کارگاه ضرورت آموزش پیش از ازدواج

1. کارگاه ضرورت آموزش پیش از ازدواج تهیه و تنظیم از: جعفر پیل افکن کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی زهرا قربانی کارشناس پرستاری

2. به نام مهربانترین

3. راه های آشنايي قبل از ازدواج

4. مقدمه خشت اول چون نهد معمار کج تا ثریا می رود دیوار کج

5. مقایسه ازدواج با مسائل دیگر زندگی (گواهینامه وشغل )

6. مراحل ازدواج:1-آشنایی2-نامزدی3-عقد

8. آشنایی چیست ؟

9. نشانه هایی که عملا داشتن نیت ازدواج را در آشنایی نشان می دهد:1-فردی که قصد ازدواج دارد،دراین دوره تقاضای ارتباط جنسی نمی کند.2-......،ارتباطش را از خانواده مخفی نمی کند.3-......،زمان آشنایی رابیش از اندازه طولانی نمی کند.4-....،سعی دربدست آوردن اطلاعات داردوتنها به تبادل احساسات بسندهنمی کند.

10. مهمترین شیوه های آشنایی:1-محیط زندگی2-میهمانی ها ومراسم3-معرفی توسط دیگران4-محیط مجازی 5-مراکز همسریابی6-آشنایی اتفاقی

11. جذابیتاولین عنصر محرک در آشنایی است.بر اساس مطالعات در33 فرهنگ ظاهر فیزیکی در مردان ودور نمای مالی مردان،سخت کوشی آنها در زنان به عنوان جذابترین عامل ذکر شده است.منابع جذابیت جذابیت ظاهریجذابیت شخصیتیشباهتهای طرفینتضادها وتفاوتهای طرفین

13. نظریه های آشنایی1-نظریه همسان همسری2-نظریه نا همسان همسری3-نظریه صافی

14. فواید آشنایی1-باعث می شود تا گستره ی تفاوتها را مشاهده کنیم.2-به فرد کمک میکند تا خودرا بهتر بشناسد.3-می فهمیم از چه اموری خوش مان می آید و از چه اموری بدمان می آید.4-به ما در یادگیری مهارتهای ارتباطی کمک می کند.

15. محدودیت های آشنایی1-هردو نفرسعی درنشان دادن جنبه های مثبت هستند.2-باعث دور شدن از دوستان وفعالیت های روزمره میشود.3-کوتاهی در مواجهه با موضوعات ومسایل مشترک در زمان آشنایی.4-آشنایی بدون حد و مرز،آمادگی هر دونفر برای ازدواج راتضعیف می کند.

16. 10اشتباه در فرآیند آشنایی1- سوالات کافی نمی پرسند.2- نشانه های هشدار دهنده را نادیده می گیرند.3- عجولانه و زود هنگام سازش می کنند.4- تسلیم نیازجنسی می شوند.5- تسلیم زرق و برق های مادی وظاهری می شوند.6- تعهد را مقدم بر تفاهم می دانند.7- تردیدهای خود را نادیده می گیرند.8- تفاهم را بر علاقه مقدم می دانند.9- باور به اینکه او را تغییر خواهیم داد.10- باور به اینکه پس از ازدواج مشکلات کم می شود.

17. آشنایی با خانواده-یکی از راههای شناسایی فرد مقابل،شناخت خانواده اوست.-نتایج بدست آمده از 5174 زوج نشان داد که: *زمانیکه هم والدین پسر و دخترناخشنود بودند،حدود88درصدرضایت کمی داشتند. *در صورتیکه یکی از والدین نا خشنود از ازدواج فرزندشون بودند،73درصد رضایت کم داشتند. * در صورتیکه هردوی والدین راضی باشند 58 درصد ناراضی از وضعیت ارتباطی در زوجین مشاهده می گردد.

