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TABAGISMO:

TABAGISMO:. Questões Importantes Sobre O Tabagismo. O Que É Tabagismo?. O tabagismo é uma toxicomania caracterizada pela dependência psicológica do consumo de tabaco. Tabagismo. MAIOR CAUSA ISOLADA, EVITÁVEL DE MORTES PRECOCES EM TODO O MUNDO. ESTIMATIVA DE MORTES POR ANO :

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TABAGISMO:

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Presentation Transcript

  1. TABAGISMO: • Questões Importantes Sobre O Tabagismo

  2. O Que É Tabagismo? • O tabagismo é uma toxicomania caracterizada pela dependência psicológica do consumo de tabaco .

  3. Tabagismo • MAIOR CAUSA ISOLADA, EVITÁVEL DE MORTES PRECOCES EM TODO O MUNDO. • ESTIMATIVA DE MORTES POR ANO : • 5 MILHÕES NO MUNDO. • 200 MIL NO BRASIL. • FATOR DE RISCO PARA CERCA DE 50 DOENÇAS. • EM MÉDIA 20 ANOS DE VIDA SÃO PERDIDOS.

  4. Tabagismo • 01 cigarro em média contém 1.0 mg de nicotina. • Após a tragada a nicotina atinge o cérebro entre 7 à 19 segundos. • 20 cigarros/dia com uma média de 10 tragadas por cigarro. = 200 tragadas = 200 IMPACTOS CEREBRAIS e 73 mil impactos por ano. • Esse efeito cerebral só é comparado a cocaína ouheroína.

  5. Riscos à saúde: • Os efeitos à saúde causados pelo fumo de tabaco se referem diretamente à tabagismoassim como à inalação de fumaça ambiente (tabagismo passivo).

  6. Riscos à saúde • A incidência de impotência é aproximadamente 85% maior em fumantes masculinos do que não-fumantes, e é uma causa importante de disfunção erétil. O tabagismo causa impotência por que ele causa o estreitamento das artérias (do pênis e do corpo).

  7. Atenção! • O risco aumentado da pessoa em contrair doenças é diretamente proporcional à duração do tempo em que a pessoa continua a fumar assim como à quantidade fumada. Entretanto, se alguém pára de fumar, então estas chances diminuem gradualmente já que os danos ao corpo são reparados.

  8. Vantagens em Parar de Fumar: • 20 minutos– normalização da PA • 8 horas - normalização do monóxido de carbono • 24 horas - diminuição do risco de enfarte • 2 semanas a 3 meses - melhoria da circulação; melhoria função respiratória • 1 a 9 meses - diminuição da tosse, cansaço, normalização da função ciliar • 1 ano - diminuição 50% do risco de doença coronária • 5 anos - diminuição 50% do risco de AVC • 10 anos - diminuição do risco de câncer do pulmão e de outras neoplasias • 15 anos - risco de doença coronária igual ao de um não-fumante

  9. Ilusões... • "Fumo por prazer". Que nada! Se você observar bem, por prazer mesmo você fuma apenas 1, 2, no máximo 3 cigarros ao dia - o resto é automatismo, é escravidão à nicotina, que tem de ser reposta em períodos certos...

  10. Ilusões... • "Eu que decido, faço o que quero". Será? Bastou um "amigo" lhe oferecer um cigarro para você não suportar ser diferente, aquele que não fuma na turma... você o aceitou, mesmo quando seu organismo o rejeita violentamente, e mesmo quando você sabe o quanto isto estaria fazendo mal a si mesmo.

  11. Fatores dificultadores para a cessação de fumar:  • Co-morbidades psiquiátricas: • depressão • estresse • esquizofrenia • alcoolismo • outras drogas • Ganho de peso

  12. Fumo e Peso: • A nicotina causa uma reação química aumentando o consumo de energia, cerca de 200 calorias por dia; • Afeta a atividade da serotonina e dopamina, substâncias neurotransmissoras, no controle da fome; na abstinência o indivíduo sente fome mais freqüentemente; • Altera a glicemia, devido a uma maior resistência na captação de glicose estimulada pela insulina ou hiperinsulinemia;

  13. Fumo e Peso: • Suprime o apetite; • Inibe o paladar; ex-fumantes começam a sentir melhor o sabor dos alimentos.

  14. Quando estiver tentando parar: • Não aumente a sua ingestão calórica; • Alimentar-se freqüentemente em pequenas quantidades para evitar sintomas como dores de cabeça, insônia ou falta de energia; • Pratique exercícios físicos (uma caminhada de meia hora ou mais, 4 dias por semana). O exercício, além de reduzir o efeito engorde, tem o mérito de condicionar psiquicamente o indivíduo de maneira favorável, fazendo com que a abstenção do fumo seja por ele menos sentida.

  15. Lembre: • "Não importa quanto peso se ganhe, os efeitos do fumo são sempre piores"

  16. Tratamentos: • Ao longo dos anos foram desenvolvidas técnicas e produtos para que os fumadores parassem de fumar, entre elas temos: • Psicoterapia • Acupuntura • Antidepressivos • Spray Nasal • Adesivo de Nicotina • Chicletes de Nicotina

  17. AMB ESPEC TUCURUVI ARMANDO DE AGUIAR PUPO CAPS II AD CAPELA DO SOCORRO CAPS II AD J NELIA CAPS II AD JABAQUARA CAPS II AD MOOCA CAPS II AD PENHA CAPS II AD SAO MATEUS CAPS II AD STO AMARO CAPS II AD V MARIANA Unidades que oferecem abordagem intensiva ao tabagista na cidade de São Paulo: • CRATOD: CENTRO DE REFERENCIA TABACO ALCOOL E OUT DROGAS • UBS J MARCELO • UBS J STA MARGARIDA • UBS MORRO DOCE • www.mensagensvirtuais.com.br

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