Fyziologické aspekty sportovních her: Basketbal

1. Fyziologické aspekty sportovních her: Basketbal PhDr. Michal Botek, Ph.D. Fakulta tělesné kultury, UP Olomouc

2. Základní charakteristika • kolektivní sport, 10-12 hráčů, 5 hráčů v poli • cílem hry je zisk vyššího počtu bodů vhazováním míče do koše • hrací doba: 2 poločasy, 4 x 10 min. mezi 2. a 3. čtvrtinou pauza • 15 minut (NBA 4x12 min), • pravidlo 24 s (upraveno rok 2000 – 30 s) • výška obroučky nad povrchem 305 cm, hřiště 28 m x 15 m • pohyb hráče s míčem vyžaduje dribling

3. Pozice v basketbalu • Rozehrávač • Střílející rozehrávač • Vyšší křídlo • Nižší pivot • Vyšší pivot

4. Antropometrická charakteristika hráčů ♂ ♀

5. Základní antropometrická charakteristika • vysoce závislá od herního postu • pivot > křídlo > rozehrávač • % tuku ø 14-25 • ♀

6. Antropometrická charakteristika • vysoce závislá od herního postu • pivot > křídlo > rozehrávač • % tuku ø 4-15 • ♂

7. Vývoj základních morfo-parametrů

8. : distorze hlezenního a kolenního kloubu, : podvrtnutí a naražení či distorze prstů ruky, : natažení či natržení quadricepsu, : natažení případně utržení Achillovy šlachy, : luxace ramene, : zlomeniny horních končetin (články prstů, zápěstí) NEJVÍCE ZATĚŽOVANÉ SVALOVÉ SKUPINY + ZRANĚNÍ http://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps10/fyziol/web/sport/hry-basketbal.html

9. (Kučera & Dylevský, 1999)

10. Fyziologická charakteristika • typ zatížení: intermitentní • podíl metabolického krytí je smíšený(McInnes et al., 1995) • 15 % ~ vysoce intenzivní (sprinty) • 65 % ~ střední intenzita (běh, přesouvání) • 20 % ~nízké (chůze, poklus) • : vysoké požadavky na aerobní metabolismus pro urgentní • regeneraci ATP (sprinty, výskoky, doskoky, bloky…) • (Cormary et al, 2008) • metabolická náročnost 7 – 12 MET (VO2?) • (Brooks et al.,2000) • za 40 (48) min basketbalista překoná dráhu od 4500 do 6500 m • častá změna směru a intenzity pohybu !!!

11. 1-3: rozehrávač ; 4-8: pivot/křídlo • pohybové akce trvající omezenou dobu (1-3 s) • zatížení se odvíjí od postu /nejvyšší IZ rozehrávač+křídlo/ • za 40 minut: ~105 sprintů(do 4 s): zotavení 21 s

12. DISTRIBUCE POHYBOVÝCH AKTIVIT BĚHEM ZÁPASU

13. IZ - Fyziologická křivka • 50 - 60 % hracího času je realizovaný ve střední intenzitě zatížení • 15 % hracího času je odehráno ve vysoké intenzitě • během zápasu SF-prům = 169 (9) tep.min-1 = ~89 (2) % SFmax • SF zvyšuje práce hor. končetin (střelba, bloky, doskoky) • kardiovaskulární drift (termoregulace), dynamika SF a VO2 • sníženíSF – trestné hody (~70-75 % SFmax): vliv emocí • během time-out nebo střídání na ~60 % SFmax

14. DYNAMIKA HR a VO2 během utkání

15. VYBRANÉ FYZIOLOGICKÉ PARAMETRY • Aerobní kapacita • u hráčů basketbalu • se pohybuje • 57.8 (8) ml.kg.min-1 (Narazaki et al., 2008) ♂ • 51-63 ml.kg.min-1 (Cormery et al., 2008) ♂ • 50 – 60 ml.kg.min-1 (Ziv & Lidor; 2009) • 44-54 ml.kg.min-1 (Ziv & Lidor; 2009) ♀ • výrazně ovlivněna herním postem !!!

16. VÝVOJ AEROBNÍ KAPACITY

17. VYBRANÉ FYZIOLOGICKÉ PARAMETRY Vliv změny pravidel (30 s na 24 s)

18. % trvání aktivního pohybu (výskok; sprinty) ČÍM VYŠŠÍ AEROBNÍ KAPACITOU BASKETBALISTA DISPONUJE, TÍM VÍCE ČASU BĚHEM ZÁPASU STRÁVÍ V POHYBU. (Narazaki et al., 2008)

19. HODNOTY VYBRANÝCH PARAMETRŮ během utkání 65 % VO2~ běh rychlostí 9-10 km.h-1

20. DYNAMIKA VYBRANÝCH PARAMETRŮ během utkání (Narazaki et al., 2008)

21. KONCETRACE LAKTÁTU během utkání HLADINA LAKTÁTU BĚHEM HRY: Ženy: SFprům = 170 (11) BPM, LA 2.7 (1.2) mmol/L(Narazaki et al., 2008) Muži: U18 prům. 87% HRmax; LA 3.6 mmol/L U19 prům.91% HRmax; LA 5.5 mmol/L Senioři prům. 89% HRmax; LA 6.8 mmol/L (Abdelkrim et al., 2010)

22. HODNOTY VYBRANÝCH SILOVÝCH PARAMETRŮ

23. Kombinace koncentrické a excentrické svalové kontrakce tzv. cyklu protažení s okamžitým stažením svalu (stretch – shortering cycle - SSC) : je podmíněna vysokou úrovní elasticity svalu, kontraktilitou a neuromuskulární koordinací

24. VERTIKÁLNÍ SKOK EXTENZE V KOLENÍM KLOUBU DIAGNOSTIKA SILOVÝCH SCHOPNOSTÍ