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Abdominales superiores & Abdominales inferiores. Mitos. Divulgación de los medios de comunicación con aparatos: Abdominales superiores Abdominales inferiores. Ejercicios aconsejados Monfort y Santi. Músculo recto mayor del abdomen. Tensión generado por el músculo Psoas ilíaco.
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Divulgación de los medios de comunicación con aparatos: • Abdominales superiores • Abdominales inferiores
Músculo recto mayor del abdomen Tensión generado por el músculo Psoas ilíaco.
Ejercicios desaconsejados y efectos negativos - Efectos negativos a largo plazo - Ejemplo: Tendido supino, o en banca elevando las piernas