240 likes | 469 Views
GRADSKO DRU Š TVO CRVENOG KRIŽA HVAR. ‘‘KAKO PRATI RUKE” Briga o zdravlju. PRAVILNO PRANJE RUKU. IAKO SE ČINI da je pranje ruku gotovo spontana aktivnost, potrebno je prisjetiti se nekoliko važnih koraka koji osiguravaju učinkovito higijensko pranje ruku. .
E N D
GRADSKO DRUŠTVO CRVENOG KRIŽA HVAR ‘‘KAKO PRATI RUKE” Briga o zdravlju
PRAVILNO PRANJE RUKU IAKO SE ČINI da je pranje ruku gotovo spontana aktivnost, potrebno je prisjetiti se nekoliko važnih koraka koji osiguravaju učinkovito higijensko pranje ruku.
Prije pranja ruku skinite prstenje i ostali nakit, ruke namočite u toploj, tekućoj vodi, nanesite sredstvo za pranje ruku, potom dobro istrljajte cjelokupnu površinu ruku - dlanove, nadlanice, kožu između prstiju, područje ispod noktiju, zapešća, sve to u trajanju od 30 sekundi. Zatim isperite cijelu površinu kože ruku (šake i zapešće) pod tekućom toplom vodom i osušite ruke ručnikom ili toplim zrakom (u javnom WC)
U javnim toaletima ruke obrišite papirnatim ručnikom, kojim također zatvorite slavinu (ne dodirujući je opranim rukama). Pri izlasku iz toaleta također ne dodirujte potencijalno zagađene površine.
Kod kuće je za sušenje ruku dobar i pamučni ručnik, ako je namijenjen samo brisanju ruku. Često ga mijenjajte i redovito perite. Neka svaki ukućan ima svoj ručnik za ruke
Kada treba prati ruke? • Naravno, uvijek kad su vam vidljivo uprljane. • No, sjetite ih se oprati i:
Ruke obvezno morate prati: • kad osjetite da su vam ruke prljave • prije, za vrijeme i nakon pripremanja hrane • prije jela, nakon jela
nakon kihanja i kašljanja • nakon uporabe toaleta • nakon igre s ljubimcima i nakon čišćenja za njima • nakon obuvanja obuće • iznošenja smeća, čišćenja • uvijek kada uđete u svoj dom-( iz škole,šetnje, igranja, kupovine...)
prije i nakon mijenjanja pelena bebi • prije igre s bebom ili doticanja bebe • prije i nakon doticaja s bolesnom osobom • u svim slučajevima kada suruke potencijalno kontaminirane od dodirivanja predmeta kontaminiranih tjelesnim izlučevinama ili krvlju
TRLJAJ DESNI DLAN PREKOLIJEVOG ZAPEŠĆA PREKRIŽENIH PRSTIJU I OBRATNO
HVALA NA PAŽNJI! HRVATSKI CRVENI KRIŽ GRADSKO DRUŠTVO CRVENOG KRIŽA HVAR Autorica :Maja Budrović - Suradnica : Tonka Matković