L’édition 2011 du Bulletin de l’activité physique chez les jeunes de Jeunes en forme Canada

1. L’édition 2011 du Bulletin de l’activité physique chez les jeunes de Jeunes en forme Canada

2. Résumé de la présentation Jeunes en forme Canada • Historique, direction stratégique, partenaires stratégiques Bulletin 2011 • Ne laissons pas ces quelques pas être la source la plus importante d’activité physique de nos enfants après l’école. • Influences et indicateurs du Bulletin : comment les morceaux du casse-tête s'insèrent-ils les uns dans les autres? • Activité physique • Activités sédentaires • École • Famille et pairs • Collectivité et cadre bâti • Politiques

3. Jeunes en forme Canada • Créé en 1994, cet organisme national se consacre au développement des enfants et des jeunes en santé et actifs au Canada. • Il voudrait que l'activité physique devienne une priorité dans la vie quotidienne des familles au Canada. • Il veut aider les responsables des politiques et le public en leur fournissant l'expertise et les renseignements nécessaires pour améliorer et répartir efficacement les ressources, plus particulièrement en ce qui a trait à l'activité physique pour les jeunes.

4. Mandat Leadership national stratégique – faire progresser les connaissances, avoir des communications basées sur des données et promouvoir les stratégies de défense des intérêts – dans le but d’influencer les intervenants qui prennent des décisions concernant les programmes d'activité physique pour les jeunes. Le moyen principal utilisé pour atteindre ces objectifs est le Bulletin de l'activité physique chez les jeunes de Jeunes en forme Canada ainsi que ses activités connexes.

5. Jeunes en forme CanadaBulletin de l’activité physique chez les jeunes Le Bulletin, publié pour une septième année, est un outil de communication basé sur des données et servant à la défense des intérêts; il est conçu pour donner, chaque année, de l'information sur la « situation » au Canada en ce qui a trait aux possibilités d'activité physique pour les jeunes.

6. Partenaires stratégiques du développement du Bulletin ParticipACTION facilite la conception et la diffusion du Bulletin, et gère les contacts avec les médias à travers le Canada en utilisant des stratégies de communication qui ont pour but d’attirer l’attention et d’inciter le gouvernement, les organismes non gouvernementaux, les médias et le public à passer à l’action. Le Groupe de recherche sur les saines habitudes de vie et l’obésité de l’Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l’est de l’Ontario (CHEO) est, à titre de partenaire, la référence clé en matière de connaissances. Il dirige l’élaboration du contenu et la rédaction du Bulletin, soutenu par un groupe de travail de recherche.

7. Groupe de recherche du Bulletin 2011 • Présidente – Rachel ColleyInstitut de recherche CHEO • Coordonnateur – Joel BarnesInstitut de recherche CHEO • Mark TremblayInstitut de recherche CHEO • Jean-Philippe ChaputInstitut de recherche CHEO • Christine CameronICRCP • Ian JanssenUniversité Queens • Steve ManskeUniversité de Waterloo • John SpenceUniversité de l'Alberta • Jon McGavockManitoba Institute of Child Health • Jennifer Cowie-BonneOphea • Adrea FinkJeunes en forme Canada

8. Influences et indicateurs du Bulletin de l'activité physique • Le Bulletin structure les notes des niveaux d’activité physique. • Il évalue les influences et les indicateurs qui ont un impact sur les niveaux d’activité physique. • Il analyse aussi les résultats associés à l’activité physique et la façon dont ils influencent les niveaux d’activité physique.

9. La version sommaire du Bulletin

10. Sources des données Sources des données importantes : Les comportements de santé des jeunesd’âgescolaire (HBSC) Tell Them from Me Survey (TTFM) Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie : Sondage indicateur de l'activité physique en 2005; 2006 Survey of Canadian Schools; Étude ÉAPJC; 2004 Survey of Municipalities Enquête longitudinale nationale sur les enfants et les jeunes (ELNEJ) SHAPE Survey (enfants d’âge préscolaire en Alberta) WEB-Span Survey (Alberta) Système d'intervention, de planification et d'évaluation de la santé dans les écoles (SIPÉSÉ) Sondage du Centre de ressourcesMeilleurdépart Évaluationcanadienne du savoir-faire physique (ÉCSP) De plus, la version détaillée du Bulletin comprend une série de références complètes et diverses recommandations précises pour chacune des sections; vous pouvez y accéder à partir du site jeunesenforme.ca.

11. À la sortie des classes... savez-vous ce que font vos enfants? • La période après l’école (de 15 h à 18 h) est l’occasion pour les enfants et les jeunes d’être physiquement actifs. • Les enfants ne consacrent que 14 minutes, sur une possibilité de 180 minutes, à des activités physiques d’intensité modérée à vigoureuse.

12. Le pourcentage de temps consacré à l’activité physiqueet aux activités sédentaires entre 15 h et 18 h par les jeunes canadiens de 6 à 19 ans.

