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• CÂNCER DE MAMA • CANCER DE COLO UTERINO • EXAME PREVENTIVO (PAPANICOLAU). • Segundo tipo de câncer mais frequente no mundo ; • É o mais comum nas mulheres brasileiras ; • Está em segundo lugar nas mulheres amazonenses ; • Pouco diagnosticado nos estágios precoces ;
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• CÂNCER DE MAMA • CANCER DE COLO UTERINO • EXAME PREVENTIVO (PAPANICOLAU)
• Segundo tipo de câncermaisfrequente no mundo; • É o maiscomumnasmulheresbrasileiras; • Estáemsegundolugarnasmulheresamazonenses; • Poucodiagnosticadonosestágiosprecoces; • Sobrevidamédianapopulaçãoem 5 anosé de 61%.
• Raro antes dos 35 anos de idade; • Estima-se queem 2010 surgirãomais de 49 mil novoscasos. • O número de mortesem 2007 ultrapassou 11 mil pessoas;
PREVENÇÃO: • Dietabalanceada, evitarobesidade; • Praticarexercíciosfísicos; • Abstinênciade álcool; • Evitarexposiçãoàradiações antes dos 35 anos.
Auto-exame das mamas deveirassociado a outros métodoscomo o exameclínico da mama e da mamografia e nãoserusadocomoúnicométodo de detecção.
OS SINTOMAS SÃO VARIADOS: • Alteraçõesde pele; • Abaulamentoouretração do mamilo (casca de laranja); • Secreçãofora do período de amametação; • Caroçopalpávelacompanhadoounão de dor.
MULHER QUE SE TOCA, SE CUIDA.
COMO SÃO OS SEIOS: • Osseiossãoformadosporglândulas (lobos, lóbulos e bulbos) queproduzemleitedurante a amamentação. • As glândulas se comunicam entre siatravés de dutos (canais) quetransportam o leiteaté o mamilo. • A maioria dos tumorescancerosossãoproveniemtes dos dutos.
COMO SÃO OS SEIOS: • Dividindo o seioemquatropartes, observa-se que a maiorquantidade de dutosestálocalizada no quadrante superior externo da mama (próximo a axila). • Éneste local queocorre a maioria dos tumoresmalignos da mama (aproximadamente 50%).
POR QUÊ EU DEVO EXAMINAR MEUS SEIOS: • Porque com o toque vocêaprende a conhecer a estrutura normal de seusseios e se habilita a perceberqualqueralteraçãofutura. • Sociedadesmédicasnacionais e internacionaisrecomendamquevocêcomece a examinarseusseios a partir dos 20 anos de idade. CADA ANO, 1 MILHÃO DE MULHERES DESCOBREM NÓDULOS EM SUAS MAMAS • 95% dos casos de câncer de mama podemsercurados, desdequedetectados no início.
ATENÇÃO PARA OS FATORES DE RISCO: 1 – 1ª menstruação (menarca) muitocedo (antes dos 12 anos) 2 – Nuncaterengravidado 3 – Terengravidado com mais de 30 anos 4 – Últimamenstruação (menopausa) acima de 55 anos 5 – Doençasbenignasna mama (cistos) 6 – Terapia de reposição hormonal 7 – Câncer de mama emmãe, irmãoufilha, antes da menopausa 8 – Câncer de mama emavós, tias e primas 9 – Usoabusivo de álcool (3 oumaisdrinquesporsemana) 10 – Vida sedentária / obesidade 11 – Alteraçõesgenéticas (converse com seumédico) 12 – Uso de pílulasanticoncepcionais (nãocomprovado)
QUANDO EXAMINAR OS SEIOS: • Vocêdeveexaminarsuas mamas todososmeses, de preferênciadurante o banho • Se vocêmenstrua, examine suas mamas no 5º dia a partir do início da menstruação(no períodopré-menstrual as mamas ficamendurecidas e dolorosas) • Se vocêmenstruaousuamenstruaçãoé irregular, escolha o 1º dia de cadamês
COMO FAZER O AUTO-EXAME? Para tocarseusseios use apenas as pontas dos dedos, com a mãoespalmada. Cadavezquevocêtocar a mama, faça um pequenocírculo com osdedos.
COMO FAZER O AUTO-EXAME? MOVIMENTOS DA MÃO NO AUTO-EXAME: 1- Vertical – a mãocaminhaparacima e voltaparabaixo, cobrindotoda mama 2 – Espiral– a mãorealizamovimentosconcêntricos, indo da periferia da mama até o mamilo 3 – Quadrantes – a mãovai do mamiloaté a periferia e volta
COMO FAZER O AUTO-EXAME? Antes do banho • Coloque-se frenteaoespelho, com osbraçosapoiadosnosquadris • Inspecioneseusseios: alterações no tamanho, na forma e no contorno de cada mama. Observe pele (alterações de textura) e mamilos) • Pressione as mãos contra osquadris. Estamanobramovimenta o músculopeitoral. Mantenhapressionado. Observe novamente. Houvealgumamodificaçãonapele, nosmamilos? • Comprimaseusmamilosgentilmente com osdedospolegar e indicador. Observe a saída de secreções
COMO FAZER O AUTO-EXAME? No banho • Coloqueseubraçoesquerdosobre a cabeça • Toque seuseioesquerdoensaboado com osdedosindicador, médio e anular da mãodireita, apertandogentilmente mas com firmeza, fazendopequenoscírculos • Façaosmovimentosverticais, depoisosespirais e, finalmenteemquadrantes • Examine suasaxilas • Agora faça o mesmo com o seiodireito • Com o tempo vocêfaráesteexameempoucosminutos
O QUE DEVO PROCURAR? 1 - CAROÇOS (NÓDULOS) (mesmoquenãodoam) 2 – SECREÇÕES SAINDO PELO MAMILO (espontaneamenteouquandovocêaperta) 3 – ALTERAÇÕES DA PELE (espessamentoslocalizados, feridas, coceiras)
Não se esqueça do exameanual com seumédico Apenas 20% das mulheresrealizam o auto-exame das mamas! O auto-examedeveserrealizadotodososmesmes Vamosmudarestáestatística?