1 / 13

Doc. MUDr. Ján Lietava, CSc Slovenská liga za prevenciu a liečbu kardiovaskulárnych ochorení

Deň srdca 201 3. Doc. MUDr. Ján Lietava, CSc Slovenská liga za prevenciu a liečbu kardiovaskulárnych ochorení. Deti a obezita. Obezita sa stáva najvýznamejšou chorobou u detí a adolescentov v USA. Približne 21-24% amerických detí a adolescentov trpí nadváhou a ďalších 16-18% sú obézni.

luann
Download Presentation

Doc. MUDr. Ján Lietava, CSc Slovenská liga za prevenciu a liečbu kardiovaskulárnych ochorení

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Deň srdca 2013 Doc. MUDr. Ján Lietava, CSc Slovenská liga za prevenciu a liečbu kardiovaskulárnych ochorení

  2. Deti a obezita Obezita sa stáva najvýznamejšou chorobou u detí a adolescentov v USA. Približne 21-24% amerických detí a adolescentov trpí nadváhou a ďalších 16-18% sú obézni

  3. Deň srdca 2013

  4. Deň srdca 2013

  5. Deň srdca 2013 In individuals who are obese, dysfunction in the gut-brain-hypothalamic axis via the ghrelin/leptin hormonal pathway has been suggested to have a role in abnormal appetite control and excess energy intake. Takto asi dieťaťu nepomôžeme Studies indicate that dysfunction in this hormonal axis may be the causative factor in as many as 10% of obese subjects

  6. Deň srdca 2013 6 z 10 detí sa nezúčastňuje žiadnej organizovanej športovej činnosti 23% detí necvičí vôbec.

  7. Deň srdca 2013 V rokoch 1977-78 deti vypili 4x viac mlieka ako sladených nápojov. V rokoch 2001-2002 sa tento pomer vyrovnal V rokoch 2011-2012 pijú 2x viacej sladených nápojov ako mlieka. 2020?? Nebudeme piť bielu tekutinu vydávanú za mlieko??

  8. Deň srdca 2013 Za posledných 15 rokov narástol obsah energie v potravinách: Slané keksy, pečino chipsy - zo 135 kcal na 225 kcal / jednotka V sladených nápojoch: zo 144 na 193 kcal V zemiakových hranolkoch – zo 188 kcal na 256 kcal V hamburgeroch: zo 389 kcal na 486 kcal Pozor: Príjem energie je rovnako návykový ako drogy

  9. Deň srdca 2013 Deti a televízia Priemerné dieťa trávi 24 h/ týždeň pred TV alebo PC 40% detí do 15 rokov má TV alebo PC v detskej izbe

  10. Deň srdca 2013 • Fyzická aktivita 1970 – problém dostať dieťa domov • Fyzická aktivita 2010 – problém dostať dieťa z domu • Dôvody - subjektívne • Vysoká kompetencia domácej „zábavy“ – TV, PC, hry, • Nadmerné obavy o bezpečnosť • Nedostatočné návyky zo školy a domu – vysoké zaťaženie rodičov • Zákaz tzv. „detskej práce“ – ak dieťa okopáva s rodičmi na záhrade kvety podľa legislatívy môže byť zneužívané (väčšina vyspelých krajín. • Nové sterotypy hrdinov – „mysliteľské typy“

  11. Deň srdca 2013 • Reálne možnosti (bez odporúčaní odborných organizácii) • Vypnúť televízor • Obmedziť PC • Nekupovať počítačové hry • Dostať dieťa z domu • Nebáť sa menších úrazov a problémov – aj my sme mali rozbité kolená • Naučiť dieťa a rodinu, že jedlo nie cieľ života • Naučiť dieťa a rodinu, že kultúra stravovania sa nerovná • kvantita jedla • 8. Dodržiavať pri jedle fyziológiu – vyvíjala sa miliony rokov a nevieme ju obísť – až do 20 minutách a zväčšení objemu žalúdka sa dostavuje pocit nasýtenia – takže jedlo mi asi z taniera nikto neukradne

  12. Deň srdca 2013 Odporúčania EHN Minimum – 150 minut fyzickej aktivity týždenne Stredná záťaž 30-60 minút fyzickej aktivity denne Optimálna záťaž 60 a viac minút denne Pozor! Už aj chôdza po rovine sa považuje za záťaž!!

  13. Deň srdca 2013 Odporúčania EHN Zdravá výživa – čo je to všetci vieme, ale málokto to dodržiava

More Related