ROTULAGEM DE ALIMENTOS PARA FINS ESPECIAIS

1. ROTULAGEM DE ALIMENTOS PARA FINS ESPECIAIS Atendimento ao Consumidor e Rotulagem Profª Tânia Carolina

2. APRESENTAÇÃO • Produtos: • Light • Diet • Para celíacos • Para Fenilcetonúricos • Para Intolerantes à lactose • Alimentos Funcionais • Prebióticos, Probióticos e Simbióticos • Transgênicos • Aditivos (Conceitos, Classificação e Implicação à saúde)

3. GORDURAS AÇÚCAR COLESTEROL SÓDIO AA ou PTN CONCEITOS • ALIMENTOS MODIFICADOS • ALIMENTOS DIETÉTICOS = Isenção • ALIMENTOS LIGHT = Redução

4. ALIMENTOS PARA DIETAS DE CONTROLE DE PESO • Alimentos formulados e elaborados de forma a apresentarem composição definida e adequada a suprir às necessidades nutricionais do indivíduo e que sejam destinadas a prover a redução ou ganho de peso. • Estes alimentos não poderão constituir fonte exclusiva do teor nutricional da dieta.

5. COMO ESCOLHER? • Alimentos diet ou light? A indecisão começa na prateleira dos supermercados com rótulos confusos e informações imprecisas. Com o crescimento de mais de 300% nos últimos dez anos, a industria de alimentos de baixa calorias ainda está engatinhando no Brasil. Até hoje não existe uma regulamentação precisa sobre o assunto, o que acaba confundindo muita  gente na hora de buscar a melhor opção para a dieta. ATENÇÃO: O abuso em alimentos diet ou light é o principal responsável pelo fracasso da maioria das dietas.

6. O uso da palavra diet ou lighté feito indiscriminadamente! • Nos EUA e Europa, o diet  quer dizer sem açúcar e, por isso, recomendado para diabéticos; • Aqui, o diet acabou ganhando uma conotação negativa e associada à doença. O uso da palavra light dá a impressão do alimento menos calórico e saudável.

7. Alimento Diet açúcar colesterol colesterol gordura saturada gordura saturada adoçante artificial açúcar Alimento Tradicional

8. Sorvete diet sem açúcar açúcar colesterol gordura saturada adoçante artificial O açúcar foi o ingrediente retirado. O produto pode ser utilizado por diabéticos ( que não necessitem de restrição de gorduras! ) Mas quem precisa reduzir colesterol não pode ingerir este sorvete diet!!!!

9. Sorvete diet sem colesterol colesterol zero colesterol Se o colesterol foi retirado, o produto pode ser utilizado por quem tem colesterol alto. gordura saturada açúcar Mas não pode ser utilizado por diabéticos, porque o açúcar continua presente na composição do alimento!!!!

10. Produtos diet têm que garantir ao consumidor que aquela substância foi totalmente retirada do alimento, podendo ser utilizado por diabéticos (não tem açúcar), por pessoas com colesterol elevado (colesterol zero), ou com pressão alta (sem sal), etc. colesterol gordura saturada açúcar

11. ATENÇÃO!!! DIET NÃO QUER DIZER QUE O ALIMENTO TENHA POUCAS CALORIAS!

12. Sem açúcar • Níveis elevados de gordura! • Altamente calórico!

13. PRODUTOS DIETÉTICOS • Nesses produtos, o açúcar é substituído por outra substância que dá o sabor doce ao alimento. Apesar de não fazerem mal ao diabético, essas substâncias contém calorias. • O Sorbitol e o Aspartame, por exemplo, são as substâncias mais usadas em produtos dietéticos.

14. ADOÇANTES • Podem ser divididos em dois grupos: • Adoçantes com poder calórico ou nutritivos • Adoçantes sem poder calórico ou com poder calórico extremamente reduzido

15. ADOÇANTES • Adoçantes com poder calórico ou nutritivos: • Açúcares e similares: frutose, glicose, dextrose, lactose, maltose, açúcares invertidos, xaropes, mel, sucos de frutas concentrados, entre outros. • Substitutos de açúcar, também denominados polióis: sorbitol, lactitol, manitol, maltitol, eritritol, xilitol, isomalt, hidrolizados de amido hidrogenado (HSH), entre outros. 

16. ADOÇANTES • Adoçantes sem poder calórico ou com poder calórico extremamente reduzido: são conhecidos como edulcorantes intensivos. Exemplos: aspartame, ciclamato, sacarina, sucralose, acesulfame-K e esteviosídeo, entre outros.

17. ADOÇANTES • Os EDULCORANTES, como todo aditivo, têm seu uso permitido de acordo com legislação pertinente. O JECFA e o FDA especificam o limite de cada edulcorante em termos de IDA (Ingestão Diária Aceitável), que servem como referência mundial.

19. Contra-Indicações dos Adoçantes:

20. Contra-Indicações dos Adoçantes:

21. Fonte:Organização Mundial de Saúde, através da United States Recommended Daily Allowance (USRDA).

22. FIQUE POR DENTRO • Utilize os adoçantes sempre com moderação evitando ingerir produtos diet em excesso; • Não use aspartame em alimentos quentes, pois além de perder o poder de adoçar, é possível que haja a formação de substâncias tóxicas; • O uso de qualquer adoçante dietético deve ser proibido para gestantes e lactentes. Para crianças obesas deve ser usado com moderação.