19. روش گفتگو در آشنایی1-روش مصاحبه(یک طرفه)2-روش خودافشایی(دوطرفه)

20. موضوعات گفتگوی قبل از ازدواج1-سرگرمی ها وعلایق2-باورهاوارزشهای دینی3-باورها واصول اخلاقی3-دوستان4-اهداف،رشدوپیشرفت شخصی6-خویشاوندان7-رابطه ی صمیمانه باهمسر8-رابطه باخانواده خود9-رابطه با خانواده همسر10-حل اختلاف11-پول ومسایل مالی12-خواسته ها وتوقعات13-رویارویی با هیجان14-وظایف زن ومرد درخانواده15-فرزند وتربیت16-موضوعات جنسی

21. تست تفاهم-هر فرد باید برای خودش این تست را بسازد.-باید در مورد هر یک از موضوعات،فهرستی از امیال و آرزوهای خود را در باره همسر آینده تان بنویسید.-خصوصیت مطلوب برای همسر آینده تان را به صورت یک جمله خبری بنویسید.-تعداد خواسته ها در باره هر کدام از موضوعات باید با هم برابر باشند.-به هر خواسته بر اساس مقیاس لیکرت ( کاملا،زیاد،تقریبا،کم،به ندرت آن خصوصیت را دارد)به ترتیب 5،4،3،2،1 امتیاز بدهید.-جمع امتیازات هر موضوع رابه بالاترین امتیاز آن موضوع تقسیم نموده ودر عدد 100 ضرب نموده تا درصد تفاهم آن موضوع بدست آید.-در مورد تمام موضوعات،نمره تفاهم ودرصد تفاهم را بدست آورید.-برای محاسبه تفاهم کلی ،درصد تفاهم رادرهر موضوع بدست آورده وسپس میانگین آنها را بدست آورید.

22. مشکل نهایی نشانه های هشداردهنده 1-با این کار دارد مساله ای جدی را پنهان می کند. 1-ازصحبت کردن در مورد گذشته خود اجتناب می کند. 2-با صمیمی شدن مشکل دارد،خشم سرکوب شده خود را ممکنه روی شما فرافکن کند. 2-جزئیات سوابق خانوادگی اش را فاش نمی کند. 3-قادر نخواهد بود به شما قول ازدواج بدهدوممکن است به نامزد قبلی برگردد. 3-همچنان با نامزدقبلی تماس دارد 4-بسیار مطیع اعضای خانواده خود است. 4-قادر نخواهد بود که جای شما را درخانواده باز کند،وطرف شما را نخواهد گرفت.

23. 5-این امکان وجود دارد که معتاد باشد،گرچه او این کار را انکار می کند. 5-سوء مصرف مواد داشته وبدون پهن کردن بساط قادر نیست درکنار دیگران باشد. 6-روی شما احساس مالکیت شدید داشته ودرضمن بسیار حسود باشد.وبرای شما آزادی قائل نمی باشد. 6-بی نهایت سفت ودقیق بوده ومرتبا عشق،محبت وهدایای بسیار به شما می دهد. 7-مراقب خیانتهای احتمالی از جانب او باشید.این افراد هرگز به شما احساس امنیت نمی دهند. 7-لاس زدن های مکرر،چشم چرانی،نیاز شدید به توجه از جانب دیگران. 9-نفر بعدی شما هستید.مسئولیت سهم خود در بوجود آوردن مشکلات را نمی پذیرد.وهمیشه از دست شما عصبانی خواهد بود. 8-نسبت به نامزد قبلی بسیار عصبانی بوده ومدام او را مقصر مشکلاتش می داند.

24. 9-بار مشکلات مالی اوراشما باید به دوش بکشیدومجبور خواهید شدکه نقش بابا ومامان رابازی کنید. 9-بدهکار وچک های برگشتی دارد.ومدام می گوید (موقتا دستم تنگ است) 10-عاشق کنترل کردن دیگران است.در ابتدا فکر می کنید که ازشمامراقبت می کند،اما به زودی متوجه می شوید که با یک دیکتاتور زندگی می کنید. 10-می خواهد همه جا رئیس باشد.وخودش را قوی واحساس ترس نمی کند.

