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CURSO DE ACTUALIZACIÓN DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA 2012 CONSEJO DE EDUCACIÓN TÉCNICO PROFESIONAL COORDINACIÓN DE CULTURA FÍSICA PSICOLOGÍA Lic. Sebastián Cardozo Mercedes, 27 de Octubre de 2012. Programa. Atención y motivación. La adolescencia y la actividad física. Convivencia.

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Presentation Transcript

  1. CURSO DE ACTUALIZACIÓN DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA 2012CONSEJO DE EDUCACIÓN TÉCNICO PROFESIONALCOORDINACIÓN DE CULTURA FÍSICAPSICOLOGÍALic. Sebastián CardozoMercedes, 27 de Octubre de 2012

  2. Programa Atención y motivación. La adolescencia y la actividad física. Convivencia. Socialización.

  3. Psicología La psicología: «psico», del griego, alma o actividad mental, y «logía» o estudio, es la ciencia que estudia la conducta observable de los individuos y sus procesos mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se ejercen desde su entorno físico y social.

  4. Psicología del Deporte “Rama dentro de la Psicología general que se encarga de estudiar al hombre dentro del ámbito del deporte, la actividad física y la recreación; es decir, es la encargada de estudiar aquellos factores psicológicos que están en juego mientras se realizan estas actividades y a su vez, cómo las mismas influyen sobre el deportista”.

  5. Mitos • Psicología se asocia a la locura o a un problema • El Psicólogo siempre trabaja en el consultorio • El Psicólogo tiene una receta mágica • El Psicólogo viene a robarle el trabajo del Encargado del grupo

  6. Trabajo Multidisciplinario

  7. Funciones • educativa-preventiva transmisión de contenidos sobre la actividad física y el deporte dirigido a las personas relacionadas con dicha actividad como son entrenadores, monitores, jueces, árbitros, médicos, fisioterapeutas, familiares, directivos, etc., a través de actividades regladas (cursos, master, jornadas, seminarios)

  8. Funciones • intervención directa e indirecta se desarrolla en los tres grandes ámbitos de aplicación que son el Deporte de Rendimiento (incluyendo el de alto rendimiento), el Deporte de Base e Iniciación y el Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre.

  9. Funciones • de investigación aplicada o teórica fundamental en este nuevo campo de la Psicología por ser la fuente principal de la formación y de la intervención. Debido a la variedad de ámbitos de aplicación, se pueden considerar múltiples objetos de estudio

  10. Variables Psicológicas relacionadas con el rendimiento físico y psicológico • Habilidades • Factores • Variables • Capacidades • Autores: Balagué, Garcia Ucha, Roffé, Buceta.

  11. Motivación • Confianza • Autoestima • Atención • Concentración • Toma de decisiones • Miedos • Comunicación • Relaciones interpersonales • Cohesión de Grupo • Visualización • Respiración • Relajación

  12. Emociones • Real Academia Española: “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somáticay cognitiva”

  13. Pensamientos • Real Academia Española: “El pensamiento es la actividad y creación de la mente; dícese de todo aquello que es traído a existencia mediante la actividad del intelecto.”

  14. Pensamiento – Emoción – Acción Las emociones y sentimientos SIEMPRE ESTÁN PRESENTES, aparecen y pertuban los pensamientos y las decisiones:AFECTAN LA CONDUCTA Y EL RENDIMIENTO. No es cuestión de borrar las emociones, es algo normal; hay que CONTROLARLAS. Su influencia SIEMPRE es negativa, aún cuando sean emociones positivas, ejemplo: goles que se erran por festejar antes de tiempo).

  15. Etapas IDENTIFICACIÓN COMPRENSIÓN INTENCIÓN CAMBIO

  16. Adolescencia

  17. Adolescencia “Nuestros jóvenes de hoy en día aman los lujos, tienen pésimos modales y desdeñan la autoridad, muestran muy poco respeto por sus superiores y pierden el tiempo yendo de un lado para otro, y están siempre dispuestos a contradecir a sus padres y tiranizar a sus maestros”. Sócrates, siglo IV A.C.

  18. Características Generales Actuales Etapa que comienza después de pasar por el periodo de pubertad y no está bien definido cuando termina. Cambios corporales, hormonales, psicológicos, etc. Pereza o falta de ganas para hacer las cosas.

  19. Escasa motivación (no solo física sino mas bien existencial; la tecnología les entrega a los jóvenes todo hecho, las cosas entusiasman por un rato y dejan de hacerlo al segundo siguiente)

  20. Poca tolerancia a la frustración: jóvenes impacientes, generación on-off. Ansias de rapidez para experimentar sensaciones: se sienten vivos, grandes. Desaparecen las angustias y responsabilidades

  21. Escasez de sueños y proyectos (no se está enseñando el concepto de fuerza de voluntad a nuestros hijos, les mostramos que el mundo adulto nos genera un gran agotamiento :“estoy cansado, vivo trabajando para que no te falte nada” y que no lo disfrutamos.

  22. Poca tolerancia al aburrimiento :Fiestas infantiles (entretenimiento viene desde afuera, el niño no tiene que hacer nada. Televisión, computación, celular. No les enseñamos como divertirse, deben recurrir a un factor externo: alcohol.

  23. Se han ido separando de los vínculos familiares: menos sobremesas, menos conversaciones familiares, visitas familiares, cada cual está en su “sección”. POCO TIEMPO

  24. Pocos límites: vínculos de confianza es diferente de amistad con los hijos. Insultos, faltas de respeto, muchos permisos, límites traspasados sin sanción para que no se molesten con los padres.

  25. Comunicación: cada vez mas “tecnológica” y menos personal (chat, mensaje de texto, etc.)

  26. Principio de invulnerabilidad (ciertas partes del cerebro se bloquean en la evaluación de riesgos) “A mi no me va a pasar nada”. Hay que vencer al miedo (conductas de riesgo: soy valiente y el grupo lo refuerza), difícil decirle no al alcohol, sexo, drogas castigo social.

  27. Habilidades psicológicas deportivas MOTIVACIÓN

  28. MOTIVACIÓN • Aquello que hace que un individuo actúe y se comporte de una determinada manera. • Es una combinación de procesos intelectuales, fisiológicos y psicológicos que decide en una situación dada, con qué vigor se actúa y en qué dirección se encauza la energía. • Determina el compromiso del deportista con la actividad

  29. Es el por qué de la intensidad y de la dirección del comportamiento. Intensidad: grado de esfuerzo que se activa para lograr una tarea. Dirección: orientación de dicho esfuerzo; si se aproxima o evita una situación específica. Tiene incidencia directa en: • Empeño con que se entrena y compite. • Persistencia o abandono de la práctica deportiva.

  30. Motivación es única y personal. Estimulación Interna:sujetoestá estimulado internamente cada vez que realiza una tarea o actividad en ausencia de refuerzo externo o de recompensa (ausencia de incentivo). Luchar para cada día ser mejores, para jugar cada día mejor y para tener éxito. Lo importante es participar y hacerlo bien (aprender). Externa: estimulación dependede refuerzos que provienen del exterior, necesarios para entrenar y competir: becas, trofeos, prestigio social, etc. Se considera más inestable para el deportista(aprobar). Ambasestimulaciones pueden convivir en un mismo deportista.

  31. Habilidades psicológicas deportivas Atención-Concentración

  32. Atención-Concentración Desde el punto de vista de la psicología, la atenciónes una cualidad de la percepción con la cual seleccionamos los estímulos mas relevantes e ignoramos todos los demás.

  33. El trabajo de la concentración está basado en aprender a focalizar toda nuestra atención en los estímulos relevantes y dejar a un lado los estímulos irrelevantes (figura/fondo). La diferencia entre atención y concentración es la voluntariedad, es decir, que es voluntaria, yo decido concentrarme, yo me propongo concentrarme.

  34. INSTRUCCIONES : COMENZANDO DESDE EL 00, VE MARCANDO CADA UNO DE LOS NUMEROS DE MENOR A MAYOR. CUENTAS CON 3 MINUTOS PARA MARCAR LA MAYOR CANTIDAD DE NUMEROS.

  35. Habilidades psicológicas deportivas Comunicación

  36. Comunicación Vehículo a través del cual se transmiten los aprendizajes, pensamientos, sentimientos, ideas, conceptos, etc.

  37. Antiguo esquema Emisor-----------Canal---------Receptor Docente----------Mensaje------Alumno ¿qué quiero---------¿cómo?---------¿qué decir o lograr? entiende?

  38. Nuevo esquema Creador----------Canal ---------Receptor Receptor---------Canal----------Creador COMUNICACIÓN EN COMÚN (GRUPAL)

  39. El arte de enseñar no tiene que ver tanto con lo que uno sabe sino con cómo lo cuenta. Lo que importa verdaderamente en la comunicación no es tanto lo que uno quiere decir sino lo que entiende el otro. ES IMPOSIBLE NO COMUNICAR, SIEMPRE ESTAMOS COMUNICANDO ALGO

  40. Al final lo que importa verdaderamente en la comunicación no es tanto lo que uno quiere decir sino lo que entiende el otro|

  41. Elementos Verbales Mensaje Gestuales Expresión facial Contacto ocular Movimientos de brazos y manos Características de la voz Contacto físico Distancia-Proximidad

  42. Para que sea entendido correctamente un mensaje tiene mucha más potencia el cómo lo digo (elementos no verbales) que lo que digo (elemento verbal) • El mensaje se debe adornar con aquellos elementos no verbales que transmitan exactamente lo que se siente

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