23. ADOÇANTE NA DOSE CERTA A dose diária recomendada (basta multiplicá-la pelo seu peso):

24. PRODUTOS LIGHT • Os alimentos light têm menos calorias que os diet? • Nos alimentos diet há a eliminação de um ingrediente, nos light há redução mínima de 25%. • Para que um produto light ou diet tenha menos calorias, é preciso que haja redução de um ingrediente calórico como carboidrato, gordura ou proteína e não de substâncias como sódio (sal light).

25. Outra diferença importante é que os produtos light não são necessariamente indicados para pessoas com alguma doença, • No caso da Coca-coca light, ela poderia ser consumida por diabéticos já que há eliminação de açúcares. Na realidade, a Coca-Cola light também poderia ser classificada como diet, uma vez que é livre de açúcares.

26. Alimento light (componente reduzido) Alimento diet (componente ausente) colesterol colesterol gordura saturada gordura saturada açúcar adoçante Alimento Tradicional colesterol gordura saturada açúcar

27. Produtos light têm que garantir ao consumidor que pelo menos 25% da substância foi retirada do alimento.

28. O problema começa com o uso destes alimentos na hora de controlar a balança, pois muita gente abusa dos alimentos menos calóricos e acaba comendo mais. Todos os produtos são bons para pacientes com obesidade, hipertensão e diabetes. Mas não significam que por serem light oudietestão liberados para o consumo indiscriminado. Muitas vezes, um pacote de biscoito light pode ter o mesmo número de calorias de um chocolate.

29. Além disso, alguns alimentos são naturalmente calóricos, como sorvetes e maioneses, que contém alto teor de gordura. O segredo para usar os alimentos menos calóricosé optar por uma pequena porção, evitar a repetição excessiva, e jamais aumentar a quantidade. Não deve-se comer o dobro de um macarrão só porque ele é light.

30. Produtos considerados dietpodem apresentar mais calorias que produtos tradicionais; é o que acontece com o chocolate diet, por exemplo, ou com o bolo diet. Estes produtos são isentos de açúcar mas apresentam maiores quantidades de gordura, a fim de conferir sabor. Existem produtos light que também são diet: é o caso do iogurte natural. Este alimento é considerado light por ter reduzido teor de gordura e é diet porque não tem açúcar.

32. Portanto, é preciso prestar mais atenção nos rótulos das embalagens para descobrir realmente a quantidade de calorias que cada produto contém, pois só isso poderá indicar em que quantidade eles podem ser consumidos!

33. ROTULAGEM Deve conter: • A declaração do conteúdo de nutrientes (Kcal, CHO, PTN, LIP, fibras, GO trans, ...); • Ser expressa por 100g ou 100ml + porção; • Os ingredientes e aditivos • Instrução clara do modo de preparo, quando preciso;

34. A advertência: “Consumir preferencialmente sob orientação do médico ou nutricionista”, (no caso de alimentos dietéticos); • Também poderão conter:

35. EXEMPLO DE PRODUTOS Granola Diet 250g Ingredientes:Aveia em flocos, maltitol (adoçante), fibra e gérmem de trigo,flocos de cereais(trigo,arroz,aveia e milho),uva passa,flocos de milho,castanhas(caju e pará), maltodextrina,óleo vegetal,maçã desidratada,gergelim,goma acácia,aromas naturais.

36. Geléia Diet de morango 175g Ingredientes: Polpa de morango, água, sucralose, sorbitol, pectina cítrica, ácido cítricosorbato de potássio Geleia Diet de damasco 175g Ingredientes: Polpa de Damasco, água, sucralose, sorbitol, pectina cítrica, ácido cítrico, sorbato de potássio

37. Doce de leite Diet c/ côco 220g Ingredientes: Leite integral, coco ralado desidratado, sucralose, sorbitol, pectina cítrica, citrato de sódio, bicarbonato de sódiosorbato de potássio Doce de leite Diet c/ ameixa 220g Ingredientes: Leite integral, ameixa em pasta, sucralose, sorbitol, pectina cítrica, citrato de sódio, bicarbonato de sódio, sorbato de potássio

38. Gelatina Light Refresco Light

39. PERGUNTAS • DIET é um produto somente sem açúcar? • Qual é a diferença entre o alimento DIET sem açúcares e o alimento DIET sem adição de açúcares? • O alimento DIET tem sempre menos calorias que o produto convencional? • E o alimento LIGHT, tem sempre menos calorias que o produto convencional? • Qualquer pessoa pode consumir alimentos DIET?

40. CONCLUSÃO Dos Alimentos para Fins Especiais, os “DIET” e “LIGHT” são os mais consumidos, porém, às vezes estes termos são utilizados de forma incorreta, o que pode oferecer danos à saúde de quem os consome. É preciso que os consumidores fiquem esclarecidos e que adquiram o hábito de ler o rótulo das embalagens.

41. Apesar de benéficos, estes alimentos não devem substituir uma alimentação equilibrada (sempre associada a uma atividade física regular), pois só assim poderemos nos manter saudáveis!!!