26. عشق عشقَ عشق

27. نظر یه ی مثلثی عشق اشترنبرگ1-اشتیاق:انگیزه هایی مانند جذابیت و تمایلات جنسی که به عشق رهنمون می شوند.همچنین شامل عزت نفس و خود شکوفایی هم است ودر عین حال شامل هیجاناتی ازقبیل آرزو،شرم،تحسین،..میشود. 2-صمیمیت:به رفتارهایی اطلاق می شود کهنزدیکی عاطفی را افزایش می دهد وشامل حمایت،درک متقابل،ارتباط برقرار کردن،سهم کردن خودودارایی هایمان با دیگری است.3-تعهد:به دوگونه تصمیم باز می گردد.اول تصمیم کوتاه مدتی مبنی براین که آنچه هست عشق بنامیم یا نه.دوم تصمیم براینکه آیابرای حفظ آن عشق به سوی آینده ای قابل پیش بینی تلاش کنیم یانه.تعهد بیشتر کارکرد شناختی دارد تا هیجانی،وشامل قصد هشیارانه واراده میشود.

29. -اشترنبرگ معتقد است نظریه مثلثی عشق به اینکه چرا من ونه کس دیگری عاشق این فرد خاص می شود ونه عاشق فرد دیگری،ونیز آنکه چرامن ونه کس دیگری قادر است باانسان خاصی رابطه ی عاشقانه برقرار کند ونه با انسان دیگری،نظر خود را به اینکه عشق داستان است تغییر داد.-براساس این دیدگاه ما آدمیان گرایش داریم بر کسانی عاشق شویم که قصه هایشان با قصه مایکی است یا مشابه است،اما نقش این افراد در قصه ها مکمل نقش خود ماست.-قصه ها باگذشت زمان دگرگون می شوند ولی از بین نمی روند.وقصه های جدید ساخته می شوند.-اشترنبرگ 25 داستان را جمع بندی کرد که هر کدام بازنمود طیف وسیعی از استنباطهای آدمی از عشق وچیستی عشق است.قصه های عشق اشترنبرگ شامل:قصه ی معلم-شاگرد، هنر،ایثار،حکومت،پلیسی،زشت نگاری،وحشت علمی-تخیلی،کلکسیون،،دوزندگی وبافندگی،باغ،تجارت،اعتیاد،خیال،تاریخ،علم،آشپزی،جنگ،تئاتر،طنز،قصه معما.-شناخت قصه خودمان ازعشق می تواندباعث انتخاب آگاهانه تردر انتخاب همسر داشته باشیم. عشق داستان است

30. -کاغذ سفیدبردارید،کلمه خانه را دربالای صفحه بنویسید.به کودکی برگردید،هرکلمه ای که درمورد خانه به ذهنتان میرسدرابنویسید.سپس خانه را پاک کرده وبجای آن کلمه عشق رابنویسید.حالا ببینید کلمات تداعی شده چقدر به عشق نزدیک است؟-اولین تجربه افراد ازعشق در خانه بوده است،همچنین تجربه های تلخ نیز در خانه تجربه شده است.-عشق،خانه کودکی را تداعی می کند و خانه ی کودکی هزاران تجربه راآمیخته باعشق تداعی می کند.-ضد خانه ،خانه ای است که عشق آن درخانه نبودویاکم بود.(مثل:مرغ همسایه غاز است). عشق وخانه دوران کودکی

31. -عشق وروابط اصلی-انتخاب عشقی وتکمیل کار ناتمام کودکی:هرکودک دوخواسته اصلی دارد،یکی عشق پدرومادر را دریافت کند ودیگری اینکه پدر ومادرش به هم عشق بورزند.بسیاری از ما نتوانسته ایم درکودکی به این دو خواسته خود برسیم ودراین باره ناکام شده ایم.بنابراین این دوخواسته در بزرگسالی هم ما راهمراهی می کند ومثل اینست که ما یک کار نیمه تمام داریم که باید تمامش کنیم.

