240 likes | 500 Views
Ergonomi i dagligvarehandelen. Utarbeidet av Katarina S. Langaard. Hvilke ergonomiske utfordringer opplever vi i dagligvarebransjen ?. Ergonomiske utfordringer. Er bl.a Ensidig/gjentatt belastning og tunge løft Vanskelige arbeidsstillinger Tilpasning av møbler og utstyr individuelt
E N D
Ergonomi i dagligvarehandelen Utarbeidet av Katarina S. Langaard
Hvilke ergonomiske utfordringer opplever vi i dagligvarebransjen ?
Ergonomiske utfordringer Er bl.a • Ensidig/gjentatt belastning og tunge løft • Vanskelige arbeidsstillinger • Tilpasning av møbler og utstyr individuelt • Arbeidstid • Fastlåste stillinger • Plassmangel
Ergonomiske utfordringer, forts. • Ustøtt og/eller hardt underlag • Mangel på hjelpemiddel/vedlikehold av dem • Arbeidstøy og sko • Kulde og trekk • Stress • Sikkerhet
Risiko for overbelastning • Arbeid over skulderhøyde • Arbeid under knehøyde • Løft > 10 kg fremfor kroppen • Stående løft >25 kg, til sammen > 6000 kg pr. dag • Sittende løft, til sammen > 3000 kg pr. dag • Skyve og dra med en kraft >300 N • Bøyde og vridde stillinger • Plassmangel, låste stillinger eller låste synskrav • Lite medvirkning og påvirkning på jobbsituasjonen
Gruppeoppgave: Diskuter utfordringer ved arbeid • I kassa • I kjølerom • I frukt- og grøntavdelingene • I ferskvaredisk • Med returpant • På lager og varemottak • Ved påfyll av varer Fokuser både 3 nivåer, overordne, avdeling og individ. Hvilke tiltak og løsninger ser vi ?
Arbeid i kassa Forslag på individuelle tiltak • Still inn stolen og bruk fotstøtten • Kjør varene frem til deg med hjelp av på båndet • Bruk rullene på båndet ved scanning, løft ikke • Varier arbeidstilling, sitt og stå, rydd rundt kassa
Arbeid i kassa • Lær kundene hvordan de skal legge varene best for dere, kanskje dere kan sette opp et oppslag?! • Jobb systematisk og rolig, ikke la deg stresse av køen! • Hvil mellom kundene, se ut gjennom vinduet, gjør noen øvelser!
Arbeid i ferskvaredisk Forslag på individuelle tiltak: • Vedlikehold redskapene, f.eks slip knivene regelmessig • Kompensere høyde med skammel/ illeggsplater • Bruk maskiner isteden for håndkraft
Arbeid iferskvaredisk • Plasser varene hensiktsmessig, f.eks.tunge varer og tilbudsvarer nære deg • Bruk matte/og eller avlastende såler
Arbeid i kjølerom Forslag på individuelle tiltak: • Bruk varmt tøy ved langvarig jobbing • Organiser lagring av varene • Hold ryddig
Arbeid i kjølerom • Bruk løfthjelpemiddel og traller • Vær obs på glatte gulv - unngå søl • Bruk godt fottøy • Bruk skammel eller trapp
Arbeid på lager og varemottak Forslag på individuelle tiltak • Unngå stabling over skulderhøyde • Unngå jobbing under knehøyde • Bruk løfteredskaper og traller • Ta pauser og hvil inn i mellom
Arbeid på lager og i varemottak • Husk riktig løfteteknikk • Bruk kniv ved åpning av emballasje • Bruk gode sko med avlastende såler • Hjelp hverandre
Arbeid i frukt og grønt Forslag på individuelle tiltak • Unngå løft og stabling langt fremfor kroppen • Stå nær disken og jobb i hofthøyde • Bruk traller og vogner • Bruk kniv for å åpne emballasje
Påfyll av varer Forslag på individuelle tiltak • Bruk traller og vogner • Varier mellom arbeide lavt og høyt. • Bruk kniv ved åpning av emballasjer
Påfyll av varer • Bruk noe å stå på når du arbeider over skulderhøyde og noe å sitte på når du jobber på lav nivå. • Løft ikke for mye hver gang
Arbeid med returpant Forslag på individuelle tiltak • Påse at du har god plass til å jobbe • Bruk kroker slik at du kan henge opp kassa som du fyller opp
Arbeid med returpant • Husk å bruke hansker • Unngå stabling i høyden • Unngå søl, det gjør gulvet glatt
Hva sier lovverket? • Referanser: • Arbeidsmiljøloven, Kap 4 • Systematisk HMS-arbeid, (F. best.nr 544) • Arbeid ved dataskjerm, (F. best. nr 528, V, nr. 540) • Bruk av Arbeidsutstyr (F, best. nr. 555) • Tungt og ensformig arbeid (F, best. nr. 531) • Støy (F, best. nr. 198) • Bruk av personlig verneutstyr (F, best. nr. 524) • Klima og luftkvalitet på arbeidsplassen (V, best. nr. 444) • Førstehjelpsutstyr (V, best.nr.176 ) • Organisering og tilrettelegging av arbeidet (V, best. nr. 327) • Hvordan forebygge yrkesrelaterte muskel – og skjelettlidelser • (V, best. nr. 538) • Arbeidsmiljø i dagligvarehandelen (B, best nr 514) • (Forskrifter (F), veiledninger (V) og brosjyrer (B) fra Arbeidstilsynet)