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L’Ansia è un Problema? Allora c’è una soluzione…

Università degli Studi di Padova. L’Ansia è un Problema? Allora c’è una soluzione…. Il Servizio S.A.P.- D.S.A. propone delle attività di gruppo la gestione dell’ansia. Negli incontri proposti vengono esaminati: aspetti fisiologici dell’ansia: (tachicardia, sudorazione, rossore, nausea, ecc.)

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L’Ansia è un Problema? Allora c’è una soluzione…

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Presentation Transcript

  1. Università degli Studi di Padova L’Ansia è un Problema?Allora c’è una soluzione… • Il Servizio S.A.P.- D.S.A. propone delle attività digruppo la gestione dell’ansia. • Negli incontri proposti vengono esaminati: • aspetti fisiologici dell’ansia: (tachicardia, sudorazione, rossore, nausea, ecc.) • aspetti cognitivi dell’ansia (paura di fare brutta figura, alterazione della capacità di ragionamento e del funzionamento della memoria, ecc.) • aspetti comportamentali dell’ansia (evitamento della situazione ansiogena, spostamenti della data d’esame, peggioramento delle abilità comunicative). • Viene quindi valutato l’impatto dell’ansia sulla carriera accademica e l’influenza negativa sull’apprendimento. • La partecipazione ègratuita e rivolta a tutti gli studenti dell’Università di Padova. L’attività si articola in una serie di 6 incontri, a cadenza settimanale, che si terranno presso la sede SAP di via Belzoni 80 il lunedì dalle 17.00 alle 18.30 nelle seguenti date: • 7 aprile (informazioni sulla natura dell’ansia) • 14 aprile (tecniche di respirazione lenta) • 21 aprile (tecniche di rilassamento) • 28 aprile (strategie per contrastare l’ansia) • 5 maggio (strategie per contrastare l’ansia) • 12 maggio (strategie di problem-solving) ISCRIZIONI ENTRO IL 31 MARZO Per informazioni e iscrizioni contattare la dr.ssa Roberta Rizzato presso il SAP-DSA in via Belzoni 80 tel 049.8278454 e-mail: sap@unipd.it

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