at være på vagt: • Slap af, vær rolig, positiv og anerkendende frem for anspændt og kampklar. • Vores hjerne skal bruge 3 positive oplevelser til at opveje en dårlig.
Socialt grundlag • Hjernen er den eneste del af kroppen, der er i stand til at agere uden for kroppen 3 positive situationer 1 negativ situation Tale frit fra leveren
Oxytocin-berøringens hemmelighed - • Oxytocin – kærtegnts hemmelighed: det er et velværefremmende hormon, som især frigives i kroppen ved hudkontakt mellem mennesker. • Forsker har påvist at Oxytocin frigives både ved giveren og modtageren af berøring/ kontakt, især i tætte relationer
Oxytocin-berøringens hemmelighed - mænd kvinder
Lykke bestemmes af 50 % gener 40 % selvforvaltende handlinger 10 % social omstændigheder
1. Kærlighed – respekt og accept Alle handler ud fra egen logik og alle gør som udgangspunkt det bedste de kan.
2. Tilpasse forstyrrelser • For at sætte tankerne i gang • Når vi forstyrres TILPAS bliver vi hjulpet ud af den vante fastlåshed i forhold til handlemønstre, holdninger, tankebaner, etc.
3. Tid Tid til fordøjelsen, fordybelse. Udvikling og forandring kræver tid, refleksion og mental drøvtygning.