32. 1-اگر توجه زیادی از یکی از والدین دریافت نکرده ایم،ممکنه عاشق کسی بشویم که او نیز به مانند همان والد توجه کافی به ما نداشته باشد وما تلاش می کنیم تا عشق وتوجه او را بدست آوریم.2-اگراز یکی از والدین عصبانی وخشمگین باشیم،ممکنه جذب کسی شویم که بر خلاف آن والد به ماعشق بورزد،اما ما اورا طرد می کنیم تا هم خشم خود را نشان داده وهم اورا مجبور کنیم که عشق وتوجه ما را بدست آورد.3-به کسی علاقمند می شویم که شبیه یکی از والدینمان باشد وسعی می کنیم تا زندگی او را نجات دهیم تابدین وسیله آن والد را خوشحال کرده باشیم.4-اگر یکی از والدین ماشاد نبوده ومورد توجه واقع نمی شده،ممکنه جذب فردی شبیه او شویم،تا باعشق خود به او ودیگران ثابت کنیم که آن والد دوست داشتنی بوده وباید مورد توجه واقع می شد.5-ممکنه به رابطه ای وارد شویم که از ازدواج پدر و مادرمان بهتر نباشد،تا ازپدر ومادر خود خوشبخت تر نباشیم. توجه:در صورتیکه یکی از این الگوها در شما باشد،لازم است برای رواندرمانی اقدام نمائید. تاثیرالگوهای ناخودآگاه کودکی که در انتخاب عشقی نقش دارند:

33. تسهیل کننده های عشق عوامل موقعیتی عوامل عمومی عومل فردی غیر معمول بودن موقعیت، رازآلودگی وابهام، برانگیختگی فیزیولوژیک، انزوا از دیگرن وتنها بودن آشنایی، خصوصیات مثبت، شباهت ها، دوستی متقابل، هنجارهای اجتماعی، برآوردن نیاز خصوصیات فردی، آمادگی فردی

34. خصوصیات فرد عاشق1-تمرکز عشق بریک نفر واحساس ناتوانی در عشق ورزیدن به فردی دیگر در همان زمان.2-افکار ناخوانده ،وسواس فکری واشتغال ذهنی دایم.3-ایده آل ساختن،پافشاری بروجوه مثبت فرد وپوشاندن وجوه منفی او ویا تعبیرنادرست اشتباهات او.4-پاسخهای روانی-جسمانی بی ثبات مثل شعف،سرخوشی،وجد،افزایش انرژی،بی خوابی،اضطراب و...5-آرزوی محبت ازجانب او وآرزوی یکی شدن وپیوند با او.6-وابستگی هیجانی،امید،حساسیت بیش از حد به علامتها واشاره ها،حسادت،ترس از طرد،نوسان خلق همراه با کیفیت ارتباط.7-همدلی،احساس مسئولیت ومیل به فداکاری برای او.8-تغییر اولویتهای روزانه،برای در دسترس او بودن وتغییر عادتها وارزشها برای تحت تاثیر قراردادن معشوق.9-ناملایمات وسختی ها،شور و شوق به ارتباط را تشدید می کند.10-میل جنسی با میل به انحصار ومالکیت جنسی همراه می شود.11-ارتباط عاطفی برارتباط جنسی ترجیح داده می شود.12-تجربه ی اوج به صورت غیر عمد وخارج از کنترل.

36. 1-عشق ناگهانی2-عشق آتشین3-عشق یکسویه انواع عشق از نظر بروز

37. اظهار عشق-عشق مانند دانه ای درخاک مخفی هست تا زمانیکه دانه ترک بردارد و آرام آرام سر از خاک در آورد.-اولین اظهار عشق مانند شکستن یک سد است.-پس از آگاهی از عشق معمولا افراد رفتارهای غیر کلامی متفاوتی را از خود بروز می دهند.-در فرهنگ ما اظهار غیر کلامی عشق را بیشتر خاص زنان می دانند.در صورتیکه هر دو در اظهار غیر کلامی عشق بهره می برند.-اظهار غیر کلامی،خانمها را آماده پذیرش عشق یا رد آن می کندو هم مقدمه ای برای اظهار کلامی عشق است.-هرچه زنان پذیرنده خوبی در اظهار عشق غیر کلامی از طرف مرد باشند،مردان خیلی راحت وارد اظهار کلامی عشق می شوند.-معمولا خانمها فکر می کنند که مردان درصورتی که عاشق باشند حتما بایدبه طور کلامی بیان کنند.در صورتیکه این در مورد همه مردان صدق نمی کند.-بیان کلامی عشق برای مردان به همان اندازه سخت است که برای خانمها سخت است.

