90 likes | 214 Views
ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY – OPOMÍJENÉ NEZBYTNOSTI V DĚTSKÉ VÝŽIVĚ. MUDr. Bohuslav Procházka Praktický lékař pro děti a dorost. Funkce lipidů v dětském organismu. Jedna ze základních složek buněčných membrán Významný zdroj energie Zdroj vitamínů rozpustných v tucích
E N D
ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY – OPOMÍJENÉ NEZBYTNOSTI V DĚTSKÉ VÝŽIVĚ MUDr. Bohuslav Procházka Praktický lékař pro děti a dorost
Funkce lipidů v dětském organismu • Jedna ze základních složek buněčných membrán • Významný zdroj energie • Zdroj vitamínů rozpustných v tucích • Mechanická a termická ochrana orgánů • … a další
Zdravotní prospěšnost tuků • Rozhoduje množství a spektrum mastných kyselin • Esenciální – nutné zajistit jejich dostatečný příjem potravou • EMK u dětí - nenahraditelný zdroj energie pro vývoj jednotlivých orgánů
Vliv EMK na rozvoj centrálního nervového systému • Dostatečný přísun EMK nutný již v prenatálním vývoji – prudký rozvoj CNS • Nedostatek může vést k narušení rozvoje CNS • Po narození zajistí příjem mastných kyselin v optimálním poměru mateřské mléko • Pro nekojené děti se EMK přidávají do tzv. „formulí“
Vliv EMK na imunitní systém dětí • Preventivní ovlivnění imunitního systému • Zkrácení průběhu zánětlivých onemocnění
Vliv EMK na kardiovaskulární systém • Obsah EMK ve stravě spojen s nižším výskytem kardiovaskulárních onemocnění • Nižší výsky KVO a úmrtnosti na ně ve Středomoří
Zdroje esenciálních mastných kyselin pro dostatečný každodenní příjem • Ryby • Ořechy • Sója • Rostlinné oleje • Margaríny • Sezam • … a další
Kvalita výživy dětí • Aktivně dbát na dostatečné množství esenciálních mastných kyselin v dětském jídelníčku • Předcházet nepříznivým následkům dlouhodobého nedostatku EMK