KELELAHAN KERJA

1. KELELAHAN KERJA DWI HURRIYATI, S.Psi., M.Si.

2. TEORI KELELAHAN a.    Menurut Suma’mur P.K.(1996) Kata kelelahan menunjukkan keadaan yang berbeda-beda, tetapi semuanya berakibat kepada pengurangan kapasitas kerja dan ketahanan tubuh. b.    Menurut A.M. Sugeng Budiono, dkk.(2000) Kelelahan (fatigue) merupakan suatu perasaan yang bersifat subyektif.Istilah kelelahan mengarah pada kondisi melemahnya tenaga untuk melakukan suatu kegiatan. c.    Menurut Eko Nurmianto (2003) Kelelahan kerja akan menurunkan kinerja dan menambah tingkat kesalahan kerja. Meningkatnya kesalahan kerja akan memberikan peluang terjadinya kecelakaan kerja dalam industri. Pembebanan otot secara statispun (static muscular loading) jika dipertahankan dalam waktu yang cukup lama akan mengakibatkan RSI (Repetition Strain Injuries), yaitu nyeri otot, tulang, tendon, dan lain-lain yang diakibatkan oleh jenis pekerjaan yang bersifat berulang (repetitive).

3. Kontraksiototrangka yang lama dankuat, dimanaprosesmetabolismetidakmampulagimeneruskansupply energi yang dibutuhkansertamembuangsisametabolisme, khususnyaasamlaktat. Jikaasamlaktat yang banyakdaripersediaan ATP terkumpul, ototakankehilangankemampuannya. Terbatasnyaalirandarahpadaototketikaberkontraksi, ototmenekanpembuluhdarahdanmembawaoksigensehinggamenyebabkanterjadinyakelelahan (GempurSantoso, 2004). KonsepKelelahanKerja

4. JenisKelelahan a)    BerdasarkanWaktuTerjadinya 1)   KelelahanAkut 2)   KelelahanKronis Gejala yang nampakjelasakibatkelelahankronisantara lain : a)    Meningkatnyaemosidan rasa jengkelsehinggaorangmenjadikurangtoleran atauasosialterhadaporang lain. b)   Munculnyasikapapatisterhadaporang lain. c)    Depresiberat, dan lain-lain b)   BerdasarkanPenyebabTerjadinya 1)   KelelahanFisiologis 2)   KelelahanPsikologis c)    BerdasarkanProsesTerjadinya 1)    KelelahanOtot 2)    KelelahanUmum

5. Menurut A.M. SugengBudiono, dkk. (2000) jeniskelelahanumumadalah : a)    Kelelahanpenglihatan, munculdariterlaluletihnyamata. b)   Kelelahanseluruhtubuh, karenabebanfisikbagiseluruh organ tubuh. c)    Kelelahan mental, karenapekerjaan yang bersifat mental danintelektual. d)   Kelelahansyaraf, karenaterlalutertekannyasistempsikomotorik. e)    Kelelahankronis, karenaterjadikelelahandalamwaktupanjang. f)    Kelelahansiklushidup, bagiandariiramahidupsiangdanmalam. Di sampingkelelahanototdankelelahanumum, Grandjean (1988) jugamengklasifikasikankelelahankedalam 7 bagianyaitu : 1)   Kelelahan visual, 2)   Kelelahan tubuh secara umum, 3)   Kelelahan mental, 4)   Kelelahan syaraf, 5)   Pekerjaan yang bersifatmonoton. 6)   Kelelahankronis. 7)   Kelelahansirkadian

6. PenyebabTerjadinyaKelelahanAkibatKerja MenurutSiswanto (1991) faktorpenyebabkelelahankerjaberkaitandengan : 1)   Pengorganisasiankerja yang tidakmenjaministirahatdanrekreasi, variasi kerjadanintensitaspembebananfisik yang tidakserasidenganpekerjaan. 2)   FaktorPsikologis, misalnya rasa tanggungjawabdankhawatir yang berlebihan, sertakonflik yang kronisataumenahun. 3)   Lingkungankerja yang tidakmenjaminkenyamanankerjasertatidak menimbulkanpengaruhnegatifterhadapkesehatanpekerja. 4)   Status kesehatandan status gizi. 5)   Monotonyaitupekerjaanataulingkungankerja yang membosankan

7. GejalaKelelahanKerja Gilmer (1966) dan Cameron (1973) menyebutkanbahwagejala-gejalakelelahanadalahsebagaiberikut : 1)   Gejala yang MungkinBerakibatpadaPekerjaan Gejalakelelahankerja yang mungkinberakibatpadapekerjaan, seperti : a)    Penurunankesiagaandanperhatian. b)   Penurunandanhambatanpersepsi. c)    Cara berpikiratauperbuatan anti sosial. d)   Tidakcocokdenganlingkungan. e)    Depresi f)    Kurangtenaga g)   Kehilanganinisiatif 2)   GejalaUmum yang SeringMenyertaiGejaladiatas Gejalakelelahankerjabisadisertaidengangejala-gejelaumum, seperti : a)    Sakitkepala b)   Vertigo c)    Gangguanfungsiparudanjantung. d)   Kehilangannafsumakan. e)    Gangguanpencernaan