38. رویارویی با عشق-رویارویی باعشق ازآنجا که هیجان زیادی رادرانسان به وجود می آورد،امر آسانی نیست.-برخورد باهیجان عشق همانند بازی با گاو در سنت قدیمی گاوبازی اسپانیایی است.-گاوبازی نمادی از رویارویی عقل با نفس است،نمادی از رویارویی اندیشه با هیجان وکشتن گاو نمادی از پیروزی عقل برنفس وپیروزی اندیشه بر هیجان است.-تیرهای منطق واستدلال که برپیکره هیجان عشق وارد می شود ،هیجان را آرامتر وسربه زیرتر میکند.

39. جدایی در عشق دوسویه وگروگان گیری عاطفی-جدایی اجباری در زمانیکه دو نفر به یکدیگر عشق می ورزند.-معمولا یک شخص ثالث مثل والدین باعث این اتفاق می شوند.-جدایی دوسویه مثل اینست که دو خلبان در حال هدایت هواپیما هستند که ناگهان هواپیما روبا ، ازشون میخواد که هواپیما را فرود بیاورد.-هرگاه با گروگان گیری عاطفی روبرو شدید،علی رغم وفاداری ،گاهی کوتاه بیائید،عقب نشینی کنید،جلب اعتماد کنید،از خویشاوندان کمک بگیرید،هوشمندانه رفتار کنید.

40. جدایی در عشق یک سویه وفرود عاطفی-همیشه عشق به سرانجام نمی رسد وجدایی از عشق تاثیرات هیجانی شدیدی را ایجاد می نماید. -معمولا در ایران توصیه می شود که جدایی بایدناگهانی،قاطع،ومحکم باشد. -جدایی ناگهانی یکی را می شکند ودیگری رادچار احساس گناه وعذاب وجدان می کند. -جدایی در عشق بهتر است به تدریج صورت بگیرد،به قول سعدی:سعدی به روزگاران مهری نشسته بردل..بیرون نمی توان کردالابه روزگاران -روابط عاطفی مثل پرواز هواپیما و فرود آن باید بتدریج صورت بگیرد. -زمان دشمن مانیست با زمان همراه شوید وبتدریج امور را به جلو ببرید چه آغاز یک رابطه باشد وچه پایان آن.

41. اگر کسی عاشق شما بود اما شما عاشق او نبودیدبعضی افراد عقب نشینی می کنند ودچار ترس میشوندو به فرد مقابل پیام می دهند به من نزدیک نشو.برخی افراد می پذیرندوحس میکنند که دوست داشته می شوندو پیام آنها اینست که (نزدیک شو ومرا دوست بدار،اما ازمن نخواه که باتو ازدواج کنم).برخی دیگردر برابر فرد مقابل بی تفاوت می شوند وخود را به نادیدن می زنند. این افراد معمولا عاشق را سردرگم میکنند. گاهی به وی پیام (دور شو)می دهندودر زمانیکه فرد دور شد پیام(می توانی کمی نزدیک شوی)می دهند. بهترین راه حل برای مواجهه باچنین افرادی بیان کلامی عواطف ودرخواست پاسخ صریح از آنهاست. چه باید کرد ؟1-انسانها را محترم بداریم2-او را درک کنید،علت رد درخواست را برایش توضیح دهید،روشن صحبت کنید، به رفتارهای غیر کلامی طرد کننده خود توجه کنید،سعی کنید خود را بشناسانید.3-با او ازدواج نکنید،رابطه جنسی برقرار نکنید،طردوتوهین نکنید،رازدار باشید، از عواطف او سوء استفاده نکنید،اورا آزار ندهید،اجازه ندهید که اوشما راآزار دهد.

