140 likes | 586 Views
Fizjologia pracy i wypoczynku. prowadzÄ…cy: mgr Åukasz StokÅ‚osa. Konsultacje:. Czwartki – pokój KA109, godz. 09.00-11.00 AFD E-mail: lstoklosa@wsiz.rzeszow.pl. Literatura:. ObowiÄ…zkowa:
E N D
Fizjologia pracy i wypoczynku prowadzący: mgr Łukasz Stokłosa
Konsultacje: • Czwartki – pokój KA109, godz. 09.00-11.00 • AFD • E-mail: lstoklosa@wsiz.rzeszow.pl
Literatura: Obowiązkowa: • „Nauka o pracy - bezpieczeństwo, higiena, ergonomia”, cz. IV „Czynniki fizjologiczne”, pod red. Danuty Koradeckiej, CIOP, Warszawa 2000. • S. Kozłowski, „Granice przystosowania”, WP, Warszawa 1986. • J. Olszewski, „Podstawy ergonomii i fizjologii pracy”, AE, Poznań 1997. Uzupełniająca: • S. Wieczorek, „Podstawy ergonomii”, PRz, Rzeszów 1998. • „Medycyna pracy”, PZWL, Warszawa 1985.
Warunki zaliczenia ćwiczeń: • Kolokwium zaliczeniowe – 60 pkt. • Referat – 25 pkt. • Obecność – 15 pkt. (2 nieob. – 8 pkt., 3 i >3 – 0 pkt.) Skala ocen: • 0-50 = 2,0 • 51-60 = 3,0 • 61-70 = 3,5 • 71-80 = 4,0 • 81-90 = 4,5 • 91-100 = 5,0
Warunki zaliczenia Distance Learning: • Przynajmniej 2 wypowiedzi na AFD (odpowiedzi na zadane pytania związane z kursem) • Udział w Czacie (nie jest to warunek konieczny do zaliczenia, jednak można uzyskać dodatkowe punkty do ćwiczeń). Termin do ustalenia, czas trwania – 2 godziny.
Tematyka zajęć (referaty): Mięśnie i praca fizyczna / Proces przemiany materii i wydatek energetyczny (04.11.2010?) • Budowa i funkcje mięśni, procesy zachodzące w mięśniach podczas pracy • Podstawowa i całkowita przemiana materii, wydatek energetyczny przy pracy Racjonalne odżywianie pracujących (04.11.2010) • Podstawowe składniki odżywcze (3 os.) • Ustalanie struktury dobowego pokrycia zapotrzebowania energetycznego Układ nerwowy / Praca a układ krążenia (18.11.2010) • Komórka nerwowa, elementy układu nerwowego, odruchy i stereotypy dynamiczne • Funkcje krwi w organizmie człowieka, budowa i czynnościukładu krążenia, krążenie podczas pracy Funkcjonowanie układu oddechowego w procesie pracy / Wydolność ustroju (25.11.2010) • Funkcjonowanie układu oddechowego w procesie pracy • Rytmy wydolności psychofizycznej a praca zmianowa Zmęczenie i organizacja czasu pracy /Metody oceny obciążenia fizycznego (02.12.2010) • Zmęczenie podczas pracy, ustalanie przerw w pracy • Badanie wydatku energetycznego (3 os.) Metody oceny obciążenia fizycznego / Metody fizjologiczne psychicznego obciążenia pracą (16.12.2010) • Ocena obciążenia statycznego, ocena obciążenia wynikającego z monotypowości ruchów • Metody fizjologiczne psychicznego obciążenia pracą Wpływ krótkotrwałego i długotrwałego ograniczania aktywności ruchowej na organizm człowieka (jak zdążymy)