1 / 20

Grupivanemate koolitus, 9.02.2012 Enesekehtestamine

Grupivanemate koolitus, 9.02.2012 Enesekehtestamine. Liise Valma Marina Vilop. Natuke meist. Tutvume!. Enesekehtestamine.

otis
Download Presentation

Grupivanemate koolitus, 9.02.2012 Enesekehtestamine

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Grupivanemate koolitus, 9.02.2012Enesekehtestamine Liise Valma Marina Vilop

  2. Natuke meist

  3. Tutvume!

  4. Enesekehtestamine ehk kehtestav käitumine (ingl k assertive behaviour, assertiveness) on oma vajaduste väljendamine ja nende eest seismine positiivsel, hinnanguvabal ja mitteagressiivsel viisil, kahjustamata teist suhtluspoolt ja arvestades ka tema õiguste ning vajadustega.

  5. Ennast kehtestavad inimesed üldjuhul • väljendavad vabalt oma tundeid, mõtteid ja soove. • on võimelised initseerima ning hoidma häid suhteid teiste inimestega. • teavad ja austavad iseenda ning teiste õigusi. • kontrollivad oma viha. • on valmis kompromissideks. • on üldjuhul enesekindlad. • suhtlevad “võidan-võidad” tasandilt.

  6. Manuel Smith “When I Say No, I Feel Guilty” (1975) • Katkine plaat • Ähmastamine • Negatiivne päring • Negatiivne kinnitus • Mina-sõnumid

  7. Eneseväljendus • Kindel kõneviis • Mina-sõnumid • Oskus öelda “Ei” • Kuulamisoskus • Kindel kehakeel

  8. Mitteverbaalne kommunikatsioon e. kehakeel • Hea rüht ja sirge kehahoid, mis on omane sihikindlatele, elus edasi jõudnud inimestele, annavad teavet eneseusaldusest. Enesekindlad inimesed otsivad sagedamini pilkkontakti, vaatavad vestluspartnerile kauem otsa, pilgutavad silmi harvemini kui ebakindlad (või salatsevad) isikud (Nierenberg 1997: 77).

  9. Enesekehtestamine.. Tähendab enese oskustes, teadmistes ja ideedes teiste osapoole veenmist. Seega müüme neid!

  10. Enesemüügi olulisimad komponendid • ENESEUSK: Usu oma ideedesse, mida müüa püüad. Vähemalt 200%. Vajadusel harjuta mõttes või valjusti kodus. • PÄDEVUS: Mõtle sisu eelnevalt iseseisvalt läbi. Ole kindel oma argumentides, kontrollides neid eelnevalt.

  11. Kuidas aga usaldust võita?

  12. USALDUS TEKIB KUI...

  13. POSITIIVSUS!

  14. KUULAMISVÕIME

  15. ASJATUNDLIKKUS

  16. ENESEKINDLUS

  17. VÄLIMUS

  18. Grupitööd

  19. Lisalugemist  • Dale Carnegie “Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi” • Stephen R. Covey “Väga efektiivse inimese 7 harjumust” • Brian Tracy “Pistke nahka see konn!” • Max Landsberg “Juhendamise kunst” • Robin Sharma “The Greatness Guide”

More Related