43. انتخاب همسر

44. -آیا ازدواج ساده است ؟-آیا عشق کافی است ؟-دو نفر عاشق هرکدام دیگری را ایده ال می داند.مانند دو نوازنده که هرکدام از دید دیگری بسیار زیبا و دلنشین می نوازد.-هماهنگی در زندگی مشترک،تاحدزیادی قابل یاد گرفتن است وبا آموختن مهارتهای ارتباطی،موفقیت ازدواج افزایش می یابد.-ارتباط نزدیک وصمیمانه در ازدواج مانند قایقرانی در میان امواج خروشان است که تنهابا عشق به قایقرانی نمی توان ازخطرات آن به سلامت گذشت.

45. مصاحبت وهمراهی والد شدن 1 2 دلایل درست ازدواج عشق وصمیمیت 3 5 4 شریک جنسی شریک حمایت کننده

46. دلایل نادرست ازدواج-شورش بر علیه والدین -جستجوی استقلال -التیام یک ارتباط شکست خورده -فشار خانواده ویا اجتماع -ازدواج اجباری -نیاز جنسی -دلایل اقتصادی -تنهایی واستیصال -احساس گناه -احساس کمبود وتهی بودن

48. -افرادیکه سوءمصرف مواد دارند-افرادی که به سرعت خشمگین می شوند-افرادی که مسئولیت زندگی خود را به عهده نمی گیرند(عدم بروز خشم،احساس درماندگی،سرزنش دیگران به خاطر مشکلات خود،عدم پذیرش مسئولیت اتفاقات زندگی)-افرادی که دیگران راکنترل می کنند-افرادی که اختلا ل جنسی دارند(اعتیاد جنسی-کنش جنسی-انحرافات جنسی )-افرادی که کودک مانده اند وبالغ آنها شکل نگرفته است(غیرقابل اعتماد،عدم هدفمندی ومسئولیت پذیری مالی )-افرادی که عواطف واحساسات خود را بیان نمی کنند.-افرادی که از روابط قبلی خود هنوز التیام نیافته اند.-افرادی که خانواده آزار دهنده دارندونمی توانند از همسر خود در مقابل آنها حمایت کنند. افرادی که برای ازدواج مناسب نیستند

49. -تفاوت سنی زیاد با یکدیگر(اگر از همسر خود بزرگتر یا جوانتر باشید)-تفاوت دینی و مذهبی با یکدیگر.-تفاوتهای اجتماعی،قومی وتحصیلی بایکدیگر.-دختر دادن ودختر گرفتن از یک خانواده.-افرادی که از یکدیگر دور هستند. چه افرادی برای ازدواج با یکدیگر مناسب نیستند

50. -رابطه ای که شما بیشتر عشق می ورزید.(دلایل آن تکرار الگوی دوران کودکی،تنبیه خود ،وهمانند سازی با یکی از والدین می باشد)-رابطه ای که شما کمتر عشق می ورزید.(دلایل آن محافظت ازخود،تنبیه یکی از والدین ،کنترل دیگران وهمانند سازی با یکی از والدین می باشد.)-رابطه ای که درآن احساس می کنید فرد مقابل نیاز به تغییر دارد.(دلایل این رابطه داشتن کنترل روی او،فرار از زندگی خودتان،ودر کودکی به این نتیجه رسیده اید که نمی توانید آنچه را می خواهیدبدست آورید)-رابطه ای که در آن می خواهید دیگری را نجات دهید.(دلایل این رابطه تکرار یک الگوی کودکی،نیاز به احساس برتری،ونیاز به کنترل دیگران می باشد)-رابطه ای که در آن به همسر آینده به چشم یک آموزگار نگاه می کنید.(دلیل این رابطه عدم رسیدن به توجه وعشق در کودکی وداشتن اعتماد به نفس پائین می باشد)-رابطه ای که به دلیل چند ویژگی خاص ایجاد شودوتداوم یابد.-رابطه ی که به دلیل یک تفاهم خاص،ایجادشود وتداوم یابد.-رابطه ای که به دلیل لجاجت با خانواده ایجاد شود وتداوم یابد.-رابطه با کسی که در تضاد کامل با معشوق یانامزدقبلی باشد-رابطه بافردی که بایک نفر دیگر است.(دلیل این رابطه داشتن احساس ترک شدگی درکودکی،اعتماد به نفس پائین وترس از صمیمیت می باشد) روابطی که مناسب ازدواج نیست