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Spitzenleistung im Alltag!?

Spitzenleistung im Alltag!?. Der Morgen danach …. Würde ich das genauso machen?. Stimme zu Stimme nicht zu. Wieso macht ihr das eigentlich?. Kaffee/Energydrink. Magnesium. Symptombekämpfung statt Ursachenklärung. Gibt es Alternativen?. Alltagsbeispiele aus dem Sport. Sport-Beispiele.

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Spitzenleistung im Alltag!?

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Presentation Transcript

  1. Spitzenleistungim Alltag!?

  2. Der Morgen danach …

  3. Würde ich das genauso machen? Stimme zu Stimme nicht zu

  4. Wieso macht ihr das eigentlich?

  5. Kaffee/Energydrink Magnesium Symptombekämpfung statt Ursachenklärung

  6. Gibt es Alternativen?

  7. Alltagsbeispiele aus dem Sport Sport-Beispiele • Umknicken vor wichtigem Wettkampf/ Spiel •  Bänderanriss • Schmerzmittel (Diclofenac) und Tapeverband • Wettkampf kann bestritten werden • Kurzfristige Schmerzlinderung • Nach Wettkampf erhöhte Schmerzen • Eventueller Ausfall von mehreren Trainingseinheiten durch Schmerzen im Sprunggelenk (eventuell chronische Schmerzen)

  8. Alltagsbeispiele aus dem Sport Sport-Beispiele • Schmerzmitteleinnahme als Vorbeugung: • Handballspiel: • Handballer, die vor jedem Training und Wettkampf schmerzstillende Mittel (Diclofenac/ Ibuprofen) einnehmen • Leichtathletik: • Jugendliche Mittelstrecklerinnen, die in jedem Training 6-8 Acetylsalicylsäure (Schmerzmittel) schlucken nach Treutlein (2012, Folie 27)

  9. Alltags-Doping Alltags-Doping: Versuch, ohne große Anstrengung gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen, Probleme zu kaschieren, Leistungsfähigkeit zu demonstrieren= Optimierungswahn aus Treutlein (2012, Folie 8)

  10. Medikamentenmissbrauch/Alltagsdoping gesellschaftlich eher erwünscht! Ziel: „harmonische“ und leistungsfähige Menschen produzieren – allzeit bereit! Was nicht passt, wird passend gemacht! Treutlein (2012, Folie 10)

  11. Begriffe • Doping (enge Definition): alles, was auf der Verbotsliste von WADA und NADA steht, d.h. relevant nur für den Wettkampfsport. • Doping (weite Definition): Alles, was zur Leistungssteigerung führt. • Neuroenhancement: Kognitive und emotionale Fähigkeiten von als gesund geltenden Menschen verbessern, als Beitrag zu Selbstbestimmung - Gehirndoping aus Treutlein (2012, Folie 2)

  12. Schritt für Schritt zum Doping

  13. Ziel: Waschbrettbauch

  14. Ziele Ziel: Waschbrettbauch • Frustration, Misserfolg

  15. Werbung: Spielend leicht… … zum Sixpack

  16. Eiweißpulver

  17. Ziele Ziel: Waschbrettbauch • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln • Frustration, Misserfolg

  18. Kreatin

  19. Ziele Ziel: Waschbrettbauch • Nicht verbotene leistungssteigernde Mittel (Kreatin) • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln • Frustration, Misserfolg

  20. Immer noch nicht genug!

  21. Ziele Ziel: Waschbrettbauch • Stagnation, Persönliche Krise • Nicht verbotene leistungssteigernde Mittel (Kreatin) • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln • Frustration, Misserfolg

  22. Ziele DOPING Ziel: Waschbrettbauch • Anabolika, Steroide • Stagnation, Persönliche Krise • Nicht verbotene leistungssteigernde Mittel (Kreatin) • Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln • Frustration, Misserfolg

  23. Diskussion Ist der Junge alleine verantwortlich/ schuld ?

  24. Trainer/ÜL • Peer Group • Vorbilder • Eltern • Werbung

  25. Ziele • Selbstvertrauen • Körperliches Empfinden • Rückschläge (Verletzungen) • Selbstwertgefühl

  26. Der Anti-Doping Code Hustensaft

  27. http://www.nada-bonn.de/medizin/nadamed/

  28. Warum spielt dieses Thema gerade für die DJK eine Rolle?

  29. „Sport um der Menschen Willen!“

  30. Akzeptanz körperlicher Grenzen Fair Play Erlebnis vor Ergebnis Christliche Wertorientierung

  31. Fazit • Medikamentenmissbrauch im Breitensport und im Alltag • Ziele: •  Prävention herausstreichen • Alle an einem Strang ziehen • ÜL/Eltern, etc... • Dopingmentalität verändern • Selbstreflexion

  32. Feedback Meinung verändert zu vorher? Gibt es noch Fragen oder Anregungen?

  33. Quellen: www.djk.de dsj (Hrsg.) (2006). Sport ohne Doping! – Arbeitsmaterialien. Frankfurt a. M. Treutlein, G. (2012): Vortrag Dopinggeschichte und die Veränderung des Menschenbildes. Citys, Alius, Fortis – in Sport und Gesellschaft. Freiburg Weitere Informationen unter: www.djk.de/dopingpraevention/elearningkurs www.highfive.de http://www.dsj.de/dopingpraevention/ www.cycling4fans.de http://www.nada-bonn.de/ http://www.wada-ama.org/ http://www.gemeinsam-gegen-doping.de/

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