13. Les raisons pour lesquelles la période après l’école est une occasion manquée de faire de l’activité physique • Les enfants passent une grande partie de ce temps à l’intérieur. • Les enfants, et particulièrement les adolescents, passent encore une moyenne de 6 heures par jour devant des écrans (regardant la télé, jouant à des jeux vidéos ou à l’ordinateur) en dehors de l’école. • Les parents et les gardiens/gardiennes ont l’impression de ne pas avoir accès à des programmes supervisés après l’école qui encouragent l’activité physique chez les enfants.

14. Les programmes après l’école • 72 % des parents révèlent que leurs enfants n’ont pas accès à des programmes supervisés après l’école. • L’activité physique constitue l’objectif principal de moins de la moitié des programmes après l’école qui ont été mentionnés

15. Le temps après l’école passé à l’extérieur • Les jeunes âgés de 5 à 19 ans qui jouent dehors entre 15 h et 18 h font 2 000 pas de plus par jour que ceux qui ne jouent pas dehors au cours de cette période, ce qui représente environ à une distance de 2 kilomètres de plus d’activité physique par jour. • Le jeu actif et le sport non structuré sont les formes les plus fréquentes d’activité physique auxquelles les enfants s’adonnent après l’école.

16. La période après l’école est une période essentielle à la pratique d’activité physique de façon à obtenir des bienfaits au plan de la santé, des émotions et des comportements. • Une étude a démontré que le taux d’obésité chez les enfants était de 27 % à 41 % plus bas chez ceux qui passaient plus de temps dehors. • Les adolescents qui participent à des programmes supervisés après l’école sont moins susceptibles d’adopter des comportements à risques, tels que la consommation d’alcool et de drogues, et la pratique d’activités sexuelles.

17. Recommandations pour accroître le niveau d’activité physique après l’école : • Aller dehors où il y a de la place pour bouger : les enfants qui sont dehors au cours de la période après l’école font environ 2 000 pas de plus par jour. • Formation et partenariats entre les écoles et les collectivités : il a été démontré que des partenariats efficaces facilitent l’engagement des étudiants dans les programmes offerts dans les installations du voisinage ou offerts par l’école elle-même. • Faites participer les jeunes dans le développement et le déroulement des programmes après l’école : les programmes qui font appel aux jeunes pour le développement obtiennent de plus hauts degrés d’engagement de leur part et favorisent la création de liens avec leurs pairs. • Augmentez le soutien aux politiques et aux investissements : des changements de politiques de la part des gouvernements et des partenaires sont nécessaires pour s’assurer que les ressources et la formation à l’égard de la promotion de l’activité physique au cours de la période après l’école sont disponibles et maintenues.

18. Niveauxd’activité physique F Selon des données récemment publiées par l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé, seulement 9 % des garçons et 4 % des filles satisfont aux nouvelles Directives canadiennes en en matière d’activité physique. Les directives stipulent que pour retirer des bienfaits pour leur santé, les enfants et les jeunes devraient accumuler au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse (APMV). Directives canadiennes actuelles (13 500 pas par jour) Moyenne canadienne (11 698 pas par jour)

19. Niveaux d’activité physique • 44 % des enfants et des jeunes canadiens accumulent 60 minutes d’activité physique 3 jours par semaine, et 78 % accumulent 30 minutes d’APMV 3 jours par semaine. • Les enfants et les jeunes des pays d’Europe font 2 400 pas de plus par jour que leurs pairs du Canada.

20. Participation à des activités sportives et physiques organisées C • 75 % des parents disent que leurs enfants ont pratiqué des sports au cours de la dernière année. • Les enfants qui pratiquent des sports organisés font 1 600 pas de plus par jour que ceux qui n’en pratiquent pas. • Des études indiquent que la participation à des sports organisés au cours de l’enfance est liée de façon positive à la fréquence de la pratique d’activités physiques au cours de périodes de loisirs au début de l’âge adulte.

21. Recommandations à l’égard de la participation aux sports • Alors que les enfants et les jeunes qui pratiquent des sports font 1 600 pas de plus par jour, les promoteurs de l’activité physique et les parents devraient se demander s’il existe d’autres moyens pour que les jeunes obtiennent cette activité physique supplémentaire. • Le travail avec les associations sportives et les entraîneurs est nécessaire pour concevoir des façons afin que les jeunes soient plus actifs en pratiquant des sports.

22. Jeu actif F • Une étude québécoise a indiqué que seulement 1 enfant sur 8 s’adonne à des jeux actifs 5 jours par semaine au cours de la période après l’école. • On manque de données quant à la définition, la fréquence, l’intensité et la durée des jeux actifs. Il faut poursuivre la recherche en ce sens.

23. Transport actif D • 24 % des parents canadiens disent que leurs enfants utilisent seulement des moyens de transport actifs pour aller à l’école et en revenir. • Une étude régionale indique que 42 % des enfants sont conduits à l’école en voiture. La majorité des parents qui y conduisent actuellement leurs enfants ont indiqué qu’ils laisseraient leurs enfants se rendre à l’école à pied ou à vélo s’ils étaient accompagnés.

24. Recommandations à l’égard du transport actif • Les efforts devraient être accrus pour mettre en œuvre le programme « Écoliers actifs et en sécurité » dans toutes les collectivités. • Les parents et les représentants des écoles doivent explorer la possibilité de modifier la localisation des arrêts d’autobus scolaires afin de fournir aux jeunes qui doivent venir à l’école en autobus la possibilité de marcher. • Des initiatives qui facilitent le transport actif pour aller et revenir de l’école doivent être soutenues (ex. : pas d’arrêts d’autobus scolaires près des écoles, des installations visibles et sécuritaires pour laisser les vélos à l’école)

25. Activitéssédentairesliéesà un écran F Les enfants et les jeunes accumulent en moyenne 6 heures par jour de temps passé devant un écran, hors des heures de classe, et plus de 7 heures les jours de fin de semaine.

26. Activités sédentaires non liées à un écran Inc. • La durée quotidienne totale des activités sédentaires des enfants et des jeunes canadiens se chiffre à 8,6 heures en moyenne, ou 62 % de leurs temps d’éveil. • Des données démontrent qu’une augmentation des niveaux d’activités sédentaires, indépendamment des niveaux d’activités physiques, est associée à des risques variés à l’égard de la santé physique et mentale.

27. Recommandation à l’égard des activités sédentaires • Les parents devraient réintroduire certaines tâches manuelles avec un double objectif – même laver et essuyer la vaisselle requiert un petit peu plus d’énergie que de charger le lave-vaisselle. • Les écoles devraient enseigner aux étudiants et favoriser des comportements modèles dans le but de les sensibiliser à l’importance de réduire leurs comportements sédentaires, particulièrement pendant de longues périodes. • Les parents doivent instituer des règles à la maison quant au temps passé devant un écran, et procurer des occasions de participer à des jeux actifs et de pratiquer des sports et des activités physiques • Les parents doivent être des modèles à l’égard des règles quant au temps passé devant un écran.

28. École C- B B

29. École C

30. Recommandations à l’égard des écoles • S’assurer que le gymnase est disponible pour être utilisé avant les cours, pendant la période de repas et immédiatement après les cours à la fois pour le sport et pour des activités physiques. • Les professeurs d’ÉP et les responsables de l’activité physique, ainsi que tous les autres enseignants et les membres du personnel de l’école doivent recevoir une formation adéquate, régulière et appropriée pour établir des programmes d’ÉP et d’activité physique de qualité et sécuritaires. • Il est nécessaire de développer un nouveau curriculum qui accroît la portion du temps d’ÉP consacrée à l’activité physique. • Les écoles devraient inclure l’activité physique dans leur plan d’amélioration de l’école. On devrait considérer les occasions d’activité physique en dehors des classes pour toute l’école.

31. Influence de la famille D+ • Les enfants qui ont reçu le plus de soutien de la part de leurs parents à l’égard de l’activité physique et ceux dont les parents ont décrit l’activité physique comme étant très plaisante étaient plus susceptibles de prendre part à une heure ou plus d’activité physique par jour. • Seulement 37 % des parents s’adonnent à des activités physiques avec leurs enfants, bien que 64 % les amènent à des endroits où ils sont actifs. • 15 % des adultes canadiens satisfont aux nouvelles Directives canadiennes en matière d’activité physique pour adultes.

32. Influence des pairs Inc. • Les étudiants ayant 3 amis ou plus physiquement actifs sont plus susceptibles d’être modérément actifs que les étudiants ayant moins de 3 amis physiquement actifs. • Alors qu’il n’y a pas assez de données pour allouer une note, une étude a démontré que les amis étaient le facteur le plus important quant à la participation des jeunes femmes dans les activités sportives et les activités physiques.

33. Recommandations à l’égard de la famille et des pairs • Compte tenu de l’importante influence des pairs sur les comportements liés à la santé, les parents devraient parler davantage avec leurs enfants et les encourager à avoir des amis qui auront un effet positif sur leurs comportements. Il est important de discuter des influences positive et négative que peuvent avoir les pairs sur leur comportement et d’habiliter les enfants et les jeunes à faire la différence. • Alors que l’épidémie d’obésité affecte à la fois les enfants/jeunes et les parents, les interventions devraient être analysées afin d’encourager les familles complètes à être physiquement actives et à réduire le temps de sédentarité.

34. Collectivité et environnement bâti A- D

35. Collectivité et environnement bâti C B

36. La proportion des jeunes âgés de 5 à 17 ans qui utilisent les installations publiques et privées ainsi que les parcs et les espaces extérieurs, selon les parents

37. Recommandations à l’égardde la collectivité et de l’environnement bâti • Développer/accroître des trottoirs, des sentiers et des parcs linéaires intégrés qui permettent des déplacements sécuritaires d’un endroit à un autre pour des activités non structurées. • Les études démontrent une association systématique entre les espaces verts et l’activité physique chez les enfants. Il doit y avoir un plus grand plaidoyer pour des espaces verts dans les collectivités. • Les stratégies qui visent à modifier la façon dont les adolescents voient leur collectivité et leur environnement bâti peuvent améliorer leur niveau d’activité physique.

38. Politiques C- B+ F

39. Politiques C- C

40. Le Bulletin a obtenu l’appui de l’Agence de la santé publique du Canada et de :

41. jeunesenforme.ca