Download
1 / 12
140 likes | 598 Views
POŠKODBE KOLENA. Smer: Specialna športna vzgoja Izbirni predmet: Zdravstvena vzgoja Mentor: doc. dr. Damir Karpljuk Pripravil: Denis Ficko Fakulteta za šport. Uvod.
E N D
POŠKODBE KOLENA Smer: Specialna športna vzgoja Izbirni predmet: Zdravstvena vzgoja Mentor: doc. dr. Damir Karpljuk Pripravil: Denis Ficko Fakulteta za šport
Uvod • Na splošno definiramo športno poškodbo kot tisto, ki je nastala med ukvarjanjem s kakršnokoli športno dejavnostjo, bodisi profesionalno, bodisi rekreativno ali celo takšno, ki nastane med šolsko telovadbo. • V ožjem pomenu besede je športna poškodba specifična za določeno športno panogo ali posamezno vlogo športnika v ekipi. Tako govorimo o »teniškem komolcu«, »kolenu skakalca« in »smučarskem palcu«. • Športne poškodbe lahko razdelimo na akutne in kronične. • Kaj so akutne? • Kaj so kronične?
Razdelitev športnih poškodb: • Odprte poškodbe (rane), • Udarnine, • Zvini, • Poškodbe mišic, • Poškodbe tetiv, • Poškodbe vezi, • Izpahi, • Prelomi kosti.
Anatomija kolena • Pogačica • Notranja stranska vez • Zunanja stranska vez • Stegno • Piščal • Golenica
Anatomija kolena • Sprednja križna vez • Zadnja križna vez • Lateralni meniskus • Medialni meniskus
Delitev poškodb kolena • poškodbe vezi kolena • raztrganine meniskusa • zlome kostnih struktur kolena
Poškodbe vezi kolena Najpogostejše poškodbe vezi kolena so izvini kolenskih vezi (distorzije), ki jih delimo po težavnosti poškodbe na: • lahke (I. stopnja) • srednje močne (II. stopnja) • hude (III. stopnja).
Raztrganine meniskusa • sta fibrozno-hrustančni strukturi, polmesečasti po obliki, trikotni v prečnem prerezu • Sta znotraj kolena: eden je notranji (medialni m.), drugi zunanji (lateralni m.) Funkcija meniskusov: • da izpolnita oziroma zravnata veliko neskladnost med stegnenico in golenico • razporejata pritiske s stegnenice na golenico • absorbirata sklepne strese • prispevata k sklepni stabilnosti • oskrbi in prehrani sklepnih površin in porazdeljujeta sinovialno tekočino čez ves sklep.
Zlomi kostnih struktur kolena • poškodbe so posledica delovanja močne sile na skelet kolenskega sklepa. Pri tem lahko nastane različna oblika prelomov, bodisi stegnenice v kolenskem sklepu (kondili femurja), bodisi golenice (kondili tibije), ki lahko segajo tudi izven ožjega sklepnega področja. • poškodba je spremljana z bolečino, močno oteklino, izlivom krvi v sklep in zmanjšano oziroma popolnoma onemogočeno funkcijo kolenskega sklepa. • prva pomoč je imobilizacija • dokončno zdravljenje je po opravljeni rentgenski diagnostiki lahko konzervativno ali operativno, kar je odvisno od tipa preloma
Rehabilitacija kolenskega sklepa • pomen in metode rehabilitacije • škodljivost imobilizacije in sredstva imobilizacije Posledice imobilizacije: • Razvrščanje veziva v skelpu, • Priraščanje sinovije na hrustanec, • Atrofija in degeneracija hrustanca, • Degenerazija vezivnega tkiva ligamentov, • Osteoklasična aktivnost kosti oz. resorbcija kosti na mestih nasadišč tetiv, • Ohlapnost vezi kot posledica zmanšane mase kolagena, • Osteoporoza zaradi inaktivnosti ekstremitet, • Zmanjšuje sposobnosti kostno-vezivnega aparata.
Rehabilitacija Fizikalne metode rehabilitacije: • Imobilizacija • Krioterapija in analgetika • Elektrostimulacija • Toplota • UZ-ultrazvok • Limfnodrenažna terapija • Aktivno in pasivno razgibavanje • Izometrične in izotonične vaje • Postopno obremenjevanje • Hidrogimnastika • Medikamentozna terapija • Mobilizacija v anesteziji
Literatura • Pavlovčič, V. (Ur.). (1994). Bolezni in poškodbe kolena. Ljubljana: Medicinska fakulteta. • Sperryn, Peter N. (1994). Šport in medicina. Ljubljana: DZS, d.d. • Čajavec, R. (1997). Medicina športa. Celje: Rudi Čajevec, Združenje medicine športa Slovenije, Cetis